Podudzia z kurczaka po meksykańsku z pyszną marynatą
Dziś wybieramy się w kulinarną podróż do Meksyku i przygotowujemy pyszne podudzia z kurczaka po meksykańsku – idealne na szybki i prosty posiłek! :-) Chrupiące z zewnątrz i soczyste w środku, z wyjątkowo pyszną marynatą – gwarantujemy, że cała rodzina będzie się nimi zajadać! Podudzia sprawdzą się zarówno na rodzinny obiad, jak i podczas wieczoru przed telewizorem z przekąskami z tacy ;-)
Składniki
Materiały
- 1 szczelny, żaroodporny pojemnik szklany (lub naczynie żaroodporne i folia spożywcza)
Przygotowanie
Wlej oliwę z oliwek i sok z limonki do szczelnego pojemnika. Dodaj pieprz cayenne, wędzoną paprykę, mielony kminek, oregano, cebulę w proszku, czosnek w proszku, sól i pieprz.
Wymieszaj składniki.
Ułóż podudzia w marynacie i zamknij pojemnik.
Dobrze wstrząśnij pojemnikiem, aby kurczak dokładnie pokrył się marynatą. Wstaw pojemnik do lodówki na 1 godzinę.
Zdejmij pokrywkę i piecz podudzia z kurczaka w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez 25–30 minut.
Gotowe! Przed podaniem posyp podudzia świeżą kolendrą i skrop sokiem z limonki!
Zajrzyj do naszych uwag, aby poznać propozycję sosu ↓
Obserwacje
Dodatki:
Podudzia z kurczaka możesz skropić sokiem z limonki i posypać posiekaną kolendrą.
Sos:
Do podudzi z kurczaka doskonale pasuje sos jogurtowy. Wymieszaj jogurt z sokiem z limonki i posiekaną kolendrą. Dopraw do smaku – i gotowe! To idealny dodatek na wieczór przed telewizorem.
Marynata:
Kurczaka możesz marynować przez godzinę lub przez całą noc.
Przyprawy:
Możesz dowolnie zmieniać przyprawy, aby stworzyć własną, idealną kompozycję!
Szczelny pojemnik:
Użyliśmy szczelnego, żaroodpornego pojemnika szklanego, aby przygotować całe danie w jednym naczyniu. Jeśli go nie masz, możesz użyć woreczka do mrożenia lub naczynia żaroodpornego przykrytego folią spożywczą.
Odżywianie
- Węglowodany: 5.6g
- Tłuszcze: 7.6g
- Tłuszcze nasycone: 1.6g
- Białka: 9.1g
- Błonnik: 2.4g
- Cukry: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Sprzęt do gotowania
Atrybuty
Podobne przepisy

Podudzia z kurczaka w japońskiej marynacie

Szybkie pieczone podudzia z kurczaka w marynacie

Pyszna charlotte tiramisu bez jajek

Chrupiące tendersy z kurczaka jak z kfc

Donuty pieczone w piekarniku – pyszna, lżejsza wersja

Sałatka ze szparagami – pyszna i kolorowa

Angielska szarlotka (apple pie) – klasyczny przepis na pyszne ciasto z jabłkami

Baba ganoush, pyszna libańska pasta z bakłażana

Szybka pinsa z mozzarellą, speckiem i rukolą

Wegetariańska chorba – aromatyczna i wyjątkowo smaczna zupa!

Nuggetsy z kurczaka z groszkiem i marchewką

Bouchons z kurczakiem z reunion – gotowane na parze
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessUwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!





Oceń ten przepis