Szybkie dania główne: 33 sprytne przepisy na lunch lub kolację

Szukasz prostego , pocieszającego i smacznego dodatku? Ta zapiekanka ziemniaczano-grzybowa ma wszystko. Rozpływająca się w ustach konsystencja ziemniaków, delikatny smak grzybów smażonych z czosnkiem i szalotką oraz słodycz śmietany sprawiają, że...

Klasyczny bakłażan faszerowany jest tak dobry, jak zawsze! Tutaj nadziewane są mieloną wołowiną, cebulą, czosnkiem, świeżą bazylią i odrobiną pieprzu dla dodatkowego smaku. Po nadzianiu są zapiekane z serem mozzarella , aby uzyskać rozpływający się...

Istnieją dania, które równie dobrze pasują na specjalną kolację, jak i na lunch w dzień powszedni. Jednym z nich jest łosoś panierowany w pistacjach . Łączy w sobie zdrowie z przyjemnością jedzenia czegoś smacznego i dobrze zaprezentowanego, bez...

Pulpeciki dyniowe z pieczarkami i serem scamorza to proste i smaczne wegetariańskie danie główne, idealne na jesienne obiady i kolacje . Przygotowany z miękkiej mieszanki dyni i ziemniaków , wzbogacony parmezanem i bułką tartą dla uzyskania jędrnej...

Dodaj białe wino i kilka cebul do kiełbasek, aby nadać im więcej smaku! To prosty przepis na kiełbaski z patelni, który urozmaici pieczenie w piekarniku i grillowanie. Przepis został przetestowany i zatwierdzony przez cały zespół Ptitchef. Kiełbaski...

Postanowione: dziś cała rodzina zje rybę ! I nie martwcie się — ten przepis jest naprawdę prosty ;-) Wystarczy podać czarniaka z ryżem i warzywami z patelni i gotowe. W ten sposób zaserwujecie gościom zdrowy i prosty posiłek ;-) Przygotujcie go...

Trudno nakłonić dzieci do jedzenia warzyw, prawda? Wypróbuj więc ten przepis na „warzywny kamuflaż”: nuggetsy z kurczaka z groszkiem i marchewką! Apetycznie podane z pewnością zachęcą maluchy do jedzenia palcami :-) Podaj je z sałatką, a obiad będzie...

Parmigiana z cukinii smażona na powietrzu to idealne rozwiązanie dla tych, którzy kochają włoską klasykę , ale szukają lżejszej i szybszej wersji. Pomysł zrodził się niemal przez przypadek, w gorący letni dzień, kiedy włączenie piekarnika wydawało...

Wiesz, że kurczak panierowany w Air Fryer który jest chrupiący na zewnątrz i super soczysty w środku? Tak, zrobiliśmy go i był idealny! Bez smażenia, bez bałaganu i gotowy w mgnieniu oka, w mniej niż 20 minut masz złotobrązowego kurczaka, takiego,...

Masz ochotę na soczysty, smaczny stek mielony bez konieczności brudzenia patelni? Frytkownica powietrzna jest tutaj, aby uratować dzień! Szybka, praktyczna i z mniejszą ilością tłuszczu , gotuje stek do perfekcji z chrupiącą skórką . Wszystko, co...

Gdy temperatura spada, niewiele dań smakuje tak dobrze jak porządna zapiekanka. Właśnie w ten sposób przygotowaliśmy jarmuż z delikatnym sosem beszamelowym. To proste połączenie pozwala przyrządzić rozgrzewające i pyszne danie . Na koniec dodajemy...

Wegetariańska parmigiana z dyni zapewnia bogate i otulające doznania organoleptyczne, idealne dla tych, którzy cenią sobie delikatne, dobrze zharmonizowane smaki. Złocista, zapiekana powierzchnia, ozdobiona roztopionym serem, tworzy zachęcający...

Raz, dwa, trzy – rozgrzej patelnię i przygotuj pyszny omlet w mgnieniu oka! Nie ma nic prostszego i smaczniejszego niż omlet na śniadanie, brunch lub po prostu na lunch, podany z sałatką – to zbilansowany posiłek, który przygotujesz w zaledwie...

Kto nie kocha dobrego puree ziemniaczanego? Ale czekaj, to nie wszystko! Przygotuj się na odkrycie idealnego dodatku do dania: mini babeczek z puree ziemniaczanym , które są chrupiące na zewnątrz i rozpływają się w ustach w środku. Dzięki...

Nie ma nic lepszego na lekką, smaczną i łatwą kolację niż pieczona makrela ! W towarzystwie roztapiających się ziemniaków i ziół prowansalskich, to danie jest prawdziwą ucztą, a także super zdrowe :-) Ulegnij pokusie tego szybkiego i łatwego...

Świetny pomysł na szybką i tanią kolację, lunch na wynos (tak, frittata ze szpinakiem jest pyszna również na zimno!) lub wegetariańskie danie główne na szybki lunch. Frittata ze szpinakiem to smaczne i pożywne domowe danie, które posmakuje każdemu....

Przygotowanie łatwego, lekkiego i zbilansowanego dania jest możliwe! Dowodem na to jest dorsz pieczony w papilocie :-) Delikatne gotowanie na parze sprawia, że ryba ma wyjątkowo miękką, rozpływającą się w ustach konsystencję. Jako dodatki wybraliśmy...

Prosty, zdrowy i wegetariański przepis. Burgery z cukinii i ziemniaków z frytkownicy beztłuszczowej zachwycają wyjątkową konsystencją: mają chrupiącą skórkę i wilgotne wnętrze, które rozpływa się w ustach. Delikatne w smaku burgery wegetariańskie...

Szukasz smacznego jesiennego dania, które zrobi wrażenie na wszystkich? W takim razie nie możesz przegapić naszych dyniowych klopsików gotowanych we frytkownicy! Dzięki zaledwie kilku prostym i łatwym do znalezienia składnikom możesz szybko...

Na przekąskę, przystawkę lub danie główne... Zawsze znajdzie się dobra okazja, by spróbować naszych krewetek flambowanych whisky! Jak zwykle Ptitchef udowadnia, że oryginalny przepis może być prosty i wymagać zaledwie kilku składników: wystarczy 50 ml...

Odkryj na nowo klasykę kuchni włoskiej dzięki przepisowi na bakłażana w panierce à la sznycel po mediolańsku – w wersji wegetariańskiej i przygotowanego we frytkownicy beztłuszczowej! Wyobraź sobie złocistą, chrupiącą panierkę jak w sznyclu...

Szukasz zdrowego , pysznego i szybkiego sposobu na przygotowanie łososia ? Mamy dla Ciebie idealny przepis! Wypróbuj łososia przygotowanego we frytkownicy beztłuszczowej, doprawionego mieszanką przypraw i delikatną cytrusową nutą cytryny. To danie...

Zastąp klasyczną panierkę z bułki tartej... pokruszonymi orzeszkami ziemnymi! To świetny sposób, by dodać pieczonemu kurczakowi wyjątkowego smaku (pycha!). Jedz go palcami i podawaj z sosem barbecue, musztardą lub ketchupem – dla czystej przyjemności...

Nie zawsze łatwo znaleźć pomysł na rodzinny obiad. Dlatego proponujemy pieczonego dorsza, którego przygotowanie jest bardzo proste, a przy okazji pomoże zachęcić wszystkich do jedzenia ryb ;-) Podany z ziemniakami i doprawiony cytryną oraz liściem...

Ten bardzo smaczny klasyk kuchni włoskiej łączy niedrogie składniki w pyszne danie, które uwielbiają wszyscy. Frittata cebulowa jest niezwykle prosta w przygotowaniu: wystarczy dusić cebulę na patelni pod przykryciem , przygotować masę z jajek i...

Klopsiki z kalafiora we frytkownicy powietrznej to zdrowy, niedrogi i łatwy w przygotowaniu przepis. To wegetariańskie danie jest idealne dla tych, którzy szukają lekkiej, ale smacznej opcji, idealnej na szybki lunch lub kolację. Potrzebne...

Szybkich i smacznych przepisów nigdy za wiele, prawda? Dziś mamy dla Ciebie marynowane podudzia z kurczaka , które są bardzo szybkie w przygotowaniu, ale tak pyszne! Nie ma zamieszania, wystarczy poświęcić 5 minut na przygotowanie marynaty...

Jeśli uwielbiasz paluszki rybne , ale chcesz uzyskać lżejszą, bardziej chrupiącą wersję bez konieczności smażenia ich na oleju, ten przepis jest dla Ciebie. Dzięki frytkownicy powietrznej uzyskasz złocisty i smaczny rezultat przy bardzo małej...

Kebab w stylu mille-feuille ? Dokładnie o to chodzi w tym przepisie na domowy kebab z lavash , z tortillami i aromatycznym mięsem mielonym. Nie ma potrzeby używania rożna ani grilla: kebaby są składane warstwa po warstwie, a następnie pieczone w...

Klasyk, który przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym :-)

Dziś wybieramy się w kulinarną podróż do Meksyku i przygotowujemy pyszne podudzia z kurczaka po meksykańsku – idealne na szybki i prosty posiłek! :-) Chrupiące z zewnątrz i soczyste w środku, z wyjątkowo pyszną marynatą – gwarantujemy, że cała...

Są takie klasyczne dania, które nigdy się nie nudzą — tak właśnie jest z naszym hachis parmentier ! Doprawione mięso i purée ziemniaczane na wierzchu tworzą danie, które zachwyci całą rodzinę ;-) Oto niezawodny przepis na klasyczne hachis...

To bardzo prosty, szybki i wygodny przepis na rodzinny posiłek. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a kurczak piecze się sam w piekarniku, nie brudząc kuchni. W pół godziny masz gotowy obiad! Piersi z kurczaka z cytryną możesz podać z ryżem basmati,...