Prosta zupa z kapusty
zagłosuj teraz
Po kulinarnych szaleństwach nic nie smakuje lepiej niż porządna zupa z kapusty!
Składniki
4
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Czas gotowania30 min
Podsmaż na oliwie z oliwek drobno posiekaną cebulę i czosnek.
Zanim cebula za bardzo się zrumieni, dodaj marchewki i ziemniaki pokrojone w drobną kostkę.
Dodaj połowę kapusty pokrojoną na kawałki i zalej wodą. Dopraw solą i pieprzem, a następnie dodaj kostkę bulionową.
Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 30 minut na średnim ogniu.
Podawaj od razu. I gotowe, zupa z kapusty jest już gotowa!
Wskazówki i porady
Kapusta: można użyć także kapusty o zielonych liściach.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 193Kcal
- Węglowodany: 30.4g
- Tłuszcze: 4.9g
- Tłuszcze nasycone: 0.6g
- Białka: 5.3g
- Błonnik: 7.1g
- Cukry: 8.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (345g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Podobne przepisy

Afrykańska zupa z orzeszkami ziemnymi, pomidorami i boćwiną

Chorba wegetariańska, aromatyczna i pełna smaku

Ravioli z buraka: prosta i elegancka przystawka

Prosta, zdrowa i kolorowa sałatka z kuskusem

Prosta i orzeźwiająca lemoniada

Ramen z kurczakiem: prosty przepis na kultowe danie

Tarta z malinami (prosta i szybka)

Proste domowe puree ziemniaczane

Cebula confit: prosty i elegancki dodatek do mięs i serów

Jak upiec bataty w air fryerze? Prosta i skuteczna metoda!

Bardzo prosta zapiekanka z cukinii

Jak zrobić miseczki z tortilli? Prosta sałatka bez zmywania!
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:


Oceń ten przepis