Sałatka z cukinii, koziego sera i cytryny

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
1 h 10 m
361 Kcal

Mamy dla Ciebie prostą, orzeźwiającą sałatkę! Połączenie chrupkości cukinii z miękkością koziego sera. Wszystko doprawione winegretem z oliwy z oliwek, cytryny, czosnku i cebuli. Idealna na piknik ;-)

Składniki

2

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania1 h
  • Sałatka z cukinii, koziego sera i cytryny - Przygotowanie krok 1Posiekaj czosnek i dymkę.
    W misce wymieszaj z sokiem i skórką z połowy cytryny, oliwą z oliwek, solą i pieprzem.
  • Sałatka z cukinii, koziego sera i cytryny - Przygotowanie krok 2Umyj cukinie i pokrój je na małe kawałki.
  • Sałatka z cukinii, koziego sera i cytryny - Przygotowanie krok 3Pokrój kozi ser w małą kostkę.
  • Sałatka z cukinii, koziego sera i cytryny - Przygotowanie krok 4Dodaj kawałki cukinii i koziego sera do miski i dobrze wymieszaj.
    Odstaw do lodówki na 1 godzinę, a następnie podawaj. Smacznego :-)

Oceń ten przepis

Obserwacje

* Użyj ekologicznych cukinii i cytryn, ponieważ w tym przepisie wykorzystasz ich skórki. W przeciwnym razie cukinie można swobodnie obrać.

* Można dodać aromatyczne zioła, takie jak mięta, której smak doskonale komponuje się z cukinią i kozim serem.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 361Kcal
  • Węglowodany: 8.4g
  • Tłuszcze: 28.3g
  • Tłuszcze nasycone: 11.5g
  • Białka: 14g
  • Błonnik: 4.9g
  • Cukry: 6.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Informacje żywieniowe za 1 porcję (380g)
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: