Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku?
Danie główne łatwe 5 min 45 min
Składniki: 2 udka z kurczaka 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka papryki w proszku 1 łyżeczka czosnku w proszku sól do smaku pieprz do smaku 1 strużka oliwy z...
Białko
244 przepisów
Jak usmażyć udka z kurczaka na patelni?
Danie główne łatwe 5 min 24 min
Składniki: 2 udka z kurczaka 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka papryki 1 łyżeczka czosnku w proszku 1 szczypta soli 1 szczypta pieprzu 1 strumień oliwy z oliwek
Wok z chińskim makaronem (warzywa i teksturowane białko sojowe)
Danie główne łatwe 20 min 20 min
Składniki: Do marynaty: 60 ml sosu sojowego 2 łyżki syropu z agawy 1 łyżka koncentratu pomidorowego 2 łyżki oleju sezamowego 1 łyżeczka czosnku w proszku 2...
Kanapka xxl typu amerykański grilled cheese z kurczakiem, awokado i bekonem
Danie główne łatwe 15 min 35 min
Składniki: Kurczak: 1 łyżka oliwy z oliwek 2 górne części udek kurczaka 4 łyżki sosu barbecue 1 duża szklanka wody Boczek: 4 plastry boczku 2 łyżki syropu...
Chrupiący kurczak z frytkownicy beztłuszczowej – szybki i prosty posiłek dla całej rodziny!
Danie główne łatwe 2 min 20 min
Składniki: 2 górne części udek kurczaka 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1\/2 łyżeczki papryki 1\/2 łyżeczki oregano szczypta soli szczypta pieprzu
Podudzia z kurczaka w japońskiej marynacie
Side dish łatwe 5 min 25 min
Składniki: 4 podudzia z kurczaka 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka oleju sezamowego 1/2 łyżki octu jabłkowego 1 łyżka brązowego cukru 1 łyżeczka...
Koreański smażony kurczak w pikantnym sosie gochujang – dakgangjeong
Danie główne łatwe 15 min 5 min
Składniki: Pierwsza marynata: 250 g kurczaka (2 filety) 25 cl mleka Druga marynata: sól pieprz 1 ząbek czosnku 1 mały kawałek świeżego imbiru 1 łyżka mleka...
Pełnoziarnisty ryż z brokułami i krewetkami – łatwy i zdrowy posiłek
Danie główne łatwe 5 min 15 min
Składniki: 120 g ryżu trójkolorowego 1/2 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku sól pieprz 300 g brokułów (1 brokuł) 12 krewetek (tutaj ugotowanych i mrożonych)...
Smażony kurczak po koreańsku – wyjątkowo chrupiący!
Danie główne łatwe 15 min
Składniki: 1. marynata: 250 g kurczaka (2 filety) 25 cl mleka 2. marynata: sól pieprz 1 ząbek czosnku 1 mały kawałek świeżego imbiru 1 łyżka mleka Panierka:...
Grzanki z polenty z serem scamorza i pikantnym salami
Pierwsze danie łatwe 15 min 10 min
Składniki: 300 g polenty błyskawicznej (użyliśmy polenty truflowej) około 200 g sera scamorza 60 g pikantnego salami, pokrojonego w cienkie plasterki Sól do...
Makaron z mrożonymi owocami morza – szybkie i pyszne pierwsze danie
Danie główne łatwe 5 min 10 min
Składniki: 180 g makaronu (spaghetti lub linguine) 300 g mrożonych owoców morza 180 g pomidorków koktajlowych 1 ząbek czosnku Czarny pieprz do smaku...
Makaron z przegrzebkami – eleganckie pierwsze danie z owocami morza
Danie główne łatwe 12 min 5 min
Składniki: 180 g makaronu (pappardelle, tagliatelle, spaghetti lub paccheri) 300 g mrożonych przegrzebków 200 g pomidorków koktajlowych 15 g białego wina...
Łosoś z frytkownicy beztłuszczowej: zdrowy i pełen smaku
Danie główne łatwe 5 min 12 min
Składniki: 1 filet z łososia (świeży i oczyszczony) 1 łyżka oliwy z oliwek Czosnek w proszku (1 łyżeczka) Sól (do smaku) Pieprz (1/2 łyżeczki) Papryka słodka...
Super orzeźwiająca letnia tarta: ricotta, ogórek i wędzony łosoś
Danie główne łatwe 15 min 20 min
Składniki: Ciasto: 1 płat ciasta kruchego 1 łyżka roztopionego masła (opcjonalnie) 1 łyżeczka jasnego sezamu (+/-) (lub innych orzechów) (opcjonalnie)...
Jak upiec makrelę w piekarniku?
Danie główne łatwe 5 min 12 min
Składniki: 2 filety z makreli (oczyszczone) 1 ziemniak 2 łyżki oliwy z oliwek (+/-) sól pieprz 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich (+/-) 1 ząbek czosnku 1...
Aromatyczna blanquette z łososia
Danie główne łatwe 15 min 2 h 20 m
Składniki: 300 g łososia (bez skóry i ości) 1 łyżeczka masła 2 marchewki 100 g pieczarek 1 dymka 1 łyżka mąki 8 cl białego wina 1 bukiet ziół (bouquet garni)...
Sos z gorgonzoli
Inny łatwe 2 min 3 min
Składniki: 15 g masła 15 g mąki 80 ml mleka 100 g sera gorgonzola pieprz do smaku
Jak upiec kurczaka w air fryerze?
Danie główne łatwe 5 min 1 h
Składniki: 1 cały kurczak Do przyprawienia: 5 łyżek oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki papryki 1/2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich Sól...
Kurczak pieczony w urządzeniu moulinex multicook&fry – chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku!
Danie główne łatwe 5 min 1 h
Składniki: 1 cały kurczak Do przyprawienia: 5 łyżek oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki mielonej papryki 1/2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 łyżeczki ziół...
Pieczony homar z pietruszką i cytryną: prostota i elegancja na stole
Danie główne łatwe 5 min 10 min
Składniki: 1 homar (może być mrożony) 5 gałązek pietruszki 5 gałązek szczypiorku 1 ząbek czosnku 1 szczypta soli 4–5 łyżek oliwy z oliwek starta skórka z 1/2...
Bouchons z kurczakiem z reunion – gotowane na parze
Przekąska łatwe 30 min 1 h
Składniki: Ciasto na bouchons: 250 g mąki 1 białko jajka 1 łyżka skrobi z manioku 1 szczypta soli 120 ml wody Farsz z kurczaka: 300 g mielonego kurczaka 1...
Pieczeń wieprzowa z cookeo – przepis
Danie główne łatwe 15 min 40 min
Składniki: 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 czerwona cebula 600 g polędwiczki wieprzowej 1 kg marchewki 100 ml białego wina 100 ml wody 1 szczypta soli 1 szczypta...
Gravlax – marynowany łosoś po szwedzku
Pierwsze danie łatwe 10 min
Składniki: 150 g filetu z łososia (wcześniej zamrożonego) 70 g cukru 70 g soli 1 szczypta pieprzu 5 g koperku 1 łyżka ziaren różowego pieprzu Sok z cytryny...
Terrina ze świeżego i wędzonego łososia
Danie główne łatwe 10 min 1 h
Składniki: 180 g wędzonego łososia 180 g świeżego łososia 3 jajka 1 łyżeczka czosnku w proszku 200 ml śmietanki 30% tłuszczu 10 g świeżego szczypiorku