Domowe batoniki snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru

zagłosuj teraz
Przekąski
łatwe
30 min
111 Kcal

Wszyscy znamy pyszne batony czekoladowe Snickers o wyrazistym smaku orzeszków ziemnych i czekolady! Ich jedyna wada? Duża ilość cukru, przez którą jedzenie ich może wiązać się z lekkim poczuciem winy… Ale bez obaw! Przygotowaliśmy przepis na zdrową, wegańską i bezglutenową przekąskę bez dodatku cukru, która łączy wszystkie smaki uwielbiane w tym słynnym batoniku! To szybka przekąska bez pieczenia, do której przygotowania potrzebujesz tylko 4 składników (lub 3, jeśli samodzielnie zrobisz masło orzechowe). To także doskonała przekąska przed treningiem!

Składniki

10

Materiały

  • 1 rękaw cukierniczy lub woreczek do zamrażania (opcjonalnie)
  • 1 nóż

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania25 min
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 1Rozetnij daktyle wzdłuż, aby usunąć pestkę.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 2Za pomocą rękawa cukierniczego wypełnionego pastą z orzeszków ziemnych (możesz też użyć łyżeczki) napełnij daktyle.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 3Posyp pokruszonymi orzeszkami ziemnymi.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 4Umieść nadziewane daktyle w zamrażarce na co najmniej 15 minut.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 5Rozpuść czekoladę i zanurz w niej daktyle.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 6Posyp pokruszonymi orzeszkami ziemnymi i ułóż daktyle na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pozwól czekoladzie stwardnieć na powietrzu lub w lodówce przez około 10 minut.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 7Gotowe! Domowe batoniki Snickers są już gotowe.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać domowe batoniki Snickers?

Można przechowywać je w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez około tydzień.
Można zastąpić ją na przykład pastą migdałową lub z orzechów laskowych albo masłem orzechowym (uwaga: masło orzechowe może zawierać dodatek cukru).
Można bez problemu użyć czekolady mlecznej lub białej!
Wystarczy miksować prażone orzeszki ziemne, aż uzyskają gładką konsystencję. Aby przygotować naszą domową pastę o wyrazistym smaku prażonych orzeszków, podprażyliśmy nieprażone orzeszki przez 10 minut w temperaturze 200°C.
Tak, oczywiście!
Przepis nie zawiera dodatku cukru i świetnie sprawdzi się jako przekąska przed treningiem!
Tak, to przepis wegański (pamiętaj, aby kupić wegańską gorzką czekoladę).
Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy! Możesz więc cieszyć się smakiem Snickersów bez wyrzutów sumienia!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 111Kcal
  • Węglowodany: 12.2g
  • Tłuszcze: 5.6g
  • Tłuszcze nasycone: 2.5g
  • Białka: 1.8g
  • Błonnik: 1.8g
  • Cukry: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (24g)

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: