Club maki – japońska kanapka klubowa
zagłosuj teraz
Zamiast kromek chleba tostowego użyj arkuszy nori i przygotuj Club Maki! To nowy sposób na podanie tego uwielbianego japońskiego specjału ♥ Proponujemy proste i sprawdzone połączenie: tuńczyk z awokado. Całość z charakterystycznym ryżem zaprawionym octem ;-) Poniżej znajdziesz instrukcję krok po kroku ↓
Składniki
2
Przygotowanie
Czas przygotowania20 min
Czas oczekiwania50 min
Gotowania10 min
Przepłucz ryż kilkakrotnie wodą, aby usunąć skrobię. Ryż jest gotowy do gotowania, gdy woda będzie czysta. Dokładnie go odsącz.
Wlej zimną wodę do garnka z ryżem i zagotuj. Gdy woda zacznie wrzeć, przykryj garnek i gotuj ryż przez 10–15 minut, aż wchłonie całą wodę. Zdejmij garnek z ognia i pozostaw ryż pod przykryciem na kolejne 10 minut.
Wymieszaj ocet ryżowy z cukrem i solą, a następnie delikatnie wmieszaj tę mieszankę w ugotowany ryż. Przełóż ryż do naczynia i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
Wymieszaj odsączonego tuńczyka z majonezem i sokiem z cytryny. Pokrój awokado w cienkie plasterki.
Połóż arkusz nori na folii spożywczej. Zwilż dłonie przed dotykaniem ryżu. Rozłóż ryż na całej powierzchni arkusza nori i posyp go białym oraz czarnym sezamem.
Powtórz czynności z drugim arkuszem nori. Odwróć arkusz i rozłóż tuńczyka na całej jego powierzchni. Następnie ułóż na nim plasterki awokado.
Połóż drugi arkusz nori na nadzieniu stroną z algami do dołu. Zawiń kanapkę i wstaw do lodówki na 15 minut.
Pokrój kanapkę na 3 paski, a następnie każdy pasek na trójkąty.
Gotowe — Club Maki są gotowe do podania! Delektuj się nimi z sosem sojowym.
FAQ ❓
Jak przygotować ryż do Club Maki?
Ryż należy kilkakrotnie przepłukać wodą, aby usunąć skrobię — płukanie powtarzaj, aż woda będzie czysta. Następnie ugotuj ryż w wodzie, aż całkowicie ją wchłonie, i odstaw pod przykryciem.
Czym Club Maki różnią się od tradycyjnej kanapki klubowej?
W Club Maki chleb tostowy zastępują arkusze nori, dzięki czemu powstaje japońska wersja kanapki klubowej z dodatkami, takimi jak tuńczyk i awokado, zawiniętymi w ryż zaprawiony octem.
Czy można zmienić nadzienie do Club Maki?
Tak, możesz dopasować nadzienie do swoich upodobań, dodając inne składniki, na przykład warzywa, kurczaka lub owoce morza.
Ile czasu zajmuje przygotowanie Club Maki?
Przygotowanie Club Maki zajmuje około 20 minut, a następnie ryż musi stygnąć przez 50 minut. Gotowanie trwa 10 minut, więc całość zajmuje około 1 godziny i 20 minut.
Z czym podawać Club Maki?
Club Maki najlepiej smakują z sosem sojowym. Możesz podać je również z wasabi lub marynowanym imbirem.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 635Kcal
- Węglowodany: 76.1g
- Tłuszcze: 21.4g
- Tłuszcze nasycone: 3.4g
- Białka: 31.3g
- Błonnik: 5.2g
- Cukry: 7.8g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18
Informacje żywieniowe za 1 porcję (438g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Wegetariański club sandwich

Włoski club sandwich

Domowy chleb kanapkowy

Słynny „japoński sernik” z 2 składników – banalnie prosty przepis

Okonomiyaki – japoński omlet

Japoński sernik (lekki i puszysty)

Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz!

Pad thai z tofu

Ceviche z sercówkami z puszki

Konfitowane żółtka z frytkownicy beztłuszczowej do smarowania

Świąteczna rolada z mango i malinami

Lassi z owocami leśnymi
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis