Placuszki bananowe bez dodatku cukru – idealne na śniadanie!
W Ptitchef uwielbiamy przygotowywać placuszki bananowe! Pokochasz te placuszki bananowe bez dodatku cukru, które są niezwykle łatwe do przygotowania! Dzięki puszystej konsystencji i rozpływającemu się w ustach bananowemu środkowi idealnie nadają się na początek dnia. W kilka minut przygotujesz ultraszybkie placuszki, które są naturalnie słodkie. Lubisz intensywne smaki? Wypróbuj naszą wersję o smaku bananowym, by cieszyć się jeszcze bardziej wyrazistym smakiem. Szukasz wegańskiej i bezglutenowej alternatywy? Mamy coś dla Ciebie! Poznaj nasz przepis bez jajek i glutenu – równie pyszny jak ten. Dodatkowy atut? Tutaj kawałki banana zanurza się bezpośrednio w cieście, dzięki czemu każdy kęs ma rozpływający się w ustach środek. Koniecznie wypróbuj!
Składniki
Materiały
- 1 nóż
- 1 deska do krojenia
- 1 miska
- 1 trzepaczka
- 1 szpatułka
- 1 łyżka
- 1 patelnia
- Olej w sprayu (do smażenia)
Przygotowanie
Pokrój banana na plasterki.
*Możesz użyć jednego lub kilku bananów, w zależności od grubości plasterków i ilości ciasta nakładanej na każdy placuszek.
Wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól.
Dodaj jajko, ekstrakt waniliowy i mleko, a następnie dokładnie wymieszaj.
Na koniec dodaj groszki czekoladowe i wymieszaj.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i spryskaj ją olejem (lub rozprowadź olej ręcznikiem papierowym).
Umieść plasterek banana na łyżce, zanurz go w cieście i dokładnie obtocz.
Ułóż kawałki banana obtoczone w cieście na rozgrzanej, natłuszczonej patelni i smaż około 2 minut (sprawdź, czy są gotowe).
Odwróć placuszki i smaż przez kolejne 2 minuty (sprawdź, czy są gotowe; w razie potrzeby smaż je dłużej).
Gotowe! Jeśli chcesz, możesz polać placuszki odrobiną syropu z agawy.
FAQ ❓
Czy można zastąpić groszki z gorzkiej czekolady?
Czekoladę możesz zastąpić masłem orzechowym lub pastą z orzechów ziemnych.
Jeśli chcesz, możesz też dodać posiekane orzechy!
Czy można zastąpić banana?
Jakiego mleka użyć do tego przepisu?
Jakiej mąki użyć do tego przepisu?
Jak przechowywać placuszki?
Odżywianie
- Węglowodany: 34.8g
- Tłuszcze: 3.8g
- Tłuszcze nasycone: 1.7g
- Białka: 8g
- Błonnik: 2.5g
- Cukry: 9.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Sprzęt do gotowania
Atrybuty
Podobne przepisy

Placuszki jabłkowe bez dodatku cukru

Owsianka nocna o smaku tiramisu – idealne śniadanie z kawą i kakao!

Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy

Ciastka z masłem orzechowym bez dodatku cukru

Keks z musli bez dodatku cukru – przepis zero waste, idealny przed treningiem!

Mini tabliczki czekoladowe z bananem i masłem orzechowym – pyszne i bez dodatku cukru

Mus gruszkowy z cynamonem (bez dodatku cukru)

Domowe batoniki snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru

Woda smakowa z grejpfrutem i rozmarynem – napój detoksykujący bez dodatku cukru

Fondant czekoladowy bez dodatku cukru – wyjątkowo pyszny deser!

Msemmen – marokańskie naleśniki warstwowe idealne na ramadan!

Chińskie placuszki z dymką – scallion pancakes
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessUwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!







Oceń ten przepis