Prosty omlet z pieczarkami, szynką i natką pietruszki

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
25 min
837 Kcal

Są takie przepisy, które nigdy się nie nudzą — omlet zdecydowanie do nich należy! Oto jego wersja z pieczarkami, szynką i świeżo posiekaną natką pietruszki, którą posypujemy omlet przed podaniem. To proste i sycące danie warto podać z sałatą, zwłaszcza w dni, gdy brakuje pomysłów na posiłek ;-)

Składniki

1

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania15 min
  • Umyj pieczarki i pokrój je w plasterki.
    Obierz ząbek czosnku i pokrój go na małe kawałki.
    Podsmaż pieczarki i czosnek na patelni z odrobiną oliwy z oliwek, na średnim ogniu, przez około 5 minut. Odstaw.
  • Wbij 4 jajka do miski i roztrzep je widelcem ze śmietanką, solą i pieprzem.
    W międzyczasie pokrój plaster szynki na kawałki.
  • Wlej masę jajeczną na patelnię i smaż na średnim ogniu.
    Gdy brzegi omletu zaczną odchodzić od patelni, a wierzch będzie jeszcze wilgotny i kremowy, dodaj pieczarki z czosnkiem, a następnie kawałki szynki.
  • Jeśli wolisz omlet półpłynny, wystarczy smażyć go jeszcze przez minutę. W przeciwnym razie pozostaw go na ogniu na kilka dodatkowych minut.
  • Przełóż omlet na talerz, posyp go świeżo posiekaną natką pietruszki i gotowe! Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak sprawić, by omlet był jeszcze smaczniejszy?

Możesz dodać sery, takie jak gruyère lub parmezan, albo aromatyczne zioła, na przykład estragon lub szczypiorek, aby wzbogacić smak.
Polecamy pieczarki, ale możesz też użyć grzybów shiitake, boczniaków lub borowików, aby nadać daniu inny charakter.
Najlepiej przygotować go bezpośrednio przed podaniem, ale pieczarki i szynkę możesz usmażyć wcześniej, a następnie dodać do omletu przed smażeniem.
Omlet jest gotowy, gdy brzegi zaczynają odchodzić od patelni, a wierzch pozostaje lekko wilgotny i kremowy — zależnie od tego, czy wolisz omlet półpłynny, czy dobrze wysmażony.
Tak, możesz użyć mleka, jogurtu naturalnego lub nawet serka śmietankowego, aby uzyskać inną konsystencję, zachowując kremowy smak omletu.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 837Kcal
  • Węglowodany: 10.4g
  • Tłuszcze: 70g
  • Tłuszcze nasycone: 31.2g
  • Białka: 39.3g
  • Błonnik: 2.9g
  • Cukry: 5.5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Informacje żywieniowe za 1 porcję (474g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: