Spaghetti alla puttanesca – szybkie i smaczne danie główne

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
25 min
523 Kcal

Idealne danie na szybki i smaczny posiłek. Spaghetti alla puttanesca przygotowuje się z pomidorów, oliwek, kaparów i anchois. To lekko pikantne danie o śródziemnomorskim smaku, które można przygotować w mgnieniu oka — wystarczy około 25 minut, by podać je na stół. Pochodzenie makaronu alla puttanesca jest przedmiotem sporów między Lacjum a Kampanią, ale jedno jest pewne: to jeden z najpopularniejszych przepisów kuchni włoskiej. Jeśli szukasz dobrej alternatywy dla tradycyjnych dań, takich jak amatriciana, pasta alla boscaiola czy gnocchi alla sorrentina, zapewniamy, że spaghetti alla puttanesca będzie doskonałym wyborem. Pokażemy Ci, jak przygotować je krok po kroku. Napisz w komentarzu, co sądzisz o tym smacznym włoskim przepisie.

Składniki

2

Materiały

  • drewniana łyżka
  • rondel
  • patelnia
  • deska do krojenia

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania10 min
  • Spaghetti alla puttanesca – szybkie i smaczne danie główne - Przygotowanie krok 1Wlej oliwę z oliwek na patelnię, dodaj oczyszczony ząbek czosnku, posiekaną świeżą papryczkę chili, posiekane filety anchois i smaż na średnim ogniu przez około 4 minuty. Często mieszaj, aby anchois się rozpuściły.
  • Spaghetti alla puttanesca – szybkie i smaczne danie główne - Przygotowanie krok 2Następnie dodaj na patelnię pomidory bez skórki i rozdrobnij je drewnianą łyżką. Dodaj kapary, wcześniej opłukane pod bieżącą wodą, oraz rozgniecione czarne oliwki. Wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez około 10–15 minut.
  • Spaghetti alla puttanesca – szybkie i smaczne danie główne - Przygotowanie krok 3W międzyczasie ugotuj makaron al dente we wrzącej wodzie. Nie dodawaj zbyt dużo soli, ponieważ anchois i kapary nadadzą sosowi wystarczająco słony smak.
  • Spaghetti alla puttanesca – szybkie i smaczne danie główne - Przygotowanie krok 4Gdy sos będzie gotowy, wyjmij ząbek czosnku i dodaj garść posiekanej natki pietruszki, aby nadać mu aromatu.
  • Spaghetti alla puttanesca – szybkie i smaczne danie główne - Przygotowanie krok 5Odcedź makaron al dente i przełóż go na patelnię z sosem puttanesca. Krótko wymieszaj na patelni, aby połączyć wszystkie składniki.
  • Spaghetti alla puttanesca – szybkie i smaczne danie główne - Przygotowanie krok 6Spaghetti alla puttanesca jest gotowe do podania.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać makaron alla puttanesca?

Można przechowywać go przez jeden dzień w lodówce, w szczelnym pojemniku. Zalecamy jednak zjeść danie zaraz po przygotowaniu.
Najlepsze do tego dania są czarne oliwki z Gaety. Jeśli ich nie znajdziesz, możesz użyć innego rodzaju oliwek.
Makaron alla puttanesca z tuńczykiem: tuńczyk zastępuje anchois.
Wegetariański makaron alla puttanesca: przygotowany bez anchois.
Jedna z teorii głosi, że danie wymyśliła prostytutka, improwizując sos z dostępnych składników.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 523Kcal
  • Węglowodany: 69.2g
  • Tłuszcze: 14.1g
  • Tłuszcze nasycone: 2.2g
  • Białka: 18.7g
  • Błonnik: 8.1g
  • Cukry: 6.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informacje żywieniowe za 1 porcję (388g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: