Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz!

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
55 min
539 Kcal

Aby kurczak był jeszcze bardziej apetyczny, podaj go z sosem teriyaki! To wyjątkowe połączenie słodkiego i słonego smaku, któremu trudno się oprzeć. Jako dodatek wybierz ryż i/lub garść warzyw podsmażonych na patelni, aby przygotować smaczny i dobrze zbilansowany posiłek ;-)

Składniki

3

Marynata:

Sos:

Ryż:

Do dekoracji:

Materiały

  • folia spożywcza i miska (lub szczelny pojemnik)
  • deska do krojenia
  • nóż
  • szpatułka
  • patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania30 min
Gotowania15 min
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 1Zacznij od pokrojenia kurczaka na kawałki. Obierz ząbek czosnku i kawałek imbiru.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 2Przełóż kawałki kurczaka do miski. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i starty imbir.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 3Dodaj sos sojowy i skrobię kukurydzianą, a następnie dokładnie wymieszaj. Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 4W międzyczasie przygotuj ryż i sos.
    Ryż:
    Gotuj ryż pod przykryciem w garnku na średnim ogniu przez 10 minut.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 5Sos:
    Wymieszaj sos sojowy z mirinem. Przelej mieszaninę na patelnię i podgrzewaj na średnim ogniu.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 6Gdy mieszanina zacznie wrzeć, dodaj brązowy cukier i poczekaj, aż się rozpuści, mieszając od czasu do czasu.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 7Na koniec dodaj skrobię kukurydzianą, aby zagęścić sos. Dokładnie wymieszaj, a następnie odstaw.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 8Wlej odrobinę oleju na patelnię i rozgrzej ją na średnim lub dużym ogniu. Obsmaż kawałki kurczaka na złoty kolor, następnie zmniejsz ogień i smaż dalej, aż mięso będzie gotowe.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 9Gdy kurczak będzie prawie gotowy, dodaj sos teriyaki i wymieszaj.
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 10Sos zgęstnieje i dokładnie pokryje kawałki kurczaka. Zdejmij patelnię z ognia, gdy sos osiągnie odpowiednią konsystencję!
  • Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz! - Przygotowanie krok 11Podawać kurczaka teriyaki na ryżu i posypać posiekanym świeżym szczypiorkiem oraz czarnym i białym sezamem.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak przechowywać kurczaka teriyaki?

Można przechowywać go w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni.
Tak, kurczaka teriyaki można bez problemu zamrozić!
Przygotowaliśmy ryż basmati, ale do kurczaka teriyaki można podać również ryż japoński lub makaron ryżowy. Ryżu nie doprawialiśmy, dlatego przed dodaniem przypraw warto spróbować go z sosem.
Mirin to rodzaj bardzo łagodnego, słodkiego sake. Ten dodatek jest stosowany przede wszystkim w kuchni japońskiej i koreańskiej.
Skrobia kukurydziana służy do zagęszczania sosu. Można ją zastąpić mąką.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 539Kcal
  • Węglowodany: 63.1g
  • Tłuszcze: 13.1g
  • Tłuszcze nasycone: 3.2g
  • Białka: 37.7g
  • Błonnik: 1.6g
  • Cukry: 17.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informacje żywieniowe za 1 porcję (325g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: