Sałatka z ciecierzycy i dorsza
Danie główne łatwe 10 min 10 min
Składniki: 500 g wymoczonego dorsza 500 g ciecierzycy (ugotowanej i odsączonej) 1/2 cebuli pokrojonej w plasterki (surowej lub podsmażonej) 2 pomidory...
Białko
244 przepisów
Roladki z tortilli z tuńczykiem i serkiem śmietankowym
Przekąska łatwe 15 min
Składniki: 4 tortille (pszenne lub kukurydziane) 150 g serka śmietankowego 140 g rozdrobnionego tuńczyka 50 g rukoli
Wytrawne clafoutis z pomidorkami koktajlowymi i tuńczykiem
Danie główne łatwe 5 min 35 min
Składniki: 350 g pomidorków koktajlowych 140 g tuńczyka w sosie własnym (1 puszka) 3 jajka 60 g skrobi kukurydzianej 200 ml pełnotłustego mleka Odrobina oliwy...
Carpaccio z krewetek
Przekąska łatwe 15 min
Składniki: 250 g świeżych krewetek (lub krewetek czerwonych, białych, drobnych krewetek lub innych odmian) Skórka otarta z cytryny (do smaku) Skórka otarta z...
Miękkie i aromatyczne klopsiki w sosie pomidorowym
Danie główne łatwe 10 min 25 min
Składniki: Na sos: 500 ml passaty pomidorowej 1/2 małej cebuli oliwa z oliwek extra vergine Na klopsiki: 200 g mielonej wieprzowiny 200 g mielonej cielęciny 2...
Płatek śniegu z ciasta francuskiego z łososiem i serkiem śmietankowym – idealna przekąska na aperitif
Przekąska łatwe 15 min 25 min
Składniki: 2 arkusze ciasta francuskiego 2 filety z łososia (ze skórą lub bez) 150 g serka śmietankowego 1/2 cytryny (sok) sól pieprz 1 jajko (do posmarowania)
Wołowina w sosie mafé (łatwy przepis, zawsze pyszna!)
Danie główne łatwe 10 min 2 h 15 m
Składniki: 500 g duszonej wołowiny 2 słodkie ziemniaki (400 g) 50 cl wody 1 cebula 3 ząbki czosnku 3 łyżki koncentratu pomidorowego 6 łyżek masła orzechowego...
Zupa pomidorowa
Danie główne łatwe 10 min 1 h 10 m
Składniki: Pieczone pomidory: 12 pomidorków koktajlowych oliwa z oliwek do smaku sól do smaku pieprz do smaku 1 łyżka oliwy z oliwek 1 żółta cebula 2 ząbki...
Makaron z łososiem i cukinią – lekkie i pełne smaku danie na każdą okazję
Danie główne łatwe 10 min 10 min
Składniki: 170 g makaronu trofie 100 g świeżego (lub wędzonego) łososia 1 cukinia (niezbyt duża) cebula do smaku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia czarny...
Makaron z łososiem i ricottą – kremowy przepis, którego każdy chce spróbować
Danie główne łatwe 15 min 4 min
Składniki: 200 g świeżego makaronu pappardelle 100 g ricotty 100 g wędzonego łososia Śmietanka do smaku (lub odrobina mleka) Szalotka do smaku Oliwa z oliwek...
Roladki wieprzowe w sosie grzybowym
Danie główne łatwe 10 min 1 h 10 m
Składniki: 4 rolady wieprzowe 1 cebula 20 cl białego wina 100 g grzybów oliwa z oliwek sól Pieprz
Makaron alla boscaiola – idealne danie na jesień i zimę
Danie główne łatwe 20 min 10 min
Składniki: 200 g trofie (lub innego krótkiego makaronu) 100 g boczku pokrojonego w kostkę (może być również wędzony) 200 ml sosu pomidorowego 130 g pieczarek...
Ramen z kurczakiem: prosta wersja tego kultowego azjatyckiego dania!
