Wegetariańskie sajgonki z czerwoną kapustą i batatem
Szukasz łatwej i lekkiej przystawki lub dania głównego? Wypróbuj nasze sajgonki! Ta kolorowa, pełna smaku wegetariańska wersja zachwyci Twoje kubki smakowe. Oprócz przepisu podpowiadamy, jak składać sajgonki, aby za każdym razem wychodziły idealnie. Obejrzyj nasz film i śledź kolejne kroki, by niczego nie pominąć :-)
Składniki
4
Przygotowanie
Czas przygotowania20 min
Czas oczekiwania20 min
Gotowania15 min
Obierz batata i pokrój go w słupki. Wymieszaj kawałki z oliwą z oliwek, solą, pieprzem i curry, a następnie piecz przez 15 minut w temperaturze 210°C. Pozostaw do ostygnięcia.
Gotuj makaron ryżowy vermicelli we wrzącej wodzie przez 4 minuty, a następnie odcedź go i pozostaw do ostygnięcia.
Obierz marchewkę i za pomocą obieraczki pokrój ją w cienkie paski. Pokrój czerwoną kapustę w paski, a liście sałaty na mniejsze kawałki.
Zanurz arkusz papieru ryżowego w letniej wodzie na około 10 sekund, aby zmiękł.
Ułóż nadzienie w dolnej części arkusza: najpierw marchewkę, kapustę i frytki z batata, a następnie makaron ryżowy. Przykryj liśćmi sałaty.
Zawiń dolną część arkusza do góry, ciasno otulając nadzienie. Następnie złóż boki do środka i zwiń sajgonkę.
Gotowe! Wegańskie sajgonki z czerwoną kapustą i pieczonym batatem są już gotowe. Zanurz je w sosie nuoc-mâm!
Obserwacje
Sajgonki najlepiej zjeść szybko, najlepiej tego samego dnia. Przed włożeniem do lodówki można owinąć je folią spożywczą.
Jeśli chcesz, możesz dodać kiełki soi.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 202Kcal
- Węglowodany: 34.2g
- Tłuszcze: 4.2g
- Tłuszcze nasycone: 0.6g
- Białka: 4.6g
- Błonnik: 4g
- Cukry: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (170g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Wegetariańskie kotlety z czerwonej fasoli

Makaron z czerwoną kapustą i orzechami włoskimi – efektowne i łatwe danie

Sajgonki z wędzonym łososiem i jabłkiem

Sajgonki z marynowaną wołowiną

Sajgonki z krewetkami i kurczakiem

Ryż z czerwoną fasolą i boczkiem – typowe danie kuchni kubańskiej

Nie potrzebujesz formy, aby przygotować świąteczną roladę z owocami leśnymi!

Jak ugotować czerwoną fasolę w zwykłym garnku

Wegetariański tadżin (ugotuj seitan razem z nami!)

Wegetariańskie spaghetti bolognese!

Wegetariańskie enchiladas

Tabbouleh z kalafiora – w 100% warzywne
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
3/5, 1 głosuj





Oceń ten przepis