Jak przygotować ragù z cukinii?

zagłosuj teraz
Inny
łatwe
40 min
266 Kcal

Ragù z cukinii to wyjątkowy sos do makaronu. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i w 100% wegetariański. Pasuje zarówno do krótkich rodzajów makaronu (mezze maniche, rigatoni i fusilli), jak i do długich (tagliatelle, fettuccine lub pappardelle). Możesz też użyć go do przygotowania lasagne. Tak aromatyczny sos pozwoli Ci podać naprawdę wyjątkowe danie. Wypróbuj nasz przepis na ragù bez mięsa i napisz w komentarzu, co o nim sądzisz!

Składniki

4

Do soffritto:

Materiały

  • Patelnia
  • Nóż
  • deska do krojenia
  • szklanka

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania35 min
  • Najpierw przygotuj warzywa do soffritto. Pokrój seler, marchewkę i cebulę w drobną kostkę. Wlej odrobinę oliwy z oliwek na patelnię i podsmaż warzywa.
  • W międzyczasie umyj cukinie i pokrój je w większą kostkę. Gdy soffritto będzie gotowe, dodaj cukinię na patelnię. Smaż przez 4–5 minut na dużym ogniu.
  • Dodaj białe wino i poczekaj, aż odparuje, a następnie wlej na patelnię przecier pomidorowy. Dopraw solą, pieprzem i oregano. Duś ragù pod przykryciem przez 35–40 minut na małym ogniu.
  • Od czasu do czasu mieszaj. W połowie gotowania dolej pół szklanki wody.
  • Ragù z cukinii jest gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać ragù z cukinii?

Można je przechowywać przez kilka dni w lodówce, w misce przykrytej folią spożywczą lub w szczelnym pojemniku. Przed spożyciem zawsze sprawdź, czy ragù nadal jest dobre.
Jeśli nie lubisz oregano, zastąp je świeżą bazylią.
Cukinię możesz zastąpić bakłażanem lub użyć obu tych warzyw.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 266Kcal
  • Węglowodany: 30.7g
  • Tłuszcze: 8.2g
  • Tłuszcze nasycone: 1.1g
  • Białka: 8.1g
  • Błonnik: 14.6g
  • Cukry: 16.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (615g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: