Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę miętową?

zagłosuj teraz
Drink
łatwe
17 min
40 Kcal

Marokańska herbata lub "herbata mauretańska", jak jest popularnie nazywana w Hiszpanii, to nie tylko napój: to rytuał głęboko zakorzeniony w codziennym życiu w Maroku. Przygotowanie jej wykracza daleko poza zagotowanie wody i dodanie kilku liści herbaty: jest to gest gościnności, świadoma pauza i symbol powitania. Znana jako atay, herbata podawana jest o każdej porze dnia i przy niemal każdej okazji, od spotkań rodzinnych po zaimprowizowane wizyty. Jej słodki i aromatyczny smak pochodzi z połączenia zielonej herbaty z miętą i dużą ilością cukru. Zapach, który wydziela podczas serwowania, jest niemal terapeutyczny, a każdy łyk staje się małą zmysłową ucieczką do Maghrebu. Napój ten jest jeszcze przyjemniejszy, gdy towarzyszą mu typowe marokańskie słodycze. The baghrirsznane również jako naleśniki z tysiącem dziurek, to lekkie naleśniki z semoliny, które wchłaniają mieszankę miodu i masła, z którą są podawane. Ich przewiewna konsystencja sprawia, że są idealnym partnerem dla gorącej herbaty. Inną opcją są migdałowe briouatsSą to trójkąty z ciasta filo wypełnione pastą migdałową z wodą z kwiatu pomarańczy i zanurzone w miodzie, idealne jako dodatek do spokojnego posiłku po obiedzie lub do osłodzenia każdego popołudnia. Chcesz zrobić je w domu? Oto jak krok po kroku przygotować autentyczną marokańską herbatę.

Składniki

10

Materiały

  • Tradycyjny marokański czajniczek (najlepiej metalowy)
  • Rondel (lub czajnik)

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania3 min
Gotowania9 min
  • Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę miętową? - Przygotowanie krok 1Zacznij od podgrzania wody, aż osiągnie temperaturę wrzenia. Można to zrobić w rondlu lub w czajniku, w zależności od tego, co jest wygodniejsze.
  • Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę miętową? - Przygotowanie krok 2Umieść 20 g zielonej herbaty na dnie czajniczka. Zalej herbatę niewielką ilością gorącej wody, delikatnie potrząsaj czajniczkiem przez kilka sekund i wylej pierwszy płyn. Ten krok służy "umyciu" liści, złagodzeniu smaku i usunięciu wszelkich zanieczyszczeń.
  • Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę miętową? - Przygotowanie krok 3Dodaj cukier bezpośrednio do czajniczka, na wierzch oczyszczonej herbaty. Napełnij czajniczek resztą gorącej wody i umieść na średnim ogniu na około 7 minut, aż zauważysz, że napar zaczyna się lekko podnosić.
  • Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę miętową? - Przygotowanie krok 4W tym momencie wlej trochę herbaty do szklanki, aby zrobić miejsce wewnątrz czajnika. Następnie dodaj miętę lub świeżą miętę, zwiększ ogień i gotuj delikatnie jeszcze przez kilka minut. Wlej zawartość szklanki z powrotem do czajnika i pozostaw do zaparzenia na kilka minut, aby wszystkie smaki odpowiednio się połączyły.
  • Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę miętową? - Przygotowanie krok 5Przed podaniem przelej trochę herbaty do szklanki i włóż ją z powrotem do czajnika. Ten prosty gest pomaga ujednolicić mieszankę i zrównoważyć smak herbaty, mięty i cukru.
  • Jak przygotować autentyczną marokańską herbatę miętową? - Przygotowanie krok 6Podawaj herbatę z pewnej wysokości, tak jak tradycyjnie robi się to w Maroku, aby stworzyć delikatną warstwę pianki, która ją charakteryzuje. I to wszystko!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakiego rodzaju herbaty używa się do produkcji marokańskiej herbaty?

Tradycyjna marokańska herbata wytwarzana jest z zielonej herbaty gunpowder, znanej z liści zwiniętych w małe perełki. Ten rodzaj herbaty nadaje jej ciała, charakterystycznej goryczki i bardzo dobrze łączy się ze świeżością mięty. Chociaż można użyć innych odmian zielonej herbaty, a nawet białej herbaty, smak będzie daleki od oryginału.
Tak, herbatę można zaparzyć w małym rondelku lub dowolnym naczyniu. Po zaparzeniu należy przelać ją do żaroodpornego czajniczka, aby serwować ją z charakterystyczną pianką. Najważniejsze jest przestrzeganie czasu i kroków, aby uzyskać równowagę smaku między herbatą, cukrem i miętą.
Miętę dodaje się w ostatnich minutach procesu parzenia, gdy herbata jest już bardzo gorąca. Zapobiega to przegotowaniu liści i uwalnianiu gorzkich smaków. Ten krok pozwala zachować świeży aromat i dodaje roślinny akcent, który definiuje atay.
Tak, choć smak znacznie się zmieni. Można użyć słodzików, które są odporne na wysokie temperatury, takich jak erytrytol lub stewia, i dodać je pod koniec procesu parzenia. Słodycz jest jednak podstawową częścią tradycyjnego profilu tej herbaty.
Najlepiej spożywać ją świeżo zaparzoną, gdy aromat i pianka są w szczytowej formie. Jeśli zostaną jakieś resztki, można je przechowywać w lodówce przez około 24 godziny. Można ją pić na zimno, ale straci ona nieco na ziołowej świeżości i intensywności oryginalnego smaku.
Podawanie herbaty z pewnej wysokości jest nie tylko zwyczajem estetycznym, ale ma również praktyczną funkcję: nalewanie płynu z góry dotlenia napar i tworzy lekką warstwę piany na powierzchni, co jest oznaką gościnności i dobrego przygotowania w tradycji marokańskiej. Pomaga to również w bardziej równomiernym wymieszaniu cukru i mięty w czajniczku.
W Maroku powszechnie używa się świeżej mięty, łagodnej i aromatycznej odmiany mięty, która równoważy smak zielonej herbaty. Jeśli nie masz mięty, możesz użyć innej świeżej mięty, ale unikaj bardziej intensywnych mięt (takich jak mięta pieprzowa), które mogą zdominować profil herbaty.
Tak, herbata marokańska zawiera kofeinę, ponieważ jest wytwarzana z zielonej herbaty, która jest naturalnym źródłem kofeiny. Chociaż zawiera mniej kofeiny niż czarna herbata lub kawa, nadal jest napojem pobudzającym. Jej ilość może się różnić w zależności od rodzaju użytej herbaty, a nawet czasu parzenia.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 40Kcal
  • Węglowodany: 10.1g
  • Tłuszcze: 0g
  • Tłuszcze nasycone: 0g
  • Białka: 0g
  • Błonnik: 0.1g
  • Cukry: 9.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe za 1 porcję (22g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: