Wytrawne clafoutis z pomidorkami koktajlowymi i tuńczykiem

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
40 min
229 Kcal

Jeśli szukasz prostego dania, które urozmaici codzienne menu, wypróbuj nasz przepis na wytrawne clafoutis! Pomidory i tuńczyk to sprawdzone połączenie. Podczas pieczenia przygotuj sałatkę, a wkrótce podasz na stół posiłek dla całej rodziny ;-)

Składniki

4

Potrzebne przybory

  • Naczynie żaroodporne o wymiarach 14 x 22 cm

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas gotowania35 min
  • Rozgrzej piekarnik do 190°C.
    W misce wymieszaj jajka z mlekiem i skrobią kukurydzianą.
  • Odsącz i rozdrobnij tuńczyka przed dodaniem do miski.
    Dodaj sól i pieprz do smaku.
  • Posmaruj naczynie żaroodporne oliwą z oliwek. Gdy masa będzie gotowa, wlej ją do naczynia.
  • Dodaj umyte i odsączone pomidorki koktajlowe.
    Piecz przez 35 minut.
    I gotowe! Smacznego :-)

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Czy mogę użyć zwykłych pomidorów? Zamiast pomidorków koktajlowych możesz użyć zwykłych pomidorów. Pokrój je w plasterki i dodaj do masy w taki sam sposób.

Czy mogę dodać ser? Feta będzie świetnie pasować do tego przepisu! Możesz też dodać kulki mozzarelli lub pokrojoną mozzarellę ;-)

Jak doprawić danie? Wystarczy doprawić je solą i pieprzem, ale możesz też dodać na przykład łyżkę ziół prowansalskich.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 229Kcal
  • Węglowodany: 17.8g
  • Tłuszcze: 10.3g
  • Tłuszcze nasycone: 2.5g
  • Białka: 15.4g
  • Błonnik: 1.5g
  • Cukry: 4.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (230g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: