Makaron jednogarnkowy - tagliatelle z łososiem i brokułami

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
20 min
553 Kcal

Kiedy szukasz szybkiego, łatwego i uniwersalnego przepisu, makaron jednogarnkowy jest oczywistym wyborem! Danie makaronowe z łososiem i brokułami, w którym wszystkie składniki są gotowane w tym samym czasie w tej samej patelni. Więc jest mniej zmywania do zrobienia w tym samym czasie ;-) Przeprowadzimy Cię krok po kroku przez ten prosty przepis, który został zatwierdzony przez cały zespół Ptitchef!

Składniki

2

Materiały

  • 1 rondel

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania15 min
  • Makaron jednogarnkowy - Tagliatelle z łososiem i brokułami - Przygotowanie krok 1Umieść składniki w rondlu w następującej kolejności:
    tagliatelle, następnie różyczki brokuła.
  • Makaron jednogarnkowy - Tagliatelle z łososiem i brokułami - Przygotowanie krok 2Dodaj posiekanego wędzonego łososia, zmiażdżony ząbek czosnku, śmietanę, zimną wodę i pieprz.
  • Makaron jednogarnkowy - Tagliatelle z łososiem i brokułami - Przygotowanie krok 3Umieść rondel na średnim ogniu i gotuj przez 15 minut, regularnie mieszając. Pod koniec gotowania powinna pozostać niewielka ilość płynu - to normalne.
  • Makaron jednogarnkowy - Tagliatelle z łososiem i brokułami - Przygotowanie krok 4A teraz tagliatelle z łososiem i brokułami jest gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści z gotowania makaronu w jednym garnku?

Gotowanie makaronu w jednym garnku oszczędza czas i zmniejsza ilość naczyń do zmywania, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla zapracowanych osób.
Tak, możesz zastąpić łososia innymi rybami, takimi jak pstrąg czy tuńczyk, w zależności od swoich preferencji smakowych.
Możesz dodać takie warzywa jak szpinak, cukinia czy papryka, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze dania.
Tak, makaron bezglutenowy również sprawdzi się w tym przepisie, ale czas gotowania może się różnić, więc warto sprawdzić instrukcje na opakowaniu.
Możesz dodać świeże zioła, takie jak bazylia czy koper, a także przyprawy, takie jak chili czy cytryna, aby nadać daniu dodatkowego smaku.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 553Kcal
  • Węglowodany: 57.9g
  • Tłuszcze: 22.1g
  • Tłuszcze nasycone: 13g
  • Białka: 26.9g
  • Błonnik: 4.2g
  • Cukry: 4.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Informacje żywieniowe za 1 porcję (424g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: