Chrupiące stripsy z kurczaka jak z KFC
zagłosuj teraz
Masz piersi z kurczaka i płatki kukurydziane? Świetnie! Wystarczy dodać trochę mleka, jajek i mąki, aby przygotować chrupiącego kurczaka według naszego przepisu!
Składniki
4
Potrzebne przybory
- Frytkownica
Przygotowanie
Czas przygotowania35 min
Czas gotowania15 min
Pokrój piersi z kurczaka na kawałki.
Przełóż kawałki kurczaka do miski, dodaj mleko, sól, pieprz, paprykę i imbir. Wymieszaj i marynuj w lodówce przez co najmniej 4 godziny, a najlepiej przez całą noc.
Wsyp płatki kukurydziane do woreczka do mrożenia i pokrusz je wałkiem do ciasta.
Wymieszaj mąkę z solą, pieprzem i papryką.
W innej misce roztrzep jajka.
Obtocz kawałki kurczaka w mące, zanurz w roztrzepanych jajkach, a następnie obtocz w pokruszonych płatkach kukurydzianych. Aby panierka była jeszcze bardziej chrupiąca, ponownie zanurz kawałki w jajkach, a potem obtocz w płatkach.
Smaż w głębokim tłuszczu przez około 4 minuty.
Chrupiący kurczak jest już gotowy!
Wskazówki i porady
Paprykę mieloną: można zastąpić ostrą papryczką chili, aby uzyskać bardziej pikantny smak.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 686Kcal
- Węglowodany: 76.8g
- Tłuszcze: 23.1g
- Tłuszcze nasycone: 5.2g
- Białka: 40.6g
- Błonnik: 3.6g
- Cukry: 23.3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Informacje żywieniowe na 1 porcję (296g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Podobne przepisy

Podudzia z kurczaka po meksykańsku z pyszną marynatą

Chrupiące frytki z piekarnika

Bułeczki bez wyrabiania ciasta, chrupiące z wierzchu i miękkie w środku

Wyjątkowo chrupiące różyczki z płatków kukurydzianych z czekoladą i masłem orzechowym

Wyjątkowo chrupiące sakiewki z pieczarkami, serem brie i gruszkami

Lekkie i chrupiące gofry

Łatwe i wyjątkowo chrupiące batoniki zbożowe

Superchrupiące mrożone frytki z frytkownicy beztłuszczowej

Ciasteczka cynamonowe w stylu cinnamon rolls, miękkie w środku i chrupiące z wierzchu

Hiszpańskie krokiety z szynką serrano z air fryera

Superchrupiące domowe chipsy z cebulą i parmezanem

Franui pistacjowe, czyli maliny w białej czekoladzie i chrupiącej polewie pistacjowej
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis