Sałatka ogórkowa z sosem jogurtowym
Sałatka ogórkowa z kremowym sosem jogurtowym, cytryną i natką pietruszki to prosty, szybki i pełen smaku dodatek, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.
Składniki
2
Potrzebne przybory
- 1 obieraczka do warzyw
Przygotowanie
Przekrój ogórka wzdłuż na ćwiartki, a następnie pokrój je w plasterki.
Przygotuj sos: wymieszaj jogurt naturalny z sokiem z połowy cytryny, szczyptą soli, szczyptą pieprzu i garścią posiekanej natki pietruszki.
Wymieszaj sos z ogórkami.
Gotowe!
Wskazówki i porady
Aby sos był bardziej kremowy, możesz użyć jogurtu greckiego.
Nie wahaj się próbować sosu na każdym etapie przygotowania, aby dopasować jego smak do swoich upodobań.
W wersji wegańskiej możesz użyć na przykład jogurtu sojowego.
Ten sos jogurtowy doskonale pasuje również do krokietów, placków, falafeli i innych dań.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 52Kcal
- Węglowodany: 5.4g
- Tłuszcze: 0.9g
- Tłuszcze nasycone: 0.4g
- Białka: 3.4g
- Błonnik: 1.6g
- Cukry: 5.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe na 1 porcję (194g)
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Placki z cukinii z air fryera z sosem jogurtowo-fetowym

Letnia tarta z ricottą, ogórkiem i wędzonym łososiem

Szparagi z sosem mousseline

Enchiladas z kurczakiem w sosie chili

Kokosowy blanc-manger z sosem z suszonych śliwek

Roladki wieprzowe w sosie pieczarkowym

Sałatka z warzywnych wstążek i sosem z orzeszków ziemnych

Tagliatelle w sosie bolońskim (ragù alla bolognese)

Klopsiki IKEA z sosem śmietanowym

Pikantne szaszłyki z cukinii z sosem azjatyckim

Koreański smażony kurczak w pikantnym sosie gochujang (dakgangjeong)

Zapiekanka z kapusty włoskiej z beszamelem i serem ementaler
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:
2/5, 1 głosuj




Oceń ten przepis