Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil!
zagłosuj teraz
Masz ochotę na fajitas, ale nie chcesz brudzić wielu naczyń? Z pomocą air fryera przygotujesz nadzienie do fajitas w kilka chwil. Wystarczy wymieszać kurczaka i warzywa z pyszną marynatą o meksykańskich smakach. Potem dodaj ulubione dodatki: my wybraliśmy awokado, sok z limonki i kolendrę, ale możesz też dodać salsę, czerwoną fasolę lub kukurydzę. Smacznego! :-)
Składniki
6
Marynata:
Dodatki:
Potrzebne przybory
- 1 frytkownica beztłuszczowa (air fryer), tutaj Ninja Foodi Flex 10,4 l AF500EU
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Czas odpoczynku30 min
Czas gotowania15 min
Przygotuj marynatę:
Wymieszaj oliwę z oliwek, czosnek w proszku, wędzoną paprykę, mielony kumin, sól i pieprz.
Pokrój kurczaka, paprykę i czerwoną cebulę, a następnie przełóż je do miski z marynatą.
Dokładnie wymieszaj, przykryj miskę folią spożywczą i wstaw na 30 minut do lodówki.
*Jeśli chcesz, możesz od razu przejść do pieczenia.
Przełóż składniki do kosza frytkownicy beztłuszczowej. Ustaw tryb „Air fry”, temperaturę 190°C i czas 15 minut.
W razie potrzeby wymieszaj składniki w połowie pieczenia.
Gotowe! Możesz nałożyć nadzienie do tortilli.
Dodaj ulubione dodatki, na przykład plasterki awokado, sok z limonki i posiekaną kolendrę.
FAQ ❓
Jak długo można przechowywać nadzienie do fajitas z air fryera?
Można przechowywać je w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez 3 dni.
Czy nadzienie można zamrozić?
Tak, można je zamrozić.
Jak długo marynować składniki?
Możesz użyć mieszanki od razu po przygotowaniu albo marynować ją w lodówce przez 30 minut lub nawet całą noc.
Jakie dodatki można dodać?
Możesz dodać na przykład orzechy lub pestki. Polecamy też pokruszony ser cotija (meksykański ser) lub fetę. Możesz również dodać ugotowaną kukurydzę albo czarną lub czerwoną fasolę.
Czy kurczaka można zastąpić?
Oczywiście! Zamiast kurczaka możesz użyć na przykład indyka, wołowiny, a nawet tofu.
Czy można zastąpić awokado?
Dodatek awokado jest opcjonalny, więc można je po prostu pominąć!
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 336Kcal
- Węglowodany: 20.1g
- Tłuszcze: 16.9g
- Tłuszcze nasycone: 3.2g
- Białka: 22.9g
- Błonnik: 3.4g
- Cukry: 3.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (201g)
Sprzęt do gotowania
frytkownica powietrzna
Informacje dodatkowe
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Bakłażan z frytkownicy beztłuszczowej: lekki dodatek gotowy w kilka chwil

Domowy słodko-kwaśny sos barbecue: szybki i prosty przepis

Gnocchi z groszku bez jajek: gotowe w mgnieniu oka!

Kasztany pieczone we frytkownicy beztłuszczowej

Churros z air fryera

Karmelizowane migdały z air fryera

Popcorn z air fryera? To możliwe!

Camembert z frytkownicy beztłuszczowej z płynnym środkiem

Pomidorki koktajlowe confit z frytkownicy beztłuszczowej

Chrupiące gnocchi z parmezanem przygotowane w air fryerze

Jak zrobić cukinię w air fryerze?

Muffinki z cukinią z air fryera: lekkie i puszyste
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis