Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
15 min
481 Kcal

Wyjaśniamy, jak przygotować makaron z mrożonymi owocami morza — idealny przepis, gdy masz mało czasu na gotowanie. Istnieje wiele wersji tego wielkiego klasyka kuchni włoskiej, a tutaj proponujemy naszą ulubioną: linguine z owocami morza i pomidorkami koktajlowymi. W 15 minut przygotujesz pełne smaku danie, które możesz podać również wtedy, gdy goście wpadają na kolację w ostatniej chwili (mrożonej mieszanki owoców morza nigdy nie brakuje w naszej zamrażarce). Postępuj zgodnie z instrukcją krok po kroku, aby przygotować doskonałe pierwsze danie z kremowym sosem z owoców morza.

Składniki

2

Materiały

  • Patelnia
  • Garnek
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania10 min
  • Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie - Przygotowanie krok 1Zmiażdż czosnek i podsmaż go na patelni na oliwie z oliwek. Szybko opłucz owoce morza pod bieżącą wodą, a następnie, nadal zamrożone, przełóż je na patelnię i gotuj pod przykryciem przez kilka minut, aż nieco zmiękną.
  • Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie - Przygotowanie krok 2Umyj pomidorki koktajlowe i przekrój je na pół, a następnie dodaj na patelnię. Dodaj szczyptę soli i obficie oprósz czarnym pieprzem. Gotuj pod przykryciem na średnim ogniu przez około 10 minut.
  • Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie - Przygotowanie krok 3W połowie gotowania rozgnieć pomidorki koktajlowe widelcem lub drewnianą łyżką.
  • Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie - Przygotowanie krok 4W międzyczasie ugotuj makaron w dużej ilości osolonej wody.
  • Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie - Przygotowanie krok 5Wyjmij ząbek czosnku z sosu z owocami morza. Odcedź makaron, gdy będzie al dente, i przełóż go na patelnię. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj kilka łyżek wody z gotowania makaronu.
  • Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie - Przygotowanie krok 6Dodaj posiekaną natkę pietruszki i mieszaj, aż sos uzyska odpowiednio kremową konsystencję.
  • Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie - Przygotowanie krok 7Makaron z mrożonymi owocami morza jest gotowy!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy mogę przechować makaron z mrożonymi owocami morza?

Najlepiej zjeść makaron z owocami morza zaraz po przygotowaniu, aby w pełni cieszyć się jego smakiem i konsystencją. Jeśli jednak musisz go przechować, włóż go do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce maksymalnie jeden dzień. Pamiętaj jednak, że ponowne podgrzanie może pogorszyć jakość owoców morza i sprawić, że makaron będzie mniej apetyczny.
Aby wzbogacić smak potrawy, podsmaż czosnek i papryczkę chili na oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia. Gdy owoce morza rozmrożą się na patelni, wlej białe wytrawne wino i odparuj je — pozostawi aromatyczną nutę, która podkreśli smak owoców morza.
Możesz zastąpić je dobrej jakości passatą pomidorową. Nie dodawaj jej jednak zbyt dużo: wystarczy kilka łyżek, aby nie zdominować delikatnego smaku owoców morza. Możesz też przygotować makaron bez pomidorów, podkreślając prostotę składników.
Chcesz przygotować kremowy makaron z owocami morza bez śmietany? To proste: odłóż trochę bogatej w skrobię wody po gotowaniu makaronu i dodawaj ją do sosu podczas mieszania makaronu na patelni. Pomoże połączyć składniki i uzyskać aksamitną konsystencję, nie obciążając dania.
Aby przygotować lekką i aromatyczną wersję, zrób makaron z mrożonymi owocami morza bez pomidorów. Gdy owoce morza rozmrożą się na patelni, wlej białe wino i odparuj je. Dodaj trochę wody po gotowaniu makaronu, aby powstał lekki sos, a następnie wymieszaj makaron z sosem bezpośrednio na patelni.
Linguine, spaghetti i paccheri to jedne z najlepszych rodzajów makaronu do tego dania, ponieważ dobrze zatrzymują sos.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 481Kcal
  • Węglowodany: 65.7g
  • Tłuszcze: 4.1g
  • Tłuszcze nasycone: 0.9g
  • Białka: 36.9g
  • Błonnik: 4.7g
  • Cukry: 4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informacje żywieniowe za 1 porcję (341g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: