Podudzia z kurczaka w stylu meksykańskim z pyszną marynatą

Danie główne
łatwe
1 h 30 m
135 Kcal

Dziś podróżujemy do Meksyku z tymi pysznymi podudziami z kurczaka w meksykańskim stylu, na posiłek, który jest bardzo łatwy w przygotowaniu! :-) Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i z marynatą, za którą można umrzeć, gwarantujemy, że pokocha je cała rodzina! Niezależnie od tego, czy jest to rodzinny obiad, czy kolacja przed telewizorem, te małe podudzia z kurczaka z pewnością Cię przekonają ;-)

Składniki

4

Materiały

  • 1 szczelna szklana forma żaroodporna (lub naczynie żaroodporne + folia spożywcza)

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania1 h
Gotowania25 min
  • Podudzia z kurczaka w stylu meksykańskim z pyszną marynatą - Przygotowanie krok 1Wlej oliwę z oliwek i sok z limonki do szczelnego pojemnika. Dodaj pieprz cayenne, wędzoną paprykę, mielony kminek, oregano, cebulę w proszku, czosnek w proszku, sól i pieprz.
  • Podudzia z kurczaka w stylu meksykańskim z pyszną marynatą - Przygotowanie krok 2Wymieszaj wszystko.
  • Podudzia z kurczaka w stylu meksykańskim z pyszną marynatą - Przygotowanie krok 3Ułóż podudzia na marynacie i zamknij pojemnik.
  • Podudzia z kurczaka w stylu meksykańskim z pyszną marynatą - Przygotowanie krok 4Dobrze wstrząśnij pojemnikiem, aby kurczak był dobrze pokryty. Wstaw pojemnik do lodówki na 1 godzinę.
  • Podudzia z kurczaka w stylu meksykańskim z pyszną marynatą - Przygotowanie krok 5Zdejmij pokrywkę i piecz podudzia kurczaka w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez 25-30 minut.
  • Podudzia z kurczaka w stylu meksykańskim z pyszną marynatą - Przygotowanie krok 6Teraz jest gotowe! Przed podaniem posyp świeżą kolendrą i skrop sokiem z limonki!
    Zobacz nasze uwagi, aby poznać pomysł na sos ↓

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są kluczowe składniki do przygotowania podudzi z kurczaka w stylu meksykańskim?

Do przygotowania potrzebujesz: podudzi z kurczaka, oliwy z oliwek, limonki, pieprzu cayenne, wędzonej papryki, mielonego kminku, oregano, cebuli w proszku, czosnku w proszku, soli i pieprzu.
Całkowity czas przygotowania wynosi 1 godzinę i 30 minut, w tym 5 minut na przygotowanie, 1 godzinę na marynowanie i 25-30 minut pieczenia.
Tak, możesz użyć innych części kurczaka, takich jak skrzydełka lub piersi, ale czas pieczenia może się różnić.
Świetnie pasują do nich świeża kolendra, sok z limonki oraz różne sosy, takie jak salsa czy guacamole.
Tak, marynatę możesz przygotować z wyprzedzeniem i przechować w lodówce, co pozwoli na intensyfikację smaków przed użyciem.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 135Kcal
  • Węglowodany: 5.6g
  • Tłuszcze: 7.6g
  • Tłuszcze nasycone: 1.6g
  • Białka: 9.1g
  • Błonnik: 2.4g
  • Cukry: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (87g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis:
5/5, 2 głosy