Schab wieprzowy w sosie piwno-marchewkowym z szybkowaru

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
45 min
558 Kcal

Przygotowanie smacznych potraw w szybkowarze, czyli garnku ciśnieniowym, jest łatwe i praktyczne. W zaledwie kilka minut cała rodzina może cieszyć się soczystym schabem wieprzowym, takim jak ten, który dziś proponujemy. Lubimy ten kawałek wieprzowiny, ponieważ schab zawiera niewiele tłuszczu, a jednocześnie jest bogaty w białko. Jeśli chcesz przygotować dziś mięso w sosie piwno-marchewkowym, poniżej wyjaśniamy krok po kroku, jak to zrobić. Efekt jest pyszny!

Składniki

5

Materiały

  • Szybkowar (garnek ciśnieniowy)

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania30 min
  • Umyj i obierz marchewki, a następnie pokrój je w plasterki. Obierz i posiekaj cebulę oraz czosnek. Odłóż na bok.
  • Odetnij najbardziej tłustą, białą część schabu. Wlej obficie oliwę z oliwek na dno szybkowaru i obsmaż schab ze wszystkich stron.
  • Gdy mięso się zrumieni, dodaj marchewki i smaż przez kilka minut. Następnie dodaj czosnek i cebulę, po czym smaż przez kilka minut. Dodaj mielony czarny pieprz, liść laurowy i piwo. Rozpuść kostkę bulionową w połowie szklanki gorącej wody i wlej do szybkowaru.
  • Gotuj przez 5 minut na dużym ogniu, a następnie zamknij szybkowar.
  • Gdy zawór się podniesie, zmniejsz ogień i gotuj przez 15 minut.
  • Po tym czasie spuść ciśnienie z szybkowaru zgodnie z instrukcją obsługi. Obróć mięso na drugą stronę i gotuj przez kolejne 15 minut.
  • Gdy ciśnienie w szybkowarze spadnie, wyjmij mięso i odłóż je na bok. Usuń liść laurowy. Odłóż kilka kawałków marchewki do dekoracji. Przecedź wywar, oddzielając płyn od warzyw.
  • Zmiksuj warzywa, stopniowo dolewając wywar, aż sos osiągnie pożądaną konsystencję.
  • Pokrój mięso w plastry lub podaj je w całości. Polej sosem i udekoruj odłożonymi plasterkami marchewki. Gotowe!

Oceń ten przepis

Obserwacje

* Mięso możesz podać z ziemniakami lub ryżem.
* Jeśli po ponownym otwarciu szybkowaru sos będzie zbyt rzadki, zagotuj go bez przykrycia i dodaj łyżeczkę mąki kukurydzianej rozpuszczonej w zimnej wodzie, aby go zagęścić.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 558Kcal
  • Węglowodany: 5.4g
  • Tłuszcze: 37.2g
  • Tłuszcze nasycone: 9.8g
  • Białka: 45.9g
  • Błonnik: 1.6g
  • Cukry: 3.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informacje żywieniowe za 1 porcję (302g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: