Sałatka ogórkowa z sosem jogurtowym

Przystawki
łatwe
5 min
52 Kcal

Sałatka ogórkowa z kremowym sosem jogurtowym, cytryną i natką pietruszki to prosty, szybki i pełen smaku dodatek, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.

Składniki

2

Potrzebne przybory

  • 1 obieraczka do warzyw

Przygotowanie

  • Sałatka ogórkowa z sosem jogurtowym - Przygotowanie krok 1Przekrój ogórka wzdłuż na ćwiartki, a następnie pokrój je w plasterki.
  • Sałatka ogórkowa z sosem jogurtowym - Przygotowanie krok 2Przygotuj sos: wymieszaj jogurt naturalny z sokiem z połowy cytryny, szczyptą soli, szczyptą pieprzu i garścią posiekanej natki pietruszki.
  • Sałatka ogórkowa z sosem jogurtowym - Przygotowanie krok 3Wymieszaj sos z ogórkami.
  • Sałatka ogórkowa z sosem jogurtowym - Przygotowanie krok 4Gotowe!

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Aby sos był bardziej kremowy, możesz użyć jogurtu greckiego.

Nie wahaj się próbować sosu na każdym etapie przygotowania, aby dopasować jego smak do swoich upodobań.

W wersji wegańskiej możesz użyć na przykład jogurtu sojowego.

Ten sos jogurtowy doskonale pasuje również do krokietów, placków, falafeli i innych dań.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 52Kcal
  • Węglowodany: 5.4g
  • Tłuszcze: 0.9g
  • Tłuszcze nasycone: 0.4g
  • Białka: 3.4g
  • Błonnik: 1.6g
  • Cukry: 5.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe na 1 porcję (194g)

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis:
2/5, 1 głosuj