Jak zrobić miseczki z tortilli? Prosta sałatka bez zmywania!

Name: Jak zrobić miseczki z tortilli? Prosta sałatka bez zmywania!
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Pl
Ingredients: 4 tortille kukurydziane; 100 g młodego szpinaku; 130 g czerwonej fasoli (mała puszka); 100 g pomidorków koktajlowych (jedno opakowanie); 140 g kukurydzy (mała puszka); 80 g czarnych oliwek; 1 awokado; Kilka prażonych cebulek; 4 gałązki kolendry; 4 łyżki oliwy z oliwek; 1/2 cytryny

zagłosuj teraz

Przystawki

łatwe

23 min

437 Kcal

A gdyby tak zamienić tortille kukurydziane w miseczki na sałatkę? Wystarczy forma z wgłębieniami, chwila w piekarniku i gotowe ;-) Poniżej wyjaśniamy, jak je przygotować ↓ Reszta jest prosta: wystarczy dodać wybrane składniki ;-)

Potrzebne przybory

Forma do tarty

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min

Czas gotowania8 min

Rozgrzej piekarnik do 180 °C.
Lekko zwilż tortille wodą, zwłaszcza na brzegach, aby nie popękały podczas wkładania ich do formy, a następnie podgrzej je w kuchence mikrofalowej przez około 40 sekund.
Gdy tortille zmiękną, łatwiej będzie ułożyć je w formie. Wciśnij każdą palcami, tak aby dopasowała się do jej wnętrza.
Piecz przez 8 minut.
W tym czasie pokrój składniki sałatki.
Po upieczeniu wyjmij tortille z formy i odstaw je do ostygnięcia.
Ułóż na nich kolejno młody szpinak, czerwoną fasolę, pomidorki koktajlowe, kukurydzę, czarne oliwki, awokado, prażoną cebulkę i posiekaną kolendrę.
Skrop oliwą z oliwek i wyciśniętym sokiem z cytryny.
Smacznego!

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

FAQ ❓

Jak zapobiec pękaniu tortilli podczas pieczenia?

Aby tortille nie popękały, lekko zwilż je wodą, zwłaszcza na brzegach, a następnie podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez około 40 sekund.

Jakich składników można użyć do miseczek z tortilli?

Wybierz składniki według własnego upodobania, na przykład świeże warzywa, kurczaka lub tofu, sery albo sosy, które dodadzą smaku.

Jak długo można przechowywać miseczki z tortilli po napełnieniu?

Najlepiej zjeść je zaraz po napełnieniu, aby tortille nie zmiękły. Można je jednak przechowywać w lodówce przez jeden dzień.

Czy tortille można przygotować wcześniej?

Tak, możesz przygotować tortille wcześniej i przechowywać je w lodówce. Przed nałożeniem składników lekko je podgrzej, aby znów stały się elastyczne.

Skąd pochodzą miseczki z tortilli?

Miseczki z tortilli to współczesny pomysł inspirowany kuchnią meksykańską, w której tortille często stanowią bazę różnych dań. Podanie ich w kształcie miseczek to praktyczny i efektowny pomysł.