
Pierwsze danie
204 przepisów


Sałatka z arbuza, fety, awokado i ogórka – wyjątkowo orzeźwiająca!
Pierwsze danie łatwe 10 min
Składniki: 1/2 arbuza (małego lub 1/4 dużego) 1 awokado 100 g sera feta 1/2 ogórka Kilka listków świeżej mięty 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu...

Feta saganaki – grecki przepis na chrupiącą fetę z miodem
Pierwsze danie łatwe 15 min 20 min
Składniki: 4 arkusze ciasta filo 45 g roztopionego masła 1/2 łyżeczki pieprzu 150 g sera feta (1 blok) 2 łyżeczki sezamu 4 łyżeczki miodu

Krokiety z szynką z frytkownicy air fryer: mało oleju, a nadal chrupiące!
Pierwsze danie łatwe 1 h 5 min
Składniki: 90 g drobno posiekanej szynki serrano 90 g masła 90 g mąki 500 ml mleka 1 jajko Bułka tarta Sól Gałka muszkatołowa Pieprz

Krewetki z frytkownicy beztłuszczowej – lekki i pyszny przepis
Pierwsze danie łatwe 5 min 12 min
Składniki: 250 g krewetek (użyliśmy mrożonych ogonów krewetek) sok z połowy cytryny 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek sól do smaku pieprz do smaku

Sałatka z soczewicy i sera coalho
Pierwsze danie łatwe 10 min 20 min
Składniki: 80 g zielonej soczewicy 250 ml zimnej wody 1/2 czerwonej cebuli 1/4 żółtej papryki (opcjonalnie) 150 g pomidorków koktajlowych natka pietruszki ser...

Pieczony camembert z miodem i orzechami
Pierwsze danie łatwe 5 min 20 min
Składniki: 1 camembert 1 łyżka miodu orzechy włoskie orzechy laskowe pistacje nasiona słonecznika

Domowy serek śmietankowy typu philadelphia z 2 składników
Pierwsze danie łatwe 2 min
Składniki: 4 jogurty naturalne (niesłodzone) 1/2 łyżeczki soli

Krokiety z szynką według picador
Pierwsze danie łatwe 1 h 5 min
Składniki: 1 szczypta soli 150 g mąki 150 g masła 150 g szynki serrano 1 l mleka Do panierowania: bułka tarta 2 jajka odrobina mleka

Pieczone karczochy
Pierwsze danie średnie 30 min 45 min
Składniki: 2 karczochy 1/2 cytryny 50 ml oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku zioła prowansalskie sól pieprz 2 łyżki startego parmezanu 1 łyżka bułki tartej

Camembert w panierce – kremowy w środku i chrupiący
Pierwsze danie łatwe 20 min 1 min
Składniki: 1 ser camembert 2 łyżki mąki 3 jajka 150 g bułki tartej olej do smażenia

Co zrobić z tortillami? łatwe i niedrogie mini quiche!
Pierwsze danie łatwe 10 min 13 min
Składniki: 3 tortille pszenne (lub kukurydziane) 3 jajka 10 cl mleka sól pieprz 1 łyżeczka czosnku w proszku 100 g kawałków boczku (naturalnych lub wędzonych)...

Sałatka z ziemniaków, tuńczyka i pomidorów
Pierwsze danie łatwe 5 min 10 min
Składniki: 2 ziemniaki 1 pomidor 3 łyżki kukurydzy z puszki 2 łyżeczki kaparów 1 puszka tuńczyka (140 g), odsączona sól pieprz ocet oliwa z oliwek natka...

Libańskie tabbouleh – aromatyczna i orzeźwiająca sałatka
Pierwsze danie łatwe 15 min
Składniki: 200 g bulguru 5 pomidorów 1 duży pęczek natki pietruszki 1/2 pęczka mięty 1 średnia cebula 2 cytryny 7 łyżek oliwy z oliwek Sól Pieprz

Rolada z łososia z ricottą i pistacjami
Pierwsze danie łatwe 15 min
Składniki: 300 g wędzonego łososia (8 plastrów) 40 g łuskanych pistacji Szczypiorek (około 8 źdźbeł) 230 g ricotty z mleka krowiego 1 cytryna sól do smaku...

Falafele – łatwy i szybki przepis
Pierwsze danie łatwe 15 min 3 min
Składniki: 400 g ciecierzycy (z puszki) 1 cebula 1 ząbek czosnku 2 łyżki mąki sól pieprz świeża pietruszka świeża kolendra 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki kminu...

Sałatka rosyjska z domowym majonezem
Pierwsze danie łatwe 5 min 20 min
Składniki: Do sałatki: 2 średnie ziemniaki 1 marchewka 1 jajko 100 g groszku konserwowego (1/2 puszki) 1 puszka tuńczyka Woda Sól Do domowego majonezu: 100 ml...

Jajko na półmiękko z frytkownicy beztłuszczowej – niezawodny sposób na idealne jajko!
Pierwsze danie łatwe 1 min 5 min
Składniki: 2 jajka

Wegetariańskie sajgonki z czerwoną kapustą i batatem
Pierwsze danie łatwe 20 min 15 min
Składniki: 4 arkusze papieru ryżowego 100 g batata 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka curry 50 g czerwonej kapusty 50 g...

Salpicão – brazylijska sałatka
Pierwsze danie łatwe 20 min 35 min
Składniki: Sałatka: 300 g kurczaka (1 filet) 1 marchewka 1/2 jabłka 30 g zielonych oliwek 80 g groszku 80 g kukurydzy 15 g natki pietruszki Sos: 150 g twarogu...

Słodko-słona sałatka z pieczonymi brzoskwiniami, rukolą i burratą (delikatne smaki lata)
Pierwsze danie łatwe 5 min 15 min
Składniki: 2 brzoskwinie 1 ser burrata 3 garście rukoli 2 łyżki migdałów 1 łyżka oliwy z oliwek świeża bazylia sól pieprz

Sałatka z soczewicy, dyni piżmowej, czerwonej kapusty, buraków i pietruszki (idealna na jesień/zimę)
Pierwsze danie łatwe 15 min 25 min
Składniki: 250 g zielonej soczewicy (ugotowanej i odsączonej) 300 g dyni piżmowej 200 g gotowanych buraków (1 średniej wielkości) 200 g czerwonej kapusty...

Mini przekąski z ciasta francuskiego ze szpinakiem i kozim serem
Pierwsze danie łatwe 10 min 25 min
Składniki: 200 g świeżego szpinaku 150 g świeżego sera koziego 10 cl półgęstej śmietany 1 jajko 1 arkusz ciasta francuskiego (najlepiej prostokątny) Sól...

Ogórek w sosie jogurtowym
Pierwsze danie łatwe 5 min
Składniki: 1 jogurt naturalny 1/2 cytryny sól pieprz 3 g natki pietruszki 1 ogórek