Zupa krem z cukinii
zagłosuj teraz
Temperatury spadają, a Ty masz ochotę na coś dobrego i rozgrzewającego? Wybierz zupę krem. To aksamitna zupa, którą możesz doprawić według własnego uznania!
Składniki
2
Materiały
- Blender lub blender ręczny
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Gotowania20 min
Roztop masło w rondlu i podsmaż posiekaną cebulę.
Następnie dodaj obraną i pokrojoną w kostkę cukinię. Smaż przez 5 minut.
Dodaj wodę, kostkę rosołową, dopraw solą i pieprzem, przykryj i gotuj przez około 15 minut na średnim ogniu.
Przełóż warzywa do blendera, dodaj trochę wody z gotowania oraz 2 serki Kiri. Zmiksuj, a w razie potrzeby dolej więcej wody z gotowania.
Zupa krem z cukinii jest gotowa!
Obserwacje
Ser Kiri: nie jest niezbędny w tym przepisie. Możesz go z powodzeniem zastąpić kwaśną śmietaną.
Jeśli chcesz, aby zupa była gęstsza: dodaj ziemniaka!
Jak doprawić zupę krem z cukinii: możesz wzbogacić jej smak przyprawami i ziołami. Doskonale sprawdzi się na przykład gałka muszkatołowa ;-)
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 170Kcal
- Węglowodany: 9.4g
- Tłuszcze: 11.1g
- Tłuszcze nasycone: 6.6g
- Białka: 6.1g
- Błonnik: 4.3g
- Cukry: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (387g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
mikser
Podobne przepisy

Krem z cukinii z zielonym jabłkiem i jogurtem – gotowy w 30 minut

Afrykańska zupa pomidorowo-orzechowa z boćwiną

Wegetariańska chorba – aromatyczna i wyjątkowo smaczna zupa!

Krem z pieczarek

Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni hokkaido

Niezawodna zupa krem z dyni piżmowej

Zupa krem z jarmużu i ziemniaków w szybkowarze

Niezawodny krem dyplomatyczny – przepis na krem do ciast

Wegetariańskie przystawki w szklaneczkach: krem z groszku, kruszonka z parmezanu i krem mascarpone

Wytrawne babeczki z cukinii z serowym środkiem kiri

Placki z cukinii i fety
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis