Prosta, orzeźwiająca lemoniada

zagłosuj teraz
Drink
łatwe
15 min
65 Kcal

Co powiesz na orzeźwiającą lemoniadę domowej roboty? Jeśli masz cytryny, cukier i wodę, wszystko co musisz zrobić, to postępować zgodnie z naszym prostym przepisem ;-) Ten gaszący pragnienie napój jest świetną alternatywą dla gości, którzy nie piją alkoholu. Jeśli chodzi o korzyści zdrowotne i odżywcze, nie zapominajmy, że cytryny są królem: niskokaloryczne, bardzo bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i doskonałe do wzmocnienia układu odpornościowego. Tak wiele powodów, aby wypróbować nasz przepis na lemoniadę ;-)

Składniki

8

Przygotowanie

  • Prosta, orzeźwiająca lemoniada - Przygotowanie krok 1Wyciśnij cytryny i przelej sok do dzbanka.
  • Prosta, orzeźwiająca lemoniada - Przygotowanie krok 2Doprowadź cukier i 150 ml wody do wrzenia. Jak tylko mieszanina się zagotuje, zdejmij z ognia. Pozostaw do ostygnięcia na 5 minut.
  • Prosta, orzeźwiająca lemoniada - Przygotowanie krok 3Dodaj syrop do soku z cytryny, a następnie wlej 600 ml zimnej wody do dzbanka. Schładzaj przez co najmniej 2 godziny.
  • Prosta, orzeźwiająca lemoniada - Przygotowanie krok 4A teraz lemoniada jest gotowa!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne picia lemoniady?

Lemoniada jest bogata w witaminę C, przeciwutleniacze i może wspierać układ odpornościowy, co czyni ją zdrowym napojem.
Tak, możesz dodać owoce takie jak truskawki, maliny czy mięta, aby wzbogacić smak lemoniady.
Lemoniadę najlepiej spożyć w ciągu 2-3 dni, aby zachować świeżość i smak.
Tak, możesz użyć słodzika, ale pamiętaj, że smak może się różnić od tradycyjnej lemoniady.
Lemoniadę można podać z lodem, plasterkami cytryny lub świeżymi ziołami, co doda jej atrakcyjności i smaku.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 65Kcal
  • Węglowodany: 13.6g
  • Tłuszcze: 0.1g
  • Tłuszcze nasycone: 0g
  • Białka: 0.4g
  • Błonnik: 0.9g
  • Cukry: 13.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (151g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: