Chipsy z plantana z piekarnika

zagłosuj teraz
Przekąski na imprezę
łatwe
50 min
112 Kcal

Szukasz alternatywy dla tradycyjnych przekąsek, która nie wymaga wiele czasu ani wysiłku? Te pieczone chipsy z plantana są nietypowe, chrupiące i szybkie w przygotowaniu.

Składniki

3

Potrzebne przybory

  • Nóż / mandolina
  • Deska do krojenia
  • Miska
  • Papier do pieczenia

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas odpoczynku25 min
Czas gotowania20 min
  • Chipsy z plantana z piekarnika - Przygotowanie krok 1Rozgrzej piekarnik do 200°C.

    Obierz plantana i pokrój go w cienkie plasterki za pomocą mandoliny lub ostrego noża.
  • Chipsy z plantana z piekarnika - Przygotowanie krok 2W misce wymieszaj plasterki plantana z oliwą z oliwek i solą.
  • Chipsy z plantana z piekarnika - Przygotowanie krok 3Ułóż plasterki plantana na blasze wyłożonej wcześniej papierem do pieczenia. Upewnij się, że nie nachodzą na siebie, aby upiekły się równomiernie.
  • Chipsy z plantana z piekarnika - Przygotowanie krok 4Wstaw blachę do piekarnika rozgrzanego do 200°C i piecz plasterki plantana przez 10 minut. Następnie wyjmij blachę i obróć plasterki na drugą stronę. Wstaw blachę z powrotem do piekarnika i piecz przez kolejne 10–15 minut, aż chipsy się zarumienią i staną się chrupiące. Gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać chipsy z plantana?

Chipsy z plantana można przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku przez około tydzień.
Tak, w połowie czasu pieczenia należy obrócić plasterki plantana, aby równomiernie się upiekły i nie przypaliły.
Oczywiście! Nasz przepis na chipsy z plantana z frytkownicy beztłuszczowej znajdziesz tutaj.
Oczywiście! Eksperymentuj z różnymi przyprawami i dodatkami, aby nadać chipsom własny charakter. Spróbuj dodać chili w proszku, pieprz lub słodką paprykę. Możesz też przygotować słodką wersję z cynamonem lub cukrem brązowym.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 112Kcal
  • Węglowodany: 6.8g
  • Tłuszcze: 9.1g
  • Tłuszcze nasycone: 1.3g
  • Białka: 0.4g
  • Błonnik: 0.8g
  • Cukry: 5.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe na 1 porcję (43g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: