Balotynki z kurczaka z mozzarellą

zagłosuj teraz
Danie główne
średnie
35 min
356 Kcal

Masz w lodówce kotlety z kurczaka i nie wiesz co z nimi zrobić? Wypróbuj nasze ballotynki z kurczaka z mozzarellą i suszonymi pomidorami :-) To prosty przepis, którego przygotowanie nie zajmie Ci zbyt wiele czasu. To idealny sposób na stworzenie zbilansowanego posiłku bez zbędnego zamieszania! Wystarczy postępować zgodnie z poniższym przepisem krok po kroku i smacznego!

Składniki

4

Materiały

  • Folia spożywcza
  • Wałek do ciasta

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Gotowania15 min
  • Balotynki z kurczaka z mozzarellą - Przygotowanie krok 1Spłaszcz kotlety z kurczaka za pomocą wałka do ciasta. Następnie umieść każdy z nich na arkuszu folii spożywczej.
  • Balotynki z kurczaka z mozzarellą - Przygotowanie krok 2Na każdej eskalopce ułóż plasterek coppy, 2 plastry mozzarelli i kawałki suszonego pomidora.
  • Balotynki z kurczaka z mozzarellą - Przygotowanie krok 3Zwiń eskalopki za pomocą folii spożywczej. Balotynka powinna być szczelna i, jeśli to możliwe, zamknięta (tak, aby kurczak otaczał wszystkie składniki).
  • Balotynki z kurczaka z mozzarellą - Przygotowanie krok 4Zamknij szczelnie końce balotyny - powinny być jak najbardziej hermetyczne.
  • Balotynki z kurczaka z mozzarellą - Przygotowanie krok 5Gotuj ballottines we wrzącej wodzie przez 15 minut.
  • Balotynki z kurczaka z mozzarellą - Przygotowanie krok 6A teraz ballottines z kurczaka są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są najlepsze dodatki do ballotynków z kurczaka?

Idealne dodatki to sałatki, puree ziemniaczane lub pieczone warzywa, które uzupełnią smak dania.
Tak, możesz spróbować z innymi serami, takimi jak feta lub cheddar, aby uzyskać różne smaki.
Ballotynki można przechowywać w lodówce do 3 dni, najlepiej w szczelnym pojemniku.
Tak, ballotynki można zamrozić przed lub po ugotowaniu, co ułatwia przygotowanie posiłku na później.
Możesz użyć indyka lub nawet ryby, jak łosoś, aby stworzyć różnorodne wersje tego dania.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 356Kcal
  • Węglowodany: 13.2g
  • Tłuszcze: 13.2g
  • Tłuszcze nasycone: 5.5g
  • Białka: 43.8g
  • Błonnik: 3.7g
  • Cukry: 11.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe za 1 porcję (191g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: