Makaron tajski z krewetkami i warzywami w kremowym sosie kokosowym

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
30 min
650 Kcal

Jeśli masz ochotę na odmianę od tradycyjnych dań makaronowych, spróbuj tego niezwykle aromatycznego makaronu z krewetkami w sosie kokosowym. To pełnowartościowe i zdrowe danie zawiera także warzywa. Przygotowujemy je z makaronem ryżowym, który jest naturalnie bezglutenowy, ale możesz użyć również makaronu tagliatelle. Jeśli wolisz, dodaj także wymoczonego dorsza — on również świetnie pasuje do tego dania. Zaskocz rodzinę i przyjaciół tym pysznym, a zarazem bardzo łatwym w przygotowaniu daniem. Postępuj zgodnie z naszymi instrukcjami krok po kroku:

Składniki

3

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania20 min
  • Makaron tajski z krewetkami i warzywami w kremowym sosie kokosowym - Przygotowanie krok 1Umieść posiekaną szalotkę na patelni i podsmaż ją na oliwie z oliwek. Pokrój marchewkę i paprykę w średniej wielkości paski.
  • Makaron tajski z krewetkami i warzywami w kremowym sosie kokosowym - Przygotowanie krok 2Dodaj warzywa do szalotki i duś wszystko pod przykryciem na małym ogniu przez około 10 minut. Następnie dodaj krewetki i krem kokosowy. Dopraw sos solą, pieprzem i kolendrą do smaku.
  • Makaron tajski z krewetkami i warzywami w kremowym sosie kokosowym - Przygotowanie krok 3Na koniec dodaj sok z limonki i przykryj patelnię. Duś na małym ogniu przez kolejne 10 minut. W międzyczasie przygotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie wymieszaj go z sosem.
  • Makaron tajski z krewetkami i warzywami w kremowym sosie kokosowym - Przygotowanie krok 4Przed podaniem posyp danie sezamem. Smacznego!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Inne rodzaje makaronu: To danie można przygotować na przykład również z makaronem tagliatelle.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 650Kcal
  • Węglowodany: 46g
  • Tłuszcze: 36.3g
  • Tłuszcze nasycone: 22.5g
  • Białka: 23.8g
  • Błonnik: 12g
  • Cukry: 7.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Informacje żywieniowe za 1 porcję (291g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis: