Jak piec udka z kurczaka w piekarniku?

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
50 min
488 Kcal

Gdy brakuje pomysłów na posiłek, nie ma to jak pieczone udka z kurczaka! Ale jak je przygotować? A przede wszystkim, jak długo piec je w piekarniku? Trafiłeś we właściwe miejsce, ponieważ mamy wszystko pod kontrolą! To idealna okazja, aby opanować tę podstawową umiejętność gotowania, która może uratować ci życie więcej niż raz ;-) A jeśli chodzi o dodatki, daj się skusić na cokolwiek lubisz: makaron, ryż, smażone warzywa, zapiekankę lub po prostu mieszankę sałat!

Składniki

2

Materiały

  • 1 naczynie do zapiekania
  • 1 pędzel (opcjonalnie)

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania45 min
  • Jak piec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 1Posmaruj udka kurczaka oliwą z oliwek, czosnkiem, papryką, solą i pieprzem.
    Jeśli chcesz, możesz pozostawić je do marynowania w lodówce. Przykryj miskę folią spożywczą.
  • Jak piec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 2Rozgrzej piekarnik do 200°C. Skrop oliwą z oliwek dno naczynia żaroodpornego.
  • Jak piec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 3Ułóż udka kurczaka w naczyniu.
  • Jak piec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 4Piec przez 30 minut w temperaturze 200°C.
  • Jak piec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 5Posmarować sokiem i gotować przez kolejne 15 minut w temperaturze 180°C.
    Gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy kurczaka można marynować?

Udka z kurczaka można zamarynować przed pieczeniem w piekarniku. Umieść je dobrze pokryte marynatą w szczelnym pojemniku lub w misce przykrytej folią spożywczą w lodówce na co najmniej 30 minut.
Można je podawać na przykład z gotowanymi na parze ziemniakami lub warzywami.
Możesz przechowywać go w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni, jeśli nie zjesz go od razu. Aby go odgrzać, włóż go do piekarnika na kilka minut lub na patelnię z pokrywką.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 488Kcal
  • Węglowodany: 1.5g
  • Tłuszcze: 35.7g
  • Tłuszcze nasycone: 7.4g
  • Białka: 39.7g
  • Błonnik: 1.3g
  • Cukry: 0.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe za 1 porcję (178g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: