Spaghetti z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi - szybki przepis na smaczne pierwsze danie

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
19 min
496 Kcal

Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu pierwsze danie, idealne, gdy masz ochotę na coś smacznego, ale masz mało czasu. W tym przepisie użyliśmy krewetek bez łusek (takich, które można znaleźć zapakowane w supermarkecie), ale można je również przygotować ze świeżych krewetek, jeśli masz więcej czasu na gotowanie. Aby przygotować spaghetti z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi, będziesz potrzebować bardzo niewielu składników i przyniesiesz na stół smaczne danie rybne, które wszyscy pokochają. Postępuj zgodnie z procedurą krok po kroku i wypróbuj ją w domu!

Składniki

2

Materiały

  • Patelnia
  • Deska do krojenia
  • nóż
  • drewniana łyżka

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania9 min
  • Umyj pomidorki koktajlowe i przekrój je na pół.
    Wlej trochę oleju na patelnię i dodaj posiekany czosnek. Następnie smaż przez kilka minut (uważaj, aby nie przypalić czosnku).
  • Teraz dodaj pomidory koktajlowe i przykryj patelnię pokrywką. Gotuj je na średnim ogniu przez 4 do 5 minut, a następnie zdejmij pokrywkę i rozgnieć pomidory koktajlowe drewnianą łyżką, aby wypłynął z nich sok.
  • Dodaj olej i kontynuuj gotowanie pod przykryciem przez kilka minut, a następnie dodaj obrane krewetki i posyp pieprzem. Następnie gotuj sos na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu.
  • W międzyczasie zagotuj osoloną wodę w garnku. Gdy woda będzie gotowa, wrzuć spaghetti i gotuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
  • Odcedź makaron al dente i przełóż go na patelnię z sosem, następnie szybko wymieszaj i dodaj posiekaną bazylię (i trochę więcej oliwy w razie potrzeby).
  • Spaghetti z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo trwa przygotowanie spaghetti z krewetkami?

Całkowity czas przygotowania to tylko 19 minut, co czyni to danie idealnym na szybki posiłek.
Tak, świeże krewetki również będą doskonałe w tym przepisie, jeśli masz więcej czasu na gotowanie.
Oprócz soli i czarnego pieprzu, świeża bazylia dodaje wyjątkowego smaku i aromatu.
Oczywiście! Możesz dodać np. cukinię lub paprykę, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze dania.
Do tego dania polecam białe wino, takie jak Sauvignon Blanc, które doskonale podkreśli smak krewetek i pomidorków.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 496Kcal
  • Węglowodany: 59.7g
  • Tłuszcze: 10g
  • Tłuszcze nasycone: 1.5g
  • Białka: 38g
  • Błonnik: 4.5g
  • Cukry: 3.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 12
Informacje żywieniowe za 1 porcję (290g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: