Morszczuk w cieście francuskim ze szpinakiem
Danie główne łatwe 10 min 25 min
Składniki: 3 filety z morszczuka 1 cebula 100 g gotowanego szpinaku starty ser Emmental (lub mozzarella) koperek sól pieprz oliwa stara musztarda miód 1 bułka...
Białko
224 przepisów
Pieczony kurczak cytrynowy
Danie główne łatwe 10 min 20 min
Składniki: 4 piersi z kurczaka 40 g masła (4 łyżki stołowe) 2 łyżki soku z cytryny 6 ząbków czosnku (4 całe i 2 mielone) 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki...
Pieczony kurczak z miodem i musztardą
Danie główne łatwe 5 min 25 min
Składniki: 4 piersi z kurczaka 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki miodu 1 łyżka starej musztardy 1 łyżeczka octu jabłkowego 1 łyżeczka słodkiej (lub ostrej)...
Klopsiki ikea z białym sosem
Danie główne łatwe 15 min 30 min
Składniki: Klopsiki (40 sztuk): 500 gr wołowiny (mielonej) 250 g wieprzowiny (mielonej) 1 cebula 1 ząbek czosnku 100 g bułki tartej 1 jajko 5 łyżek stołowych...
Klopsiki z wołowiną i parmezanem
Danie główne łatwe 15 min 10 min
Składniki: Ilość na 13 klopsików: 300 g mielonej cielęciny świeża pietruszka 30 g parmezanu 1 jajko 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka oliwy z...
Klopsiki cielęce nadziewane serem mozzarella
Danie główne łatwe 20 min 20 min
Składniki: 55 ml mleka 1 łyżka bułki tartej 200 g mielonej cielęciny 50 g mielonej wieprzowiny 1 jajko 1 ząbek czosnku 25 g parmezanu 1 łyżeczka soli 9 małych...
Enchiladas z kurczaka z sosem chili
Danie główne łatwe 30 min 20 min
Składniki: Do sosu: 2 łyżki oleju słonecznikowego 2 łyżki chili w proszku (lub papryki) 2 łyżki mąki 100 ml sosu pomidorowego (smażony pomidor) 200 ml wody...
Kanapka z kurczakiem curry
Danie główne łatwe 5 min
Składniki: 3 kromki chleba z płatkami zbożowymi 4 łyżki sosu curry 1 gotowana pierś z kurczaka 2 liście sałaty
Rillettes z wędzonego łososia
Przekąska łatwe 5 min
Składniki: 50 g wędzonego łososia 100 g serka śmietankowego 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka dymki
Pad thai z tofu
Danie główne łatwe 15 min 15 min
Składniki: 2 łyżki oleju słonecznikowego 300 g tofu 2 marchewki 1 słodka papryka 5 dymek 175 g kiełków fasoli 2 ząbki czosnku 3 jajka 250 g makaronu ryżowego...
Jak upiec kurczaka w piekarniku?
Danie główne łatwe 10 min 1 h 30 m
Składniki: 1 kurczak (1,2 kg) oliwa z oliwek sól pieprz Rozmaryn Czosnek 500 g ziemniaków 20 cl wody
Pieczone ziemniaki nadziewane boczkiem i serem
Side dish łatwe 15 min 1 h 20 m
Składniki: 4 ziemniaki oliwa z oliwek 100 g boczku 1 cebula 100 g startego sera 15 cl crème fraîche 25 g szczypiorku
Jodły z ciasta francuskiego z dwoma rodzajami łososia
Przekąska łatwe 15 min 15 min
Składniki: 100 g serka śmietankowego 1 stek z łososia (ok. 150 g) 4 plastry wędzonego łososia 1 ciasto francuskie 1 jajko nasiona sezamu
Łatwy ryż z kalmarami
Danie główne łatwe 10 min 20 min
Składniki: 2 szalotki 1 zielona papryka 1 czerwona papryka 2 pomidory 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka papryki de la vera 300 g kalmarów 180 g okrągłego ryżu (typu...
Wędzone łosoś i verrines z awokado
Przekąska łatwe 15 min
Składniki: 1 awokado 80 g wędzonego łososia (około 3 plastry) Sok z 1/2 limonki (1 duża łyżka stołowa) 2 łyżeczki soku z cytryny Skórka z 1/2 limonki Skórka z...
Pieczeń wieprzowa orloff
Danie główne łatwe 15 min 1 h
Składniki: 1 pieczeń ze schabu wieprzowego (900 gr) 1 łyżka oliwy z oliwek 2 szalotki 6 (do 8) plastrów boczku 6 (do 8) plastrów sera Emmental sól pieprz...
Tacki z cykorii z nadzieniem z tuńczyka
Przekąska łatwe 10 min
Składniki: 1 puszka tuńczyka 2 małe sery szwajcarskie sok z 1/2 cytryny Posiekana natka pietruszki (do smaku) sól Pieprz 1 endywia
Flan z tuńczyka
Pierwsze danie łatwe 10 min 30 min
Składniki: 3 jajka 20 cl lekkiej śmietany 20 cl półtłustego mleka 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 puszka tuńczyka (około 150g) Zioła prowansalskie Sól Pieprz...
Ziemniaki faszerowane wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym
Danie główne łatwe 10 min 1 h
Składniki: 4 ziemniaki 150 g serka śmietankowego 2 plastry wędzonego łososia 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka posiekanego koperku sól pieprz
Panini z łososiem, mozzarellą i koperkiem
Danie główne łatwe 5 min 5 min
Składniki: 1 chleb panini 2 plastry wędzonego łososia 4 plastry mozzarelli Kilka gałązek koperku 50 g sosu pomidorowego 3 porcje świeżej śmietany Kilka...
Szaszłyki z marynowanego kurczaka w sosie jogurtowo-cytrynowym
Pierwsze danie łatwe 5 min 10 min
Składniki: 400 g filetów z kurczaka 2 jogurty naturalne 2 ząbki czosnku 1 cytryna bez skórki Garść świeżej kolendry Sól Pieprz
Kanapka z marynowanym kurczakiem, sałatką coleslaw, pomidorami i bazylią
Danie główne łatwe 5 min 10 min
Składniki: 1 bułka do burgera 3 łyżki sałatki colesław 6 pomidorków koktajlowych 6 liści bazylii Do marynaty : 1 filet z kurczaka sok z 1/2 cytryny 2 łyżki...
Kanapka z krewetkami, awokado i kolendrą
Danie główne łatwe 10 min
Składniki: 1 bułka do burgera Kilka liści kolendry 8 ugotowanych i obranych krewetek 1 połówka awokado Garść rukoli Sos curry: 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka...
Wegetariańskie fajitas z teksturowanym białkiem sojowym
Danie główne łatwe 20 min 20 min
Składniki: 6 tortilli pszennych (lub kukurydzianych) 150 g teksturowanego białka sojowego 3 pomidory 1 żółta papryka 250 g fasoli kidney 1 cebula 2 łyżki...