Domowe nuggetsy z kurczaka
zagłosuj teraz
Masz ochotę na kurczaka? Przygotuj chrupiące, domowe nuggetsy! To idealny przepis w duchu zero waste, gdy chcesz wykorzystać resztki niedzielnego kurczaka lub filety zalegające w lodówce. Przygotowanie jest proste: wystarczy zmiksować składniki, obtoczyć nuggetsy w panierce i usmażyć je we frytkownicy. Będą chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Najlepiej jeść je palcami, oczywiście!
Składniki
4
Materiały
- Frytkownica
- Rozdrabniacz
Przygotowanie
Czas przygotowania30 min
Gotowania2 min
Włóż filety z kurczaka do rozdrabniacza, dopraw solą i pieprzem, a następnie zmiksuj mięso na gładką masę.
Nabierz 1 łyżeczkę mielonego mięsa i uformuj z niego małą kulkę.
Obtocz kulkę w mące, a następnie zanurz ją w roztrzepanych jajkach. Na koniec obtocz ją w bułce tartej, dokładnie pokrywając panierką.
Wstaw uformowane nuggetsy do lodówki na 20 minut, aby panierka dobrze się trzymała.
Smaż nuggetsy przez 2 minuty w gorącym oleju we frytkownicy.
I gotowe — nuggetsy z kurczaka są już gotowe!
Obserwacje
Doprawianie: dopraw kurczaka ulubionymi przyprawami lub ziołami!
Smażenie: jeśli nie masz frytkownicy, smaż nuggetsy na patelni z olejem przez około 5 minut z każdej strony na średnim ogniu.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 377Kcal
- Węglowodany: 23.5g
- Tłuszcze: 21.5g
- Tłuszcze nasycone: 3.6g
- Białka: 21.3g
- Błonnik: 1.6g
- Cukry: 1.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (121g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
mikser
Podobne przepisy

Nuggetsy z kurczaka z groszkiem i marchewką

Nuggetsy z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej

Domowe wytrawne ciasteczka na przekąskę

Jak zrobić domowe doritos?

Domowe cordon bleu – przepis na kotlety z indyka

Domowe frytki

Domowy dżem śliwkowy

Domowe mleko migdałowe

Domowe bułki do burgerów

Domowe grzane wino

Domowe pianki marshmallow

Domowe pralinki à la Ferrero Rocher
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis