Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
20 min
291 Kcal

Wszystkie składniki gotują się razem, co oszczędza czas i pozwala smakom się połączyć. W tej wersji makaronu jednogarnkowego znajdziesz szpinak, kozi ser i kurczaka. Sprawdź przepis krok po kroku poniżej ↓

Składniki

3

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas gotowania10 min
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 1Posiekaj cebulę i pokrój kurczaka w paski.
    W garnku lub na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę z rozgniecionym ząbkiem czosnku. Dodaj kurczaka.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 2Podsmaż całość przez kilka minut. Dodaj sól i pieprz.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 3Dodaj makaron i świeży szpinak, stopniowo, aż zwiędnie. Wlej bulion i stale mieszaj. Gotuj przez około 10 minut.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 4Gdy makaron będzie miał kremową konsystencję, dodaj kozi ser i wymieszaj.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 5Podawaj na głębokich talerzach i posyp posiekanym szczypiorkiem! Gotowe :-D

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak sprawić, by szpinak w tym przepisie był smaczniejszy?

Możesz dodać przyprawy, takie jak papryka lub papryka Espelette, aby podkreślić smak szpinaku.
Tak, kurczaka możesz zastąpić tofu lub soczewicą. Krewetki sprawdzą się, jeśli jesz owoce morza. Sama zamiana kurczaka nie wystarczy, by danie było wegańskie, ponieważ zawiera też kozi ser i bulion.
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce i zjedz w ciągu 2-3 dni.
Tak, możesz wcześniej przygotować wszystkie składniki, a ugotować je tuż przed podaniem.
Tagliatelle sprawdzi się idealnie, ale możesz też użyć penne, fusilli lub makaronu bezglutenowego, zależnie od preferencji.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 291Kcal
  • Węglowodany: 31.2g
  • Tłuszcze: 8.5g
  • Tłuszcze nasycone: 2.3g
  • Białka: 17.3g
  • Błonnik: 3.6g
  • Cukry: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe na 1 porcję (265g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: