Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru

zagłosuj teraz
Przekąski
łatwe
30 min
111 Kcal

Wszyscy znamy pyszne batony czekoladowe Snickers o charakterystycznym smaku orzeszków ziemnych i czekolady! Ich jedyna wada? Duża ilość cukru, przez którą jedzenie ich może budzić lekkie wyrzuty sumienia… Ale bez obaw! Przygotowaliśmy przepis na zdrową, wegańską i bezglutenową przekąskę bez dodatku cukru, która łączy wszystkie smaki uwielbiane w tym słynnym batoniku! To szybka przekąska bez pieczenia, do której przygotowania potrzebujesz tylko 4 składników (albo 3, jeśli samodzielnie zrobisz masło orzechowe). To także doskonała przekąska przed treningiem!

Składniki

10

Potrzebne przybory

  • 1 rękaw cukierniczy lub woreczek do mrożenia (opcjonalnie)
  • 1 nóż

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas odpoczynku25 min
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 1Rozetnij daktyle wzdłuż, aby usunąć pestkę.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 2Za pomocą rękawa cukierniczego wypełnionego pastą z orzeszków ziemnych (możesz też użyć łyżeczki) napełnij daktyle.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 3Posyp pokruszonymi orzeszkami ziemnymi.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 4Umieść nadziewane daktyle w zamrażarce na co najmniej 15 minut.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 5Rozpuść czekoladę i zanurz w niej daktyle.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 6Posyp daktyle pokruszonymi orzeszkami ziemnymi i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pozostaw je na około 10 minut w temperaturze pokojowej lub w lodówce, aż czekolada zastygnie.
  • Domowe batoniki Snickers: daktyle, orzeszki ziemne i czekolada – zdrowa przekąska bez dodatku cukru - Przygotowanie krok 7Gotowe! Domowe batoniki Snickers są już gotowe.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać domowe batoniki Snickers?

Można przechowywać je w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku, przez około tydzień.
Można zastąpić ją na przykład pastą migdałową, pastą z orzechów laskowych albo masłem z orzeszków ziemnych (uwaga: może ono zawierać dodatek cukru).
Można bez problemu użyć czekolady mlecznej lub białej!
Wystarczy zmiksować prażone orzeszki ziemne na gładką masę. Aby przygotować naszą domową pastę o wyrazistym, prażonym smaku, uprażyliśmy surowe orzeszki ziemne przez 10 minut w temperaturze 200°C.
Tak, oczywiście!
Przepis nie zawiera dodatku cukru i świetnie sprawdzi się jako przekąska przed treningiem!
Tak, to przepis wegański (pamiętaj, aby kupić wegańską gorzką czekoladę).
Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy! Możesz więc cieszyć się smakiem Snickersów bez wyrzutów sumienia!

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 111Kcal
  • Węglowodany: 12.2g
  • Tłuszcze: 5.6g
  • Tłuszcze nasycone: 2.5g
  • Białka: 1.8g
  • Błonnik: 1.8g
  • Cukry: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (24g)

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: