Gryzaki na parze - bouchons z kurczaka z reunion
zagłosuj teraz
Jeśli byłeś na wyspie Reunion, na pewno próbowałeś bouchons réunionnais! Mięso zawinięte w rozpływające się w ustach ciasto, wszystko gotowane na parze. Tradycyjnie je się je z pikantnymi samoussas: połączenie tych dwóch składników zapewni Twoim kubkom smakowym idealną równowagę ;-) Krok po kroku pokażemy Ci, jak z łatwością przygotować te cudeńka. Zobacz opisane kroki / zdjęcia i nasz film na końcu przepisu!
Składniki
8
ciasto korkowe :
Farsz z kurczaka :
Materiały
- Robot kuchenny (opcjonalnie)
- Folia spożywcza
- Szufelka lub wałek do ciasta
- Koszyk do gotowania na parze
Przygotowanie
Czas przygotowania30 min
Czas oczekiwania40 min
Gotowania1 h
Ciasto: Umieścić mąkę, białko jaja, sól i mąkę kukurydzianą w misce. Wyrabiać, dodając po trochu wodę. Ciasto powinno być gładkie, ale nie lepkie. W razie potrzeby dodać więcej wody. Umieścić kulę ciasta w folii spożywczej w lodówce na 20 minut.
Farsz: Posiekaj cebulę. Posiekaj kurczaka lub użyj wcześniej posiekanego kurczaka. Wymieszać cebulę i kurczaka z mąką kukurydzianą, glutaminianem sodu (lub solą), sosem sojowym i pieprzem.
Uformować 1 łyżeczkę nadzienia w małe kulki (o średnicy 2-3 cm) i schłodzić w lodówce przez około 20 minut.
Za pomocą wałka lub wałka do ciasta rozwałkuj ciasto, aż będzie bardzo cienkie (około 1 mm grubości). Umieść kulki na wierzchu i wytnij wokół nich kwadraty.
Doprowadź duży garnek z osoloną wodą do wrzenia. Zwiń ciasto wokół nadzienia, aby uformować korki. Zanurzyć korki w wodzie. Wyjąć, gdy wypłyną na powierzchnię.
Umieść korki w koszyku do gotowania na parze i gotuj przez 45 minut.
Gotowe, wystarczy zanurzyć korki w sosie sojowym :-)
FAQ ❓
Jakie są kluczowe składniki do przygotowania bouchons z kurczaka?
Główne składniki to mąka, białko jajka, skrobia z manioku oraz mielony kurczak z dodatkiem dymki i sosu sojowego.
Czy można użyć innego mięsa zamiast kurczaka?
Tak, można eksperymentować z innymi rodzajami mięsa, takimi jak wieprzowina czy wołowina, ale smak i tekstura mogą się różnić.
Jak długo trwa przygotowanie bouchons na parze?
Całkowity czas przygotowania wynosi około 2 godziny i 10 minut, w tym czas oczekiwania i gotowania.
Jakie są najlepsze dodatki do bouchons?
Tradycyjnie podaje się je z pikantnymi samoussas, co tworzy idealne połączenie smaków.
Czy bouchons można zamrozić?
Tak, można je zamrozić przed gotowaniem, co pozwala na łatwe przygotowanie w przyszłości.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 193Kcal
- Węglowodany: 23.1g
- Tłuszcze: 4g
- Tłuszcze nasycone: 1.1g
- Białka: 15.1g
- Błonnik: 1.3g
- Cukry: 0.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (94g)
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Chińskie jajka na parze: chiński przepis na jedwabiste jajka na parze z zaledwie dwóch składników!

Banh bao, małe bułeczki na parze

Jak gotować cukinię na parze?

Balotynki z kurczaka z mozzarellą

Podudzia z kurczaka w japońskiej marynacie

Nuggetsy z kurczaka i groszkiem marchewkowym

Chrupiące kawałki kurczaka w stylu kfc

Jak upiec kurczaka w piekarniku?

Jak piec udka z kurczaka w piekarniku?

Upiecz kurczaka w urządzeniu moulinex multicook&fry, aby uzyskać chrupiący, soczysty rezultat!

Szaszłyki z marynowanego kurczaka w sosie jogurtowo-cytrynowym

Jak usmażyć udka z kurczaka na patelni?
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis