Pieczona ciecierzyca z curry

Name: Pieczona ciecierzyca z curry
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Pl
Ingredients: 250 g ciecierzycy (ugotowanej); 1 łyżka oliwy z oliwek; 1 łyżeczka soli; 1 łyżeczka pieprzu; 1 łyżeczka curry w proszku; 1 łyżeczka papryki w proszku

zagłosuj teraz

Przekąski na imprezę

łatwe

20 min

128 Kcal

Masz dość gotowych chipsów i zbyt słonych orzeszków ziemnych na przekąskę? Wypróbuj pieczoną ciecierzycę z curry. To prosty przepis na ciecierzycę chrupiącą z zewnątrz i miękką w środku. Jest źródłem białka roślinnego, a do tego możesz dodać ją także do sałatki.

Składniki

250 g ciecierzycy (ugotowanej)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu
1 łyżeczka curry w proszku
1 łyżeczka papryki w proszku

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min

Czas gotowania15 min

Rozgrzej piekarnik do 200°C. W misce wymieszaj ciecierzycę, oliwę z oliwek, sól, pieprz, curry i paprykę.
Ułóż ciecierzycę na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 15 minut w temperaturze 200°C.
Gotowe! Pieczona ciecierzyca jest idealną przekąską. Możesz ją również dodać do sałatki.

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

FAQ ❓

Jak uzyskać idealnie chrupiącą pieczoną ciecierzycę?

Aby ciecierzyca była chrupiąca, dokładnie ją osusz przed wymieszaniem z przyprawami i oliwą z oliwek. Piecz przez 15 minut w temperaturze 200°C.

Czy można użyć innych przypraw?

Tak, możesz dopasować przyprawy do własnego gustu. Spróbuj dodać kmin rzymski, czosnek w proszku lub odrobinę chili, aby uzyskać bardziej wyrazisty smak.