Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku?

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
50 min
488 Kcal

Gdy brakuje pomysłów na posiłek, nic nie sprawdzi się lepiej niż pieczone udka z kurczaka! Jak je przygotować? A przede wszystkim, jak długo piec je w piekarniku? Jesteś we właściwym miejscu — wszystko Ci wyjaśnimy! To świetna okazja, by opanować podstawowy przepis, który nie raz może Ci się przydać ;-) Do udek z kurczaka wybierz ulubione dodatki: makaron, ryż, warzywa podsmażone na patelni, zapiekankę lub po prostu sałatkę.

Składniki

2

Materiały

  • 1 naczynie do zapiekania
  • 1 pędzel (opcjonalnie)

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania45 min
  • Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 1Posmaruj udka z kurczaka oliwą z oliwek i natrzyj czosnkiem, papryką, solą oraz pieprzem.
    Jeśli chcesz, możesz pozostawić je do zamarynowania w lodówce. Przykryj miskę folią spożywczą.
  • Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 2Rozgrzej piekarnik do 200°C. Skrop oliwą z oliwek dno naczynia żaroodpornego.
  • Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 3Ułóż udka kurczaka w naczyniu.
  • Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 4Piec przez 30 minut w temperaturze 200°C.
  • Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku? - Przygotowanie krok 5Polej udka sokiem z pieczenia i piecz przez kolejne 15 minut w temperaturze 180°C.
    Gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy można zamarynować udka z kurczaka?

Przed pieczeniem możesz zamarynować udka z kurczaka. Włóż je dokładnie obtoczone w marynacie do szczelnego pojemnika lub miski przykrytej folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.
Możesz podać je na przykład z ziemniakami lub warzywami gotowanymi na parze.
Jeśli nie zjesz go od razu, możesz przechowywać go w lodówce, w szczelnym pojemniku, do 3 dni. Aby go podgrzać, wstaw go na kilka minut do piekarnika lub podgrzej na patelni pod przykryciem.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 488Kcal
  • Węglowodany: 1.5g
  • Tłuszcze: 35.7g
  • Tłuszcze nasycone: 7.4g
  • Białka: 39.7g
  • Błonnik: 1.3g
  • Cukry: 0.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe za 1 porcję (178g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: