Naleśniki z jabłkami bez dodatku cukru
Przekąski łatwe 10 min 10 min
Składniki: 2 lub 3 jabłka (w zależności od wielkości) 135gr mąki 1 jajko ½ saszetki proszku do pieczenia 1 łyżeczka aromatu waniliowego 50 g wiórków ciemnej...
Dieta / Zdrowie
407 przepisów
Ziemniaki pieczone w piekarniku - klasyczny i niezawodny przepis
Side dish łatwe 5 min 40 min
Składniki: 1 kg ziemniaków 2 łyżki oliwy z oliwek sól pieprz rozmaryn
Łatwa solona bułka nowojorska z pesto i serem śmietankowym z 4 składników
Pierwsze danie łatwe 15 min 55 min
Składniki: 1 prostokątne ciasto francuskie 150 g serka śmietankowego 100 g zielonego pesto (lub innego) 1 jajko mak (opcjonalnie) świeża bazylia (opcjonalnie)
Ekonomiczne ciasto fondant z ricottą z zaledwie 4 składników
Desser łatwe 5 min 35 min
Składniki: 1 jajko 250 g sera ricotta 2 łyżki syropu z agawy (lub 1 łyżka miodu) 1 łyżka mąki kukurydzianej (lub 1 łyżka mąki pszennej)
Wegetariańskie lasagne (nie uwierzysz!)
Danie główne łatwe 20 min 1 h 20 m
Składniki: Dla warzywnego bolognese : 50g białka sojowego 1 łodyga selera naciowego 1 marchewka 1 cebula 2 ząbki czosnku Mżawka oliwy z oliwek 15 g...
Gulasz wegetariański
Danie główne łatwe 10 min 20 min
Składniki: 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku 265 g białej fasoli (odsączonej) 140 g kukurydzy 200 g sosu pomidorowego 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka oregano...
Noisetier, chrupiące i rozpływające się ciasto z orzechami laskowymi z 5 składników!
Desser łatwe 5 min 35 min
Składniki: 3 jajka 100 g białego cukru 125 g orzechów laskowych w proszku 50 g masła 30 g prażonych orzechów laskowych
Jak gotować kaszę manną? super łatwe gotowanie!
Side dish łatwe 5 min 5 min
Składniki: 100 g kaszy manny (1 mała szklanka) 110 g/ml wrzącej wody (1 mała szklanka) 1 szczypta soli 1 łyżka oliwy z oliwek
Wegetariańskie enchiladas
Danie główne łatwe 20 min 20 min
Składniki: Do sosu : 1 kostka bulionu warzywnego 500ml wody 50gr mąki 140 g koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka kminku 1 łyżeczka wędzonej papryki 1/2...
Kanapka maxi z grillowanym serem w stylu amerykańskim: kurczak, awokado, bekon
Danie główne łatwe 15 min 35 min
Składniki: Kurczak 1 łyżka oliwy z oliwek 2 uda z kurczaka 4 łyżki sosu barbecue 1 duża szklanka wody Boczek: 4 plastry boczku 2 łyżki syropu klonowego...
Mochi z masłem orzechowym
Desser łatwe 15 min
Składniki: 80 g kleistej mąki ryżowej 70 g białego cukru 30 g skrobi kukurydzianej 160 g masła orzechowego 14 cl wody
Pączki pieczone w piekarniku - zdrowa i pyszna wersja
Przekąski średnie 25 min 10 min
Składniki: Na pączki : 15 cl ciepłego mleka 10 g suszonych drożdży piekarskich 320 g mąki (T45 lub T55) 1/2 łyżeczki soli 40 g cukru 40 g miękkiego masła 1...
Cynamonowe chipsy jabłkowe z frytkownicy powietrznej
Przekąski łatwe 5 min 15 min
Składniki: 3 jabłka 1 łyżka białego cukru 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1 łyżeczka oleju (+/-)
Falafele w frytkownicy powietrznej - chrupiące rezultaty bez smażenia!
Danie główne łatwe 10 min 20 min
Składniki: 500 g ciecierzycy 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 3 łyżki mąki sól pieprz świeża pietruszka świeża kolendra 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki kminku
Domowe kinder country, tylko 3 składniki
Przekąski łatwe 10 min
Składniki: 150 g mlecznej czekolady 100 g białej czekolady 80 g płatków pszennych dmuchanych (smacks)
Omlet we frytkownicy powietrznej, lekki przepis bez brudzenia czegokolwiek w kuchni!
Danie główne łatwe 2 min 13 min
Składniki: 4 jajka 20 g parmezanu pieprz do smaku sól do smaku
Ciecierzyca grillowana w frytkownicy powietrznej
Przekąska łatwe 3 min 16 min
Składniki: 250 g ciecierzycy (już ugotowanej) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka curry w proszku 1 łyżeczka pieprzu cayenne...
Brokuły i krewetki w pikantnym koreańskim sosie - prosty, zrównoważony i pikantny posiłek
Danie główne łatwe 5 min 20 min
Składniki: 1/2 łyżki oleju sezamowego 300 g brokułów (1 brokuł) 10 krewetek (ugotowanych i zamrożonych tutaj) 100 g ryżu (3 kolory) Sos: 1 łyżka oleju...
Pełnoziarnisty ryż z brokułami i krewetkami! łatwy i zrównoważony
Danie główne łatwe 5 min 15 min
Składniki: 120 g ryżu (3 kolory) 1/2 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku sól pieprz 300 g brokułów (1 brokuł) 12 krewetek (ugotowanych i zamrożonych tutaj)...
Frytki ze słodkich ziemniaków w frytkownicy powietrznej - chrupiące i miękkie!
Side dish łatwe 5 min 12 min
Składniki: 400 g słodkich ziemniaków (około 2) 1 łyżka oliwy z oliwek Papryka Oregano Sól Pieprz
Vinaigrette, prosty i szybki przepis na sałatkę!
Inny łatwe 2 min
Składniki: 1 łyżeczka musztardy 3 łyżki octu winnego sól 5 łyżek oliwy z oliwek Pieprz
Bakłażany w frytkownicy powietrznej: lekkie danie gotowe w mgnieniu oka
Side dish łatwe 2 min 15 min
Składniki: 1 bakłażan (ok. 400 g) 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka oregano sól do smaku pieprz do smaku
Jak gotować maniok?
Side dish łatwe 5 min 20 min
Składniki: 1 kg (lub dowolna ilość) manioku (aipim lub macaxeira) woda do gotowania sól do smaku
Kremowe i łatwe purée z manioku
Side dish łatwe 5 min 30 min
Składniki: 1 kg manioku 3 szklanki mleka (w przybliżeniu) 3 łyżki masła (lub margaryny) 2 łyżki twarogu (lub więcej) sól do smaku