Danie główne łatwe 45 min 35 min
Składniki: 2 filety z kurczaka 2 jajka 200 g makaronu ramen 1 l bulionu warzywnego 1 dymka 100 g pieczarek 1 ząbek czosnku (u nas 1 duży lub 2 małe) 1...
Kurczak w panierce z orzeszków ziemnych – brakujący smak, którego warto spróbować!
Danie główne łatwe 10 min 20 min
Składniki: 2 piersi z kurczaka 70 g orzeszków ziemnych (prażonych i niesolonych) 1 jajko
Sałatka z łososiem, ciecierzycą i pomarańczą
Pierwsze danie łatwe 15 min 4 min
Składniki: 2 steki z łososia 200 g ciecierzycy (ugotowanej i odsączonej) 1 pomarańcza (ekologiczna) 1 klementynka 1/4 czerwonej cebuli 50 g jogurtu...
Tagine z kurczakiem, cytryną i oliwkami (bardzo łatwy przepis!)
Danie główne łatwe 10 min 40 min
Składniki: 3 udka z kurczaka z grzbietem 1 cytryna konserwowana 50 cl wody 150 g zielonych oliwek bez pestek 1 łyżka ras el hanout 3 cebule 1 ząbek czosnku 5...
Krokiety rybne z cytryną, które zasmakują całej rodzinie!
Pierwsze danie łatwe 10 min 10 min
Składniki: 500 g filetów z morszczuka (bez ości) 1 cebula 50 g cytryn konserwowych 1 ząbek czosnku 2 łyżki bułki tartej 1 łyżka posiekanej kolendry 1 łyżka...
Samosy z makrelą i serkiem śmietankowym
Pierwsze danie łatwe 10 min 15 min
Składniki: 60 g makreli w oliwie z oliwek 40 g suszonych pomidorów (około 4 sztuki) 150 g serka śmietankowego 4 arkusze ciasta brick Sok z 1/2 cytryny Kilka...
Dorada duszona w mleku kokosowym – danie rybne, które pokochasz
Danie główne łatwe 30 min 20 min
Składniki: 40 cl mleka kokosowego 10 cl wody 400 g dorady (ryby o zwartym mięsie) 2 pomidory 1 zielona papryka 2 cebule 1 szczypta szafranu (lub złotego ryżu)...
Łosoś po koreańsku z sosem gochujang gotowy w 8 minut
Danie główne łatwe 5 min 8 min
Składniki: 1 filet z łososia 1 łyżka gochujang (fermentowanej pasty chili) 1/2 łyżki oleju sezamowego 1 łyżeczka octu ryżowego 1/2 ząbka czosnku 1 mały...
Grzanki ze świeżym serkiem kozim i wędzonym łososiem
Przekąska łatwe 10 min
Składniki: 1/2 cytryny 6 kromek chleba 3 plastry wędzonego łososia (+/-) 1 gałązka koperku 6 łyżek świeżego serka koziego (+/-)
Platany nadziewane rozdrobnionym mięsem i tartym serem
Danie główne łatwe 40 min 1 h 45 m
Składniki: Mięso: 250 g łaty wołowej 2 ząbki czosnku 1 cebula Sól Pieprz Sos pomidorowy: 1 cebula 1 ząbek czosnku 1/2 czerwonej papryki, posiekanej 2...
Keks z wędzonym łososiem, cytryną i szczypiorkiem
Danie główne łatwe 10 min 40 min
Składniki: 3 jajka 200 g mąki 11 g proszku do pieczenia (1 saszetka) 1/2 łyżeczki pieprzu 100 ml mleka 100 ml oliwy z oliwek 250 g wędzonego łososia 11 g...
Kurczak teriyaki z gęstym, słodko-słonym japońskim sosem, który pokochasz!
Danie główne łatwe 10 min 15 min
Składniki: Marynata: 300 g kurczaka (w tym przepisie użyto udek z kurczaka bez kości) 3 łyżki słonego sosu sojowego 1 kawałek świeżego imbiru 1 mały ząbek...