Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
25 min
609 Kcal

Kremowy sos przyjemnie otula podniebienie, zapewniając wyjątkowe doznania smakowe. Makaron łączy się z aksamitnym sosem z brokułów i migdałów, w którym wszystkie składniki harmonijnie się komponują, tworząc idealną równowagę smaków. Naturalna słodycz brokułów i ich delikatna, maślana konsystencja doskonale współgrają z chrupkością prażonych migdałów. Dodają one potrawie wyrazistego smaku i tworzą przyjemny kontrast tekstur. To danie z makaronem, które łączy domowy komfort z wyrafinowaniem i z pewnością przypadnie do gustu wielu osobom. Przygotuj je w domu według przepisu krok po kroku i spróbuj makaronu z brokułami i prażonymi migdałami!

Składniki

2

Materiały

  • Deska do krojenia
  • Łyżka cedzakowa
  • Nóż
  • Garnek
  • Patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania10 min
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 1Postaw garnek z osoloną wodą na kuchence i doprowadź ją do wrzenia. W międzyczasie oczyść brokuły i oddziel różyczki.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 2Gotuj brokuły przez około 12 minut, dodając ząbek czosnku.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 3W międzyczasie upraż migdały na patelni z nieprzywierającą powłoką.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 4Gdy brokuły będą gotowe, odcedź je razem z czosnkiem za pomocą łyżki cedzakowej (nie wylewaj wody po gotowaniu — przyda się do ugotowania makaronu) i przełóż do pojemnika blendera. Dodaj starty parmezan, 2/3 prażonych migdałów (pozostała 1/3 przyda się do dekoracji), odrobinę oliwy z oliwek i świeżo zmielony czarny pieprz.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 5Miksuj do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 6Ugotuj makaron w wodzie, w której gotowały się brokuły.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 7Przełóż krem z brokułów na patelnię, na której prażyły się migdały, i rozrzedź go wodą po gotowaniu.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 8Gdy makaron będzie al dente, odcedź go (zachowaj trochę wody z gotowania) i przełóż na patelnię z kremem brokułowo-migdałowym.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 9Wymieszaj, aż sos dokładnie pokryje makaron. Jeśli będzie zbyt gęsty, dolej trochę wody po gotowaniu.
  • Kremowy makaron z brokułami i migdałami – prosty i pełen smaku - Przygotowanie krok 10Wyłóż makaron na talerze i posyp grubo posiekanymi migdałami (tymi odłożonymi wcześniej). Makaron z kremowym sosem z brokułów i migdałów jest gotowy!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jaki makaron wybrać do dania z brokułami i migdałami?

Możesz użyć dowolnego makaronu, ale polecamy długie makarony, takie jak spaghetti lub linguine.
Najlepiej zjeść go od razu po przygotowaniu, ale można przechowywać go w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez 2–3 dni.
Do przygotowania kremu z brokułów możesz użyć również startego sera pecorino.
Po odcedzeniu brokułów możesz odłożyć kilka różyczek do dekoracji dania — po dwie na porcję.
Oczywiście. Uważaj podczas prażenia, ponieważ cienkie płatki mogą szybko się przypalić.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 609Kcal
  • Węglowodany: 64.7g
  • Tłuszcze: 24.1g
  • Tłuszcze nasycone: 3.2g
  • Białka: 21.5g
  • Błonnik: 8.7g
  • Cukry: 4.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Informacje żywieniowe za 1 porcję (238g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Codziennie zagłębiam się w świat gotowania, szukając nowych przepisów i smaków, którymi mogę się dzielić: od potraw babci po najnowsze trendy kulinarne. Zajmuję się komunikacją kulinarną od ponad 10 lat!

Komentarze

Oceń ten przepis: