Bouchons z kurczakiem z reunion – gotowane na parze
zagłosuj teraz
Jeśli odwiedziłeś Reunion, na pewno próbowałeś bouchons réunionnais! To kąski z mięsnym farszem zawiniętym w delikatne ciasto, gotowane na parze. Tradycyjnie podaje się je z pikantnymi samoussas, a połączenie tych dwóch przysmaków zapewnia idealną równowagę smaków ;-) Krok po kroku pokażemy Ci, jak łatwo przygotować te pyszne kąski. Zajrzyj do opisu i zdjęć poszczególnych etapów, a także obejrzyj film na końcu przepisu!
Składniki
8
Ciasto na bouchons:
Farsz z kurczaka:
Materiały
- Robot kuchenny (opcjonalnie)
- Folia spożywcza
- Maszynka do wałkowania ciasta lub wałek
- Koszyk do gotowania na parze
Przygotowanie
Czas przygotowania30 min
Czas oczekiwania40 min
Gotowania1 h
Ciasto: Wsyp mąkę, dodaj białko jajka, sól i skrobię do miski. Wyrabiaj ciasto, stopniowo dolewając wodę. Powinno być gładkie, ale nielepkie. W razie potrzeby dolej wody. Zawiń kulę ciasta w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 20 minut.
Farsz: Posiekaj dymkę. Posiekaj kurczaka lub użyj już zmielonego. Wymieszaj dymkę i kurczaka ze skrobią, glutaminianem sodu (lub solą), sosem sojowym i pieprzem.
Uformuj z farszu małe kulki o średnicy 2–3 cm, używając około 1 łyżeczki farszu na każdą. Wstaw je do lodówki na około 20 minut.
Za pomocą wałka lub maszynki do wałkowania ciasta rozwałkuj je na bardzo cienki placek (o grubości około 1 mm). Ułóż na nim kulki z farszu i wytnij wokół każdej z nich kwadrat ciasta.
Doprowadź do wrzenia duży garnek osolonej wody. Zawiń ciasto wokół farszu, formując bouchons. Włóż je do wrzącej wody. Wyjmij, gdy wypłyną na powierzchnię.
Ułóż bouchons w koszyku do gotowania na parze i gotuj przez 45 minut.
Gotowe! Zanurz bouchons w sosie sojowym :-)
FAQ ❓
Czym jest glutaminian sodu?
Często używa się go jako wzmacniacza smaku w kuchni azjatyckiej, ale najlepiej zastąpić go solą.
Jak przygotować bouchons z krewetkami lub wieprzowiną?
Aby przygotować bouchons z krewetkami lub wieprzowiną, wystarczy zastąpić kurczaka taką samą ilością, najlepiej surowych, krewetek albo mięsa z kiełbasy wieprzowej.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 193Kcal
- Węglowodany: 23.1g
- Tłuszcze: 4g
- Tłuszcze nasycone: 1.1g
- Białka: 15.1g
- Błonnik: 1.3g
- Cukry: 0.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (94g)
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Chińskie jajka na parze – jedwabisty krem jajeczny z 2 składników

Banh bao – małe bułeczki na parze

Jak gotować cukinię na parze?

Roladki z kurczaka z mozzarellą

Podudzia z kurczaka w japońskiej marynacie

Nuggetsy z kurczaka z groszkiem i marchewką

Chrupiące tendersy z kurczaka jak z kfc

Jak upiec kurczaka w piekarniku?

Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku?

Kurczak pieczony w urządzeniu Moulinex Multicook&Fry – chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku!

Szaszłyki z kurczaka w marynacie jogurtowo-cytrynowej

Jak usmażyć udka z kurczaka na patelni?
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis