Bouchons reunionnais z kurczakiem na parze
zagłosuj teraz
Jeśli odwiedziłeś wyspę Reunion, być może próbowałeś już bouchons réunionnais. To małe pierożki z mięsnym farszem, zawiniętym w delikatne ciasto i gotowanym na parze. Tradycyjnie podaje się je z pikantnymi samosami, które równoważą ich smak. Zobacz, jak przygotować je krok po kroku, korzystając z instrukcji, zdjęć i filmu na końcu przepisu.
Składniki
8
Ciasto na bouchons:
Farsz z kurczaka:
Potrzebne przybory
- Mikser planetarny (opcjonalnie)
- Folia spożywcza
- Maszynka do makaronu lub wałek
- Wkład do gotowania na parze
Przygotowanie
Czas przygotowania30 min
Czas odpoczynku40 min
Czas gotowania1 h
Ciasto: Wsyp mąkę, dodaj białko jajka, sól i skrobię do miski. Wyrabiaj ciasto, stopniowo dolewając wodę. Powinno być gładkie, ale nielepkie. W razie potrzeby dolej wody. Zawiń kulę ciasta w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 20 minut.
Farsz: Posiekaj cebule dymki. Zmiel kurczaka lub użyj już zmielonego mięsa. Wymieszaj cebulę i kurczaka ze skrobią, glutaminianem sodu (lub solą), sosem sojowym i pieprzem.
Z farszu uformuj małe kulki o średnicy 2–3 cm, nakładając po 1 łyżeczce na każdą. Wstaw je do lodówki na około 20 minut.
Za pomocą wałka lub maszynki do wałkowania ciasta rozwałkuj je na bardzo cienki placek (o grubości około 1 mm). Ułóż na nim kulki z farszu i wytnij wokół każdej z nich kwadrat ciasta.
Doprowadź do wrzenia duży garnek osolonej wody. Zawiń ciasto wokół farszu, formując bouchons. Włóż je do wrzącej wody. Wyjmij, gdy wypłyną na powierzchnię.
Ułóż bouchons we wkładzie do gotowania na parze i gotuj na parze przez 45 minut.
Gotowe! Maczaj bouchons w sosie sojowym.
FAQ ❓
Czym jest glutaminian sodu?
Często stosuje się go jako wzmacniacz smaku w kuchni azjatyckiej, ale w tym przepisie można zastąpić go solą.
Jak przygotować bouchons z krewetkami lub wieprzowiną?
Aby przygotować bouchons z krewetkami lub wieprzowiną, zastąp kurczaka taką samą ilością surowych krewetek lub mięsa z surowej kiełbasy wieprzowej.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 193Kcal
- Węglowodany: 23.1g
- Tłuszcze: 4g
- Tłuszcze nasycone: 1.1g
- Białka: 15.1g
- Błonnik: 1.3g
- Cukry: 0.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (94g)
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Chińskie jajka na parze, jedwabisty krem z dwóch składników

Banh bao, wietnamskie bułeczki gotowane na parze

Jak ugotować cukinię na parze?

Roladki z kurczaka z mozzarellą

Podudzia z kurczaka w japońskiej marynacie

Nuggetsy z kurczaka z groszkiem i marchewką

Chrupiące stripsy z kurczaka jak z KFC

Jak upiec kurczaka w piekarniku?

Jak upiec udka z kurczaka w piekarniku?

Kurczak pieczony w urządzeniu Moulinex Multicook&Fry: chrupiący z zewnątrz i soczysty w środku

Szaszłyki z kurczaka w marynacie jogurtowo-cytrynowej

Jak usmażyć udka z kurczaka na patelni?
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis