Bouchons z kurczakiem z reunion – gotowane na parze

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
2 h 10 m
193 Kcal

Jeśli odwiedziłeś Reunion, na pewno próbowałeś bouchons réunionnais! To kąski z mięsnym farszem zawiniętym w delikatne ciasto, gotowane na parze. Tradycyjnie podaje się je z pikantnymi samoussas, a połączenie tych dwóch przysmaków zapewnia idealną równowagę smaków ;-) Krok po kroku pokażemy Ci, jak łatwo przygotować te pyszne kąski. Zajrzyj do opisu i zdjęć poszczególnych etapów, a także obejrzyj film na końcu przepisu!

Składniki

8

Ciasto na bouchons:

Farsz z kurczaka:

Materiały

  • Robot kuchenny (opcjonalnie)
  • Folia spożywcza
  • Maszynka do wałkowania ciasta lub wałek
  • Koszyk do gotowania na parze

Przygotowanie

Czas przygotowania30 min
Czas oczekiwania40 min
Gotowania1 h
  • Bouchons z kurczakiem z Reunion – gotowane na parze - Przygotowanie krok 1Ciasto: Wsyp mąkę, dodaj białko jajka, sól i skrobię do miski. Wyrabiaj ciasto, stopniowo dolewając wodę. Powinno być gładkie, ale nielepkie. W razie potrzeby dolej wody. Zawiń kulę ciasta w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 20 minut.
  • Bouchons z kurczakiem z Reunion – gotowane na parze - Przygotowanie krok 2Farsz: Posiekaj dymkę. Posiekaj kurczaka lub użyj już zmielonego. Wymieszaj dymkę i kurczaka ze skrobią, glutaminianem sodu (lub solą), sosem sojowym i pieprzem.
  • Bouchons z kurczakiem z Reunion – gotowane na parze - Przygotowanie krok 3Uformuj z farszu małe kulki o średnicy 2–3 cm, używając około 1 łyżeczki farszu na każdą. Wstaw je do lodówki na około 20 minut.
  • Bouchons z kurczakiem z Reunion – gotowane na parze - Przygotowanie krok 4Za pomocą wałka lub maszynki do wałkowania ciasta rozwałkuj je na bardzo cienki placek (o grubości około 1 mm). Ułóż na nim kulki z farszu i wytnij wokół każdej z nich kwadrat ciasta.
  • Bouchons z kurczakiem z Reunion – gotowane na parze - Przygotowanie krok 5Doprowadź do wrzenia duży garnek osolonej wody. Zawiń ciasto wokół farszu, formując bouchons. Włóż je do wrzącej wody. Wyjmij, gdy wypłyną na powierzchnię.
  • Bouchons z kurczakiem z Reunion – gotowane na parze - Przygotowanie krok 6Ułóż bouchons w koszyku do gotowania na parze i gotuj przez 45 minut.
  • Bouchons z kurczakiem z Reunion – gotowane na parze - Przygotowanie krok 7Gotowe! Zanurz bouchons w sosie sojowym :-)

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czym jest glutaminian sodu?

Często używa się go jako wzmacniacza smaku w kuchni azjatyckiej, ale najlepiej zastąpić go solą.
Aby przygotować bouchons z krewetkami lub wieprzowiną, wystarczy zastąpić kurczaka taką samą ilością, najlepiej surowych, krewetek albo mięsa z kiełbasy wieprzowej.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 193Kcal
  • Węglowodany: 23.1g
  • Tłuszcze: 4g
  • Tłuszcze nasycone: 1.1g
  • Białka: 15.1g
  • Błonnik: 1.3g
  • Cukry: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (94g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: