Quiche z różową cukinią i marchewką

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
1 h 10 m
344 Kcal

Kiedy warzywny quiche staje się wyrafinowany! Sekret tkwi w prezentacji pasków warzyw. Pokrój je drobno obieraczką do warzyw, a następnie zwiń i ułóż na kruchym cieście. Zalej mieszanką quiche i wstaw do piekarnika! Przepis, który zachwyci gości na pikniku ;-)

Składniki

6

Przygotowanie

Czas przygotowania30 min
Gotowania40 min
  • Quiche z różową cukinią i marchewką - Przygotowanie krok 1Pokrój cukinię i marchewkę w paski za pomocą obieraczki do warzyw. Ułóż plasterek marchewki na plasterku cukinii i zwiń.
  • Quiche z różową cukinią i marchewką - Przygotowanie krok 2Ubij jajka ze śmietaną, solą i pieprzem. Rozwiń kruche ciasto w formie na tartę. Nakłuć widelcem.
  • Quiche z różową cukinią i marchewką - Przygotowanie krok 3Rozgrzej piekarnik do 180°C. Ułóż roladki warzywne na całej powierzchni ciasta.
  • Quiche z różową cukinią i marchewką - Przygotowanie krok 4Przykryj warzywa masą jajeczno-śmietanową.
  • Quiche z różową cukinią i marchewką - Przygotowanie krok 5Wstaw do piekarnika na 35 do 45 minut (w zależności od tego, czy wolisz niedopieczone, czy dobrze wysmażone) w temperaturze 180°C.
  • Quiche z różową cukinią i marchewką - Przygotowanie krok 6Po wyjęciu z piekarnika: gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są najlepsze dodatki do quiche z różową cukinią i marchewką?

Do quiche świetnie pasują dodatki takie jak ser feta, świeże zioła (np. bazylia, tymianek) oraz różne rodzaje pieczonych warzyw.
Tak, możesz eksperymentować z różnymi warzywami, takimi jak papryka, brokuły czy szpinak, aby nadać quiche nowy smak.
Quiche można przechowywać w lodówce do 3 dni. Można go również zamrozić na później.
Tak, możesz przygotować quiche dzień wcześniej, a następnie podgrzać go przed podaniem, co ułatwi organizację posiłku.
Do quiche polecamy lekkie białe wino, takie jak Sauvignon Blanc lub Chardonnay, które doskonale uzupełni smak dania.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 344Kcal
  • Węglowodany: 23.5g
  • Tłuszcze: 23.4g
  • Tłuszcze nasycone: 10.9g
  • Białka: 8.3g
  • Błonnik: 2.2g
  • Cukry: 3.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe za 1 porcję (209g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: