Makaron z karczochami i boczkiem - smaczne i łatwe w przygotowaniu pierwsze danie

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
30 min
585 Kcal

Makaron z karczochami to obowiązkowy wybór, gdy to doskonałe warzywo zaczyna pojawiać się na rynku. Kremowe i smaczne pierwsze danie, które można zaproponować gościom na kolację, ale będzie również idealne na codzienny lunch, ponieważ jest tak łatwe w przygotowaniu: gotujesz karczochy razem z boczkiem, a następnie odkładasz je na bok i miksujesz, aby uzyskać smaczny krem, który posłuży do przyprawienia makaronu. W pół godziny podasz na stół danie, które zasmakuje wszystkim. Jeśli Twoje wielkanocne menu nie jest jeszcze gotowe, możesz włączyć paccheri z karczochami i boczkiem jako pierwsze danie. Czy to brzmi jak dobry pomysł? Odkryj szczegółowy przepis poniżej!

Składniki

2

Woda zakwaszona:

Materiały

  • Miska
  • deska do krojenia
  • nóż
  • garnek
  • patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Gotowania10 min
  • Najpierw przygotuj miskę z wodą i cytryną, do której włożysz oczyszczone karczochy.
  • Oczyść karczochy, zaczynając od skrócenia łodygi i odcięcia zewnętrznej części (odzyskaj tylko środkową część, ponieważ nie zawiera włókien). Następnie usuń zewnętrzne liście karczocha, aż dotrzesz do serca.
  • Teraz pokrój serca karczochów na ćwiartki, usuń siano ze środka (użyj ostrego noża) i zanurz kawałki w zakwaszonej wodzie, aby zapobiec ich utlenianiu.
  • Drobno posiekaj cebulę i zrumień ją na niewielkiej ilości oleju. Dodaj boczek i smaż go przez 3 do 4 minut na dużym ogniu, a następnie pokrój karczochy na mniejsze plasterki i dodaj je na patelnię.
  • Wlej szklankę wody na patelnię. Przykryj pokrywką i gotuj na średnim ogniu przez 15 minut, od czasu do czasu obracając.
  • W międzyczasie postaw garnek z osoloną wodą na kuchence i po doprowadzeniu jej do wrzenia ugotuj makaron.
  • Po 15 minutach gotowania na patelni, wyjmij wszystkie karczochy (zostaw kilka do dekoracji) i włóż je do blendera, dodając trochę płynu z gotowania i kilka kawałków boczku.
  • Zmiksuj do uzyskania kremowej konsystencji, a następnie wlej z powrotem na patelnię, dodaj trochę wody z gotowania makaronu i dobrze wymieszaj (utrzymuj ogień na małym ogniu).
  • Teraz odcedź makaron al dente i wlej go na patelnię, dodaj dwie łyżki parmezanu i mieszaj przez kilka minut (w razie potrzeby dodaj trochę wody do gotowania).
  • Kremowe paccheri z karczochami i boczkiem gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia karczochów?

Karczochy są bogate w błonnik, witaminy i minerały, co wspiera zdrowie układu pokarmowego oraz obniża poziom cholesterolu.
Tak, możesz użyć dowolnego makaronu, ale paccheri najlepiej komponują się z kremowym sosem.
Resztki makaronu z karczochami i boczkiem można przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku.
Tak, wystarczy pominąć boczek i dodać więcej warzyw lub grzybów dla smaku.
Do makaronu z karczochami i boczkiem polecam białe wino, takie jak Sauvignon Blanc, które podkreśli smaki potrawy.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 585Kcal
  • Węglowodany: 69.9g
  • Tłuszcze: 15.6g
  • Tłuszcze nasycone: 6g
  • Białka: 31.3g
  • Błonnik: 12.3g
  • Cukry: 6.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Informacje żywieniowe za 1 porcję (422g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
mikser

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: