Sałatka z arbuza, fety, awokado i ogórka: wyjątkowo świeża!

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
10 min
437 Kcal

Oto przepis, który z pewnością znajdzie się w pierwszej trójce! Jest tak pyszny, że sama księżna Cambridge, Kate Middleton, uczyniła go jednym ze swoich ulubionych przepisów! Jest również niezwykle bogaty w wodę, dzięki czemu można się nawodnić podczas jedzenia. Pozostawiamy Ci doprawienie go miętą i delektowanie się :-)

Składniki

2

Przygotowanie

  • Pokrój arbuza, fetę, ogórka i awokado w kostkę.
  • Wymieszaj je w misce, a następnie dodaj posiekaną miętę.
  • Dodaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny i sok z limonki.
    Dobrze wymieszaj i gotowe! Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne sałatki z arbuza i fety?

Sałatka z arbuza i fety jest bogata w wodę, co pomaga w nawadnianiu organizmu, a także dostarcza witamin i minerałów, takich jak witamina C i potas.
Tak, sałatka z arbuza jest niskokaloryczna i idealna na lekkie posiłki, co czyni ją świetnym wyborem dla osób dbających o linię.
Możesz dodać orzechy, nasiona, inne świeże zioła lub nawet owoce, takie jak mango, aby wzbogacić smak i teksturę sałatki.
Zdecydowanie! Jest lekka, orzeźwiająca i łatwa do przygotowania, co czyni ją idealnym daniem na letnie przyjęcia.
Najlepiej spożyć sałatkę od razu, ale można ją przechowywać w lodówce do 24 godzin, aby zachować świeżość składników.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 437Kcal
  • Węglowodany: 20.4g
  • Tłuszcze: 33g
  • Tłuszcze nasycone: 9.9g
  • Białka: 10.6g
  • Błonnik: 4.1g
  • Cukry: 17.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Informacje żywieniowe za 1 porcję (434g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: