Łosoś z air fryera – zdrowy i pełen smaku

Name: Łosoś z air fryera – zdrowy i pełen smaku
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 47 min
Yield: 1
Cuisine: Pl
Ingredients: 1 filet z łososia (świeży i oczyszczony); 1 łyżka oliwy z oliwek; Czosnek w proszku (1 łyżeczka); Sól (do smaku); Pieprz (1/2 łyżeczki); Papryka słodka mielona (1/4 łyżeczki); Koperek (do smaku); Skórka otarta z cytryny (opcjonalnie)

zagłosuj teraz

Danie główne

łatwe

47 min

406 Kcal

Szukasz zdrowego, pysznego i szybkiego sposobu na przygotowanie łososia? Wypróbuj nasz przepis na łososia przygotowanego w air fryerze i doprawionego mieszanką przypraw oraz delikatną nutą cytryny. To idealne danie na obiad lub kolację. Podawaj je z podsmażonymi warzywami, ryżem lub świeżą sałatką.

Składniki

1 filet z łososia (świeży i oczyszczony)
1 łyżka oliwy z oliwek
Czosnek w proszku (1 łyżeczka)
Sól (do smaku)
Pieprz (1/2 łyżeczki)
Papryka słodka mielona (1/4 łyżeczki)
Koperek (do smaku)
Skórka otarta z cytryny (opcjonalnie)

Potrzebne przybory

Air fryer
Papier do pieczenia
Pędzelek kuchenny

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min

Czas odpoczynku30 min

Czas gotowania12 min

W misce wymieszaj oliwę z oliwek, pieprz, sól, koperek, słodką paprykę i, opcjonalnie, skórkę otartą z cytryny.
Posmaruj filet z łososia mieszanką przypraw, rozprowadzając ją równomiernie po całej powierzchni, aby uzyskać jednolity smak i aromat.
Wyłóż kosz air fryera papierem do pieczenia i spryskaj papier odrobiną oleju w sprayu. Dzięki temu łosoś nie będzie przywierać do papieru podczas pieczenia.
Piecz filet z łososia w temperaturze 190°C przez 10–12 minut lub do uzyskania preferowanego stopnia upieczenia.
Wyjmij łososia z air fryera i odstaw na kilka minut przed podaniem. Podawaj z ulubionymi dodatkami. Smacznego!

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

FAQ ❓

Jak długo piec łososia w air fryerze?

Łososia piecze się w air fryerze zazwyczaj przez 10–12 minut. Dokładny czas zależy od grubości i wielkości filetów oraz od tego, jak wypieczonego łososia lubisz. Aby był bardziej soczysty, piecz go krócej, a jeśli wolisz mocniej przypieczonego, piecz go nieco dłużej.

Jaka temperatura jest idealna do pieczenia łososia w air fryerze?

Idealna temperatura to 190–200°C. Piecz łososia przez 10–12 minut lub do uzyskania preferowanego stopnia wypieczenia.

Czy mogę upiec mrożonego łososia w air fryerze?

Tak, możesz upiec mrożonego łososia w air fryerze, ale wydłuż czas pieczenia o około 5 minut.

Czy podczas pieczenia trzeba obracać łososia?

Nie, nie trzeba obracać łososia podczas pieczenia w air fryerze. Obieg gorącego powietrza zapewnia równomierne pieczenie.

Jakich innych przypraw mogę użyć do doprawienia łososia?

Możesz użyć innych przypraw i ziół, takich jak oregano, tymianek, suszona pietruszka, imbir w proszku lub koperek. Wybierz ulubione i wypróbuj różne połączenia.