Makaron tajski (makaron kokosowy z krewetkami i warzywami)

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
30 min
650 Kcal

Aby wyrwać się z rutyny tradycyjnego makaronu, spróbuj tego niezwykle aromatycznego makaronu z krewetkami dzięki sosowi kokosowemu. Jest to kompletny i zdrowy przepis, ponieważ zawiera również warzywa i używamy makaronu ryżowego (naturalnie bezglutenowego, ale można go również przygotować z makaronem). Jeśli wolisz, możesz również dodać odsolonego dorsza, który również da doskonały efekt. Zaskocz swoich przyjaciół i rodzinę tym daniem, które jest nie tylko pyszne, ale także bardzo łatwe w przygotowaniu. Postępuj zgodnie z naszymi instrukcjami krok po kroku:

Składniki

3

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania20 min
  • Makaron tajski (makaron kokosowy z krewetkami i warzywami) - Przygotowanie krok 1Umieść posiekaną szalotkę na patelni i podsmaż ją na oliwie z oliwek. Pokrój marchewkę i paprykę w średniej wielkości paski.
  • Makaron tajski (makaron kokosowy z krewetkami i warzywami) - Przygotowanie krok 2Dodaj je do poprzedniego przygotowania i gotuj na patelni pod przykryciem przez około 10 minut (na małym ogniu). Następnie dodaj krewetki i śmietankę kokosową. Dopraw sos solą, pieprzem i kolendrą do smaku.
  • Makaron tajski (makaron kokosowy z krewetkami i warzywami) - Przygotowanie krok 3Na koniec dodaj sok z cytryny. Przykryj. Pozostaw na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut (na małym ogniu). W międzyczasie przygotuj makaron (zgodnie z instrukcją) i wymieszaj go z sosem.
  • Makaron tajski (makaron kokosowy z krewetkami i warzywami) - Przygotowanie krok 4Podczas serwowania posypać sezamem. Smacznego!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Inne rodzaje makaronu: Można go również przygotować na przykład z makaronem talharim.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 650Kcal
  • Węglowodany: 46g
  • Tłuszcze: 36.3g
  • Tłuszcze nasycone: 22.5g
  • Białka: 26.8g
  • Błonnik: 12g
  • Cukry: 7.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Informacje żywieniowe za 1 porcję (291g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis: