Domowe nuggetsy z kurczaka

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
32 min
377 Kcal

Masz ochotę na kurczaka? Przygotuj chrupiące, domowe nuggetsy! To idealny przepis w duchu zero waste, gdy chcesz wykorzystać resztki niedzielnego kurczaka lub filety zalegające w lodówce. Przygotowanie jest proste: wystarczy zmiksować składniki, obtoczyć nuggetsy w panierce i usmażyć je we frytkownicy. Będą chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Najlepiej jeść je palcami, oczywiście!

Składniki

4

Materiały

  • Frytkownica
  • Rozdrabniacz

Przygotowanie

Czas przygotowania30 min
Gotowania2 min
  • Domowe nuggetsy z kurczaka - Przygotowanie krok 1Włóż filety z kurczaka do rozdrabniacza, dopraw solą i pieprzem, a następnie zmiksuj mięso na gładką masę.
  • Domowe nuggetsy z kurczaka - Przygotowanie krok 2Nabierz 1 łyżeczkę mielonego mięsa i uformuj z niego małą kulkę.
  • Domowe nuggetsy z kurczaka - Przygotowanie krok 3Obtocz kulkę w mące, a następnie zanurz ją w roztrzepanych jajkach. Na koniec obtocz ją w bułce tartej, dokładnie pokrywając panierką.
  • Domowe nuggetsy z kurczaka - Przygotowanie krok 4Wstaw uformowane nuggetsy do lodówki na 20 minut, aby panierka dobrze się trzymała.
  • Domowe nuggetsy z kurczaka - Przygotowanie krok 5Smaż nuggetsy przez 2 minuty w gorącym oleju we frytkownicy.
  • Domowe nuggetsy z kurczaka - Przygotowanie krok 6I gotowe — nuggetsy z kurczaka są już gotowe!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Doprawianie: dopraw kurczaka ulubionymi przyprawami lub ziołami!
Smażenie: jeśli nie masz frytkownicy, smaż nuggetsy na patelni z olejem przez około 5 minut z każdej strony na średnim ogniu.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 377Kcal
  • Węglowodany: 23.5g
  • Tłuszcze: 21.5g
  • Tłuszcze nasycone: 3.6g
  • Białka: 21.3g
  • Błonnik: 1.6g
  • Cukry: 1.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (121g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
mikser
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: