Składniki: 40 g płatków owsianych 20 cl wody (lub mleka) 15 g nasion chia 100 g sera skyr (lub fromage frais) 1 łyżka syropu klonowego 60 g dżemu z czerwonych...
Składniki: 40 g makaronu (w tym przypadku makaron z soczewicy koralowej) 1 marchewka 1/4 brokuła 50 g kapusty pekińskiej 1/2 awokado Nasiona sezamu Solony sos...
Składniki: Na średnie ciasto: 60 ml mleka (niezbyt pełna szklanka) 1 łyżka kakao w proszku (lub czekolady w proszku) 200 gr (1/2 puszki) mleka skondensowanego...