Domowe snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru

zagłosuj teraz
Przekąski
łatwe
30 min
111 Kcal

Wszyscy znamy pyszne batony czekoladowe Snickers, które smakują jak orzeszki ziemne i czekolada! Ich jedyna wada? Duża ilość cukru, która sprawia, że są one trochę guilty pleasure... Ale bez paniki! Opracowaliśmy przepis na zdrową, wegańską, bezglutenową przekąskę bez dodatku cukru, w której znajdziesz wszystkie smaki, które uwielbiamy w słynnym batoniku czekoladowym! Oprócz tego, że jest to szybka przekąska bez gotowania, będziesz potrzebować tylko 4 składników do przygotowania tego przepisu (lub 3, jeśli sam zrobisz masło orzechowe), co również stanowi doskonałą przekąskę przed sportem!

Składniki

10

Materiały

  • 1 torebka na ciasto lub torebka do zamrażania (opcjonalnie)
  • 1 nóż

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania25 min
  • Domowe Snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 1Rozetnij daktyle wzdłuż, aby usunąć pestkę.
  • Domowe Snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 2Za pomocą rękawa cukierniczego wypełnionego puree z orzeszków ziemnych (można również użyć łyżki) wypełnij wnętrze daktyli.
  • Domowe Snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 3Posypać pokruszonymi orzeszkami ziemnymi.
  • Domowe Snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 4Umieść nadziewane daktyle w zamrażarce na co najmniej 15 minut.
  • Domowe Snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 5Rozpuść czekoladę i zanurz w niej daktyle.
  • Domowe Snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 6Posyp pokruszonymi orzeszkami ziemnymi i ułóż daktyle na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pozwól czekoladzie stwardnieć na powietrzu lub w lodówce przez około 10 minut.
  • Domowe Snickersy: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada - zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 7A teraz domowe Snickersy są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo mogę przechowywać te domowe Snickersy?

Przekąski można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez około 1 tydzień.
Puree z orzeszków ziemnych można zastąpić na przykład puree z migdałów lub orzechów laskowych albo masłem orzechowym (masło orzechowe zawiera dodatek cukru).
Bez obaw można zastąpić ciemną czekoladę mleczną lub białą czekoladą!
Wystarczy zmiksować prażone orzeszki ziemne na gładką masę. Prażymy nieprażone orzeszki ziemne przez 10 minut w temperaturze 200°C, aby przygotować nasze domowe purée orzechowe, które smakuje jak prażone orzeszki ziemne.
Tak, można!
Ten przepis nie zawiera dodatku cukru i jest idealny jako przekąska przed sesją sportową!
Jest to rzeczywiście przepis wegański (pamiętaj, aby kupić wegańską ciemną czekoladę).
Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy! Możesz więc cieszyć się smakiem Snickersa bez wyrzutów sumienia!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 111Kcal
  • Węglowodany: 12.2g
  • Tłuszcze: 5.6g
  • Tłuszcze nasycone: 2.5g
  • Białka: 1.8g
  • Błonnik: 1.8g
  • Cukry: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (24g)

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: