Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil!

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
1 h
336 Kcal

Masz ochotę na fajitas, ale nie chcesz brudzić wielu naczyń? Z pomocą air fryera przygotujesz nadzienie do fajitas w kilka chwil. Wystarczy wymieszać kurczaka i warzywa z pyszną marynatą o meksykańskich smakach. Potem dodaj ulubione dodatki: my wybraliśmy awokado, sok z limonki i kolendrę, ale możesz też dodać salsę, czerwoną fasolę lub kukurydzę. Smacznego! :-)

Składniki

6

Marynata:

Dodatki:

Potrzebne przybory

  • 1 frytkownica beztłuszczowa (air fryer), tutaj Ninja Foodi Flex 10,4 l AF500EU

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Czas odpoczynku30 min
Czas gotowania15 min
  • Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil! - Przygotowanie krok 1Przygotuj marynatę:
    Wymieszaj oliwę z oliwek, czosnek w proszku, wędzoną paprykę, mielony kumin, sól i pieprz.
  • Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil! - Przygotowanie krok 2Pokrój kurczaka, paprykę i czerwoną cebulę, a następnie przełóż je do miski z marynatą.
  • Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil! - Przygotowanie krok 3Dokładnie wymieszaj, przykryj miskę folią spożywczą i wstaw na 30 minut do lodówki.

    *Jeśli chcesz, możesz od razu przejść do pieczenia.
  • Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil! - Przygotowanie krok 4Przełóż składniki do kosza frytkownicy beztłuszczowej. Ustaw tryb „Air fry”, temperaturę 190°C i czas 15 minut.
  • Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil! - Przygotowanie krok 5W razie potrzeby wymieszaj składniki w połowie pieczenia.
  • Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil! - Przygotowanie krok 6Gotowe! Możesz nałożyć nadzienie do tortilli.
  • Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w kilka chwil! - Przygotowanie krok 7Dodaj ulubione dodatki, na przykład plasterki awokado, sok z limonki i posiekaną kolendrę.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać nadzienie do fajitas z air fryera?

Można przechowywać je w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez 3 dni.
Tak, można je zamrozić.
Możesz użyć mieszanki od razu po przygotowaniu albo marynować ją w lodówce przez 30 minut lub nawet całą noc.
Możesz dodać na przykład orzechy lub pestki. Polecamy też pokruszony ser cotija (meksykański ser) lub fetę. Możesz również dodać ugotowaną kukurydzę albo czarną lub czerwoną fasolę.
Oczywiście! Zamiast kurczaka możesz użyć na przykład indyka, wołowiny, a nawet tofu.
Dodatek awokado jest opcjonalny, więc można je po prostu pominąć!

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 336Kcal
  • Węglowodany: 20.1g
  • Tłuszcze: 16.9g
  • Tłuszcze nasycone: 3.2g
  • Białka: 22.9g
  • Błonnik: 3.4g
  • Cukry: 3.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (201g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: