Krewetki w frytkownicy powietrznej: lekki i smaczny przepis

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
32 min
252 Kcal

Chrupiące i smaczne krewetki smażone na powietrzu to pozycja obowiązkowa. Przepis jest bardzo prosty, a jeśli użyjesz mrożonych ogonów krewetek (tak jak my to zrobiliśmy), danie będzie gotowe na stole w mgnieniu oka. Aby przygotować krewetki smażone na powietrzu, wystarczy przygotować marynatę z czosnku (pokrojonego na bardzo małe kawałki), czarnego pieprzu, soku z cytryny i soli, krótki czas leżakowania w lodówce, aby nabrały smaku, i można je szybko ugotować we frytkownicy powietrznej. Można je podawać jako przystawkę, doprawiając je własnymi sokami z gotowania, lub jako danie główne w towarzystwie smacznego dodatku warzywnego. Postępuj zgodnie z procedurą krok po kroku i daj nam znać, jak smakowały Ci nasze mrożone krewetki we frytkownicy powietrznej.

Składniki

2

Materiały

  • Misa
  • Frytkownica powietrzna
  • folia spożywcza
  • papier do pieczenia

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania15 min
Gotowania12 min
  • Krewetki w frytkownicy powietrznej: lekki i smaczny przepis - Przygotowanie krok 1Oczyść krewetki, wyjmij ogony i umieść je w misce. (Jeśli używasz mrożonych ogonów krewetek, po prostu rozmroź je w misce i odsącz wodę).
  • Krewetki w frytkownicy powietrznej: lekki i smaczny przepis - Przygotowanie krok 2Posiekaj drobno ząbek czosnku i umieść go w misce z krewetkami. Następnie dodaj sok z cytryny, pieprz i szczyptę soli. Następnie dobrze wymieszaj.
  • Krewetki w frytkownicy powietrznej: lekki i smaczny przepis - Przygotowanie krok 3Przykryj miskę folią spożywczą i pozwól krewetkom marynować się w lodówce przez co najmniej 15 minut. Pod koniec marynowania dobrze wymieszaj.
  • Krewetki w frytkownicy powietrznej: lekki i smaczny przepis - Przygotowanie krok 4Wyłóż kosz frytownicy papierem do pieczenia i umieść w nim krewetki (za pomocą łyżki). Dopraw je odrobiną marynaty i piecz przez 11/12 minut w temperaturze 190°C.
  • Krewetki w frytkownicy powietrznej: lekki i smaczny przepis - Przygotowanie krok 5Krewetki we frytkownicy powietrznej są gotowe. Możesz doprawić je sokami z gotowania, aby nadać potrawie więcej smaku.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać krewetki ugotowane we frytkownicy?

Kilka dni w lodówce w szczelnym pojemniku.
Jeśli chcesz je podać jako danie główne, podaj je z mieszanką sałat.
Możesz użyć świeżych krewetek lub mrożonych (tak jak my).
Są już bardzo smaczne dzięki marynacie, ale jeśli chcesz, możesz dodać trochę soku z cytryny przed podaniem.
Użyliśmy czosnku, oliwy, pieprzu i cytryny. Jeśli nie lubisz czosnku, możesz zastąpić go pietruszką lub świeżą kolendrą.
Jeśli masz resztki, możesz użyć ich do przygotowania sosu krewetkowego: podsmaż ząbek czosnku na patelni z oliwą z oliwek i dodaj sos pomidorowy. Gotuj przez 10 minut na średnim ogniu, a następnie dodaj krewetki i kontynuuj gotowanie przez 5 minut (wystarczająco długo, aby sos nabrał smaku).

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 252Kcal
  • Węglowodany: 2.2g
  • Tłuszcze: 14.3g
  • Tłuszcze nasycone: 2g
  • Białka: 27.3g
  • Błonnik: 0.5g
  • Cukry: 1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (171g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Codziennie zagłębiam się w świat gotowania, szukając nowych przepisów i smaków, którymi mogę się dzielić: od potraw babci po najnowsze trendy kulinarne. Zajmuję się komunikacją kulinarną od ponad 10 lat!

Komentarze

Oceń ten przepis: