Jak przygotować ragù z cukinii?
zagłosuj teraz
Ragù z cukinii to wyjątkowy sos do makaronu. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i w 100% wegetariański. Pasuje zarówno do krótkich rodzajów makaronu (mezze maniche, rigatoni i fusilli), jak i do długich (tagliatelle, fettuccine lub pappardelle). Możesz też użyć go do przygotowania lasagne. Tak aromatyczny sos pozwoli Ci podać naprawdę wyjątkowe danie. Wypróbuj nasz przepis na ragù bez mięsa i napisz w komentarzu, co o nim sądzisz!
Składniki
4
Do soffritto:
Materiały
- Patelnia
- Nóż
- deska do krojenia
- szklanka
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania35 min
- Najpierw przygotuj warzywa do soffritto. Pokrój seler, marchewkę i cebulę w drobną kostkę. Wlej odrobinę oliwy z oliwek na patelnię i podsmaż warzywa.
- W międzyczasie umyj cukinie i pokrój je w większą kostkę. Gdy soffritto będzie gotowe, dodaj cukinię na patelnię. Smaż przez 4–5 minut na dużym ogniu.
- Dodaj białe wino i poczekaj, aż odparuje, a następnie wlej na patelnię przecier pomidorowy. Dopraw solą, pieprzem i oregano. Duś ragù pod przykryciem przez 35–40 minut na małym ogniu.
- Od czasu do czasu mieszaj. W połowie gotowania dolej pół szklanki wody.
- Ragù z cukinii jest gotowe!
FAQ ❓
Jak długo można przechowywać ragù z cukinii?
Można je przechowywać przez kilka dni w lodówce, w misce przykrytej folią spożywczą lub w szczelnym pojemniku. Przed spożyciem zawsze sprawdź, czy ragù nadal jest dobre.
Czego można użyć zamiast oregano?
Jeśli nie lubisz oregano, zastąp je świeżą bazylią.
Czego można użyć zamiast cukinii?
Cukinię możesz zastąpić bakłażanem lub użyć obu tych warzyw.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 266Kcal
- Węglowodany: 30.7g
- Tłuszcze: 8.2g
- Tłuszcze nasycone: 1.1g
- Białka: 8.1g
- Błonnik: 14.6g
- Cukry: 16.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (615g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Jak przygotować jajko lniane: idealny wegański zamiennik w kuchni

Agua de valencia – śródziemnomorski koktajl z cavą i pomarańczą, który przygotujesz w domu

Jak przygotować małże w cydrze?

Jak przygotować jajeczne garganelli

Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę z miętą

Jak przygotować domowy makaron jajeczny na lasagne

Bellini – prosty włoski koktajl brzoskwiniowy, który przygotujesz w domu!

Placki z cukinii i fety

Kremowa lasagne z cukinią: najlepszy wegetariański przepis, którego warto spróbować!

Chipsy z cukinii

Flaniki z cukinii i pesto – bezglutenowe

Parmigiana z cukinii z frytkownicy beztłuszczowej: szybka, lekka i chrupiąca
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:


Oceń ten przepis