Naleśnik gryczany ze szpinakiem i kozim serem

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
25 min
320 Kcal

Szukasz pomysłu na wyjątkowo łatwy w przygotowaniu, wegetariański naleśnik gryczany? W tym przepisie szpinak łączy się z kozim serem, tworząc pyszne, kremowe nadzienie. To także świetny sposób, by zachęcić całą rodzinę do jedzenia warzyw! Wystarczy przygotować sałatkę, która będzie idealnym dodatkiem do naleśnika gryczanego, i można siadać do stołu!

Składniki

1

Na cebulę:

Na naleśnik gryczany:

Potrzebne przybory

  • 1 patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Czas gotowania10 min
  • Naleśnik gryczany ze szpinakiem i kozim serem - Przygotowanie krok 1Przygotować cebulę: pokroić ją w krążki. Na patelni roztopić masło, a następnie podsmażyć cebulę, aż się zeszkli.
  • Naleśnik gryczany ze szpinakiem i kozim serem - Przygotowanie krok 2Roztopić masło na rozgrzanej patelni, a następnie ułożyć na niej naleśnik gryczany. Rozłożyć na nim ugotowany szpinak i podsmażoną cebulę, a na wierzchu ułożyć plastry koziego sera w roladzie.
  • Naleśnik gryczany ze szpinakiem i kozim serem - Przygotowanie krok 3Doprawić solą i pieprzem. Smażyć przez około 5 minut, a następnie zagiąć brzegi naleśnika.
  • Naleśnik gryczany ze szpinakiem i kozim serem - Przygotowanie krok 4Gotowe! Podawać od razu.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak sprawić, by naleśnik gryczany z kozim serem był jeszcze smaczniejszy?

Możesz dodać świeże zioła, takie jak bazylia lub oregano, albo przyprawy, na przykład paprykę w proszku, aby podkreślić smak.
Tak, możesz użyć fety lub miękkiego sera, takiego jak brie, jako smacznej odmiany.
Idealnym dodatkiem będzie sałata z lekkim winegretem lub pieczone pomidorki koktajlowe.
Tak, naleśnik możesz przygotować wcześniej i podgrzać w piekarniku przed podaniem, aby zachował chrupkość.
Można go przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku, ale najlepiej smakuje świeży.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 320Kcal
  • Węglowodany: 15.6g
  • Tłuszcze: 19.8g
  • Tłuszcze nasycone: 13g
  • Białka: 16.4g
  • Błonnik: 4.4g
  • Cukry: 5.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Informacje żywieniowe na 1 porcję (249g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: