Co zrobić z tortilli? łatwe i ekonomiczne quiche!

Pierwsze danie
łatwe
23 min
162 Kcal

Masz pod ręką tortille i nie wiesz, co z nimi zrobić? Zamień je w pyszne, łatwe i ekonomiczne quiche! Wystarczy kilka jajek, mleko, odrobina mozzarelli i boczku, aby przygotować chrupiące, niezwykle smaczne mini quiche. Idealne na aperitif lub szybki posiłek, te quiche można przygotować w mgnieniu oka. Co więcej, przepis ten można dowolnie modyfikować: zmieniać dodatki według uznania, dodawać warzywa lub inne świeże zioła, aby uzyskać maksymalny smak :-)

Składniki

6

Materiały

  • forma do muffinów (lub ramekin)

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania13 min
  • Co zrobić z tortilli? Łatwe i ekonomiczne quiche! - Przygotowanie krok 1Smażyć boczek na patelni, aż będzie ugotowany.

    Ułożyć tortille jedna na drugiej i pokroić na 6 kawałków.
  • Co zrobić z tortilli? Łatwe i ekonomiczne quiche! - Przygotowanie krok 2Ubić jajka, mleko, sól, pieprz, czosnek w proszku i posiekaną natkę pietruszki.
  • Co zrobić z tortilli? Łatwe i ekonomiczne quiche! - Przygotowanie krok 3Dodać boczek i startą mozzarellę.
  • Co zrobić z tortilli? Łatwe i ekonomiczne quiche! - Przygotowanie krok 4Zwiń kawałki tortilli i umieść w natłuszczonej formie do muffinów.
  • Co zrobić z tortilli? Łatwe i ekonomiczne quiche! - Przygotowanie krok 5Wypełnij wgłębienia formy nadzieniem.
  • Co zrobić z tortilli? Łatwe i ekonomiczne quiche! - Przygotowanie krok 6Piec przez 13 minut w temperaturze 180°C (piekarnik należy wcześniej rozgrzać).
  • Co zrobić z tortilli? Łatwe i ekonomiczne quiche! - Przygotowanie krok 7Teraz małe quiche z tortilli są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czego mogę użyć zamiast smalcu?

Możesz użyć na przykład zwykłego lub wędzonego boczku, pokrojonej w kostkę szynki lub wędzonego łososia!
Można ją zastąpić serem Emmental, Comté lub nawet startym cheddarem.
Tortille pszenne można zastąpić na przykład tortillami kukurydzianymi lub naleśnikami bretońskimi.
Można je przechowywać przez 3 dni w szczelnym pojemniku w lodówce. Jeśli chcesz, możesz je również zamrozić.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 162Kcal
  • Węglowodany: 9.5g
  • Tłuszcze: 9.2g
  • Tłuszcze nasycone: 3.8g
  • Białka: 9.9g
  • Błonnik: 0.3g
  • Cukry: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (88g)
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
3/5, 1 głosuj