Bardzo prosta zapiekanka z cukinii
Wszyscy znamy zapiekanki z makaronem, ryżem i ziemniakami... Spróbuj naszej zapiekanki z cukinii! Jest łatwa w przygotowaniu i pyszna, a dzięki niej cała rodzina chętniej sięgnie po warzywa ;-) To idealny dodatek do mięs i ryb. Uwielbiamy jej rumianą, serową skórkę :-)
Składniki
Przygotowanie
Pokrój umyte cukinie w cienkie plasterki i ułóż je w naczyniu żaroodpornym.
Wymieszaj jajka ze śmietaną. Dopraw solą i pieprzem.
Polej cukinię przygotowaną masą, a następnie posyp startym serem.
Piecz przez 40 minut w temperaturze 180°C.
I gotowe — zapiekanka z cukinii jest już gotowa!
Obserwacje
Masa jajeczno-śmietanowa: jajka ze śmietaną możesz zastąpić sosem beszamelowym.
Jak zapobiec temu, by zapiekanka z cukinii była zbyt wodnista?
Aby zapiekanka z cukinii nie była zbyt wodnista, lekko posól pokrojoną cukinię i odstaw ją na 30 minut, aby puściła sok. Przed użyciem dokładnie ją odsącz. Możesz też posypać warstwy odrobiną bułki tartej, która wchłonie nadmiar płynu.
Jakie sery najlepiej nadają się do zapiekanki z cukinii?
Do zapiekania świetnie nadają się takie sery jak gruyère, comté, parmezan czy ser kozi.
Czy zapiekankę z cukinii można przygotować wcześniej?
Tak, zapiekankę z cukinii możesz przygotować wcześniej. Przed podaniem wystarczy podgrzać ją przez kilka minut w piekarniku!
Jak dodać zapiekance z cukinii więcej smaku?
Aby wzbogacić smak zapiekanki, dodaj zioła, takie jak tymianek, bazylia lub oregano, albo szczyptę gałki muszkatołowej.
Czy do zapiekanki z cukinii można dodać źródło białka?
Tak, możesz dodać pokrojonego w kostkę, ugotowanego kurczaka, szynkę, boczek lub mięso mielone. Dodaj je między warstwy cukinii, aby danie było bardziej sycące.
Czy można dodać inne warzywa?
Możesz urozmaicić zapiekankę, dodając sezonowe warzywa, takie jak pomidory, papryka lub pieczarki!
Czy do zapiekanki można użyć mrożonej cukinii?
Tak, możesz użyć mrożonej cukinii, ale przed dodaniem do zapiekanki dokładnie ją rozmroź i odsącz, aby uniknąć nadmiaru płynu.
Odżywianie
- Węglowodany: 3.6g
- Tłuszcze: 18.3g
- Tłuszcze nasycone: 11.2g
- Białka: 9.7g
- Błonnik: 2.6g
- Cukry: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Sprzęt do gotowania
Atrybuty
Podobne przepisy

Buraczane ravioli, prosta i elegancka przystawka

Sałatka z kuskusem na prostą, zdrową i kolorową przystawkę!

Prosta i orzeźwiająca lemoniada

Ramen z kurczakiem: prosta wersja tego kultowego azjatyckiego dania!

Tarta malinowa (prosta i szybka)

Cebula confit: prosty, elegancki dodatek do mięs i serów

Proste domowe puree ziemniaczane

Jak upiec bataty w air fryerze? prosta i skuteczna metoda!

Prosta zupa z kapusty

Jak zrobić miseczki z tortilli? prosta sałatka bez zmywania!

Prosty omlet z pieczarkami, szynką i natką pietruszki

Zapiekanka ryżowa z pomidorami
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessUwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!






Oceń ten przepis