Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze

zagłosuj teraz
Przekąski na imprezę
łatwe
2 h 10 m
193 Kcal

Jeśli odwiedziłeś wyspę Reunion, być może próbowałeś już bouchons réunionnais. To małe pierożki z mięsnym farszem, zawiniętym w delikatne ciasto i gotowanym na parze. Tradycyjnie podaje się je z pikantnymi samosami, które równoważą ich smak. Zobacz, jak przygotować je krok po kroku, korzystając z instrukcji, zdjęć i filmu na końcu przepisu.

Składniki

8

Ciasto na bouchons:

Farsz z kurczaka:

Potrzebne przybory

  • Mikser planetarny (opcjonalnie)
  • Folia spożywcza
  • Maszynka do makaronu lub wałek
  • Wkład do gotowania na parze

Przygotowanie

Czas przygotowania30 min
Czas odpoczynku40 min
Czas gotowania1 h
  • Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze - Przygotowanie krok 1Ciasto: Wsyp mąkę, dodaj białko jajka, sól i skrobię do miski. Wyrabiaj ciasto, stopniowo dolewając wodę. Powinno być gładkie, ale nielepkie. W razie potrzeby dolej wody. Zawiń kulę ciasta w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 20 minut.
  • Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze - Przygotowanie krok 2Farsz: Posiekaj cebule dymki. Zmiel kurczaka lub użyj już zmielonego mięsa. Wymieszaj cebulę i kurczaka ze skrobią, glutaminianem sodu (lub solą), sosem sojowym i pieprzem.
  • Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze - Przygotowanie krok 3Z farszu uformuj małe kulki o średnicy 2–3 cm, nakładając po 1 łyżeczce na każdą. Wstaw je do lodówki na około 20 minut.
  • Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze - Przygotowanie krok 4Za pomocą wałka lub maszynki do wałkowania ciasta rozwałkuj je na bardzo cienki placek (o grubości około 1 mm). Ułóż na nim kulki z farszu i wytnij wokół każdej z nich kwadrat ciasta.
  • Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze - Przygotowanie krok 5Doprowadź do wrzenia duży garnek osolonej wody. Zawiń ciasto wokół farszu, formując bouchons. Włóż je do wrzącej wody. Wyjmij, gdy wypłyną na powierzchnię.
  • Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze - Przygotowanie krok 6Ułóż bouchons we wkładzie do gotowania na parze i gotuj na parze przez 45 minut.
  • Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze - Przygotowanie krok 7Gotowe! Maczaj bouchons w sosie sojowym.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czym jest glutaminian sodu?

Często stosuje się go jako wzmacniacz smaku w kuchni azjatyckiej, ale w tym przepisie można zastąpić go solą.
Aby przygotować bouchons z krewetkami lub wieprzowiną, zastąp kurczaka taką samą ilością surowych krewetek lub mięsa z surowej kiełbasy wieprzowej.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 193Kcal
  • Węglowodany: 23.1g
  • Tłuszcze: 4g
  • Tłuszcze nasycone: 1.1g
  • Białka: 15.1g
  • Błonnik: 1.3g
  • Cukry: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (94g)

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: