Nice cream banana, wegańskie lody z bananami! bez maszyny do lodów
Desser łatwe 5 min
Składniki: 4 banany 1 łyżka ekstraktu waniliowego
Dieta / Zdrowie
375 przepisów
Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność!
Desser łatwe 10 min
Składniki: 4 banany 100 g mrożonych czerwonych owoców
Wegańskie lody bananowe o smaku ciasteczek - super łatwe do przygotowania!
Desser łatwe 10 min
Składniki: 4 banany 100 g wiórków czekoladowych 1 łyżka ekstraktu waniliowego
Wegańskie ciasto czekoladowe, zawsze łatwe do zrobienia
Przekąski łatwe 10 min 25 min
Składniki: 90 g ciemnej czekolady 250 g jogurtu sojowego (lub klasycznego) 40 g cukru kokosowego (lub klasycznego) 40 g sproszkowanych migdałów 40 g...
Ciasto czekoladowe bez jajek i masła!
Przekąski łatwe 10 min 25 min
Składniki: 90 g ciemnej czekolady 250 g jogurtu naturalnego 40 g cukru 40 g migdałów w proszku 40 g niesłodzonego kakao w proszku 60 g mąki pszennej 1...
Pasta z groszku: idealna do kremowej burraty
Przekąska łatwe 5 min 5 min
Składniki: 260 g ugotowanego groszku, odsączonego około 10 świeżych liści bazylii 3 łyżki oliwy z oliwek sok z połowy cytryny 40 g migdałów pieprz do smaku 50...
Roladki z cukinii zapiekane z szynką i serem scamorza
Danie główne łatwe 5 min 20 min
Składniki: 1 cukinia (ok. 200 g) 100 g sera scamorza 80 g gotowanej szynki Bułka tarta do smaku 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia czarny pieprz do...
Mrożone batony jogurtowe z czerwonymi owocami
Przekąski łatwe 5 min
Składniki: 4 łyżki stołowe Skyr (lub jogurtu) 50 g czerwonych owoców
Rukola, pieczone brzoskwinie i burrata na grzance: idealne słodko-słone połączenie!
Pierwsze danie łatwe 5 min 15 min
Składniki: 4 kromki chleba 1 brzoskwinia 1 ser burrata 1 garść rukoli 1 łyżka migdałów 1 kropla oliwy z oliwek sól pieprz świeża bazylia
Tosty z bakłażana z sosem pomidorowym i kozim serem
Pierwsze danie łatwe 10 min 20 min
Składniki: 1 bakłażan 4 łyżki stołowe sosu pomidorowego 1 łyżka miodu 1 kawałek koziego sera 10 zielonych oliwek (bez pestek) 1 łyżka oliwy z oliwek Szczypta...
Ruloniki aperitif z tortillą, tuńczykiem i serem śmietankowym
Przekąska łatwe 15 min
Składniki: 4 tortille (pszenne lub kukurydziane) 150 g sera śmietankowego 140 g tuńczyka w puszce 50 g rukoli
Słodko-pikantna sałatka z pieczonymi brzoskwiniami, rukolą i burratą (słodkie smaki lata)
Pierwsze danie łatwe 5 min 15 min
Składniki: 2 brzoskwinie 1 ser burrata 3 garście rukoli 2 łyżki migdałów 1 łyżka oliwy z oliwek świeża bazylia sól pieprz
Klopsiki z ricottą na aperitif!
Przekąska łatwe 10 min
Składniki: 250 g sera ricotta 1 łyżka oliwy z oliwek sól pieprz pistacje migdały orzechy włoskie szczypiorek
Czarniak z pomidorami i cytryną (zdrowy i łatwy przepis!)
Danie główne łatwe 10 min 25 min
Składniki: 2 steki z czarniaka 350 g pulpy pomidorowej 1/2 cytryny 1 łyżeczka kminku Kilka gałązek pietruszki oliwa z oliwek sól pieprz
Kruche ciasto z łososiem i serkiem śmietankowym, idealne na przekąskę na aperitif
Przekąska łatwe 15 min 25 min
Składniki: 2 ciasta francuskie 2 steki z łososia (ze skórą lub bez) 150 g serka śmietankowego 1/2 cytryny (sok) sól pieprz 1 jajko (do posmarowania)
Lżejsza margarita niż ta, którą już znasz
Drink łatwe 5 min
Składniki: 2 cl Cointreau 10 cl Club Maté 2 cl soku z cytryny (żółtej lub zielonej)
Sałatka z arbuza, fety, awokado i ogórka: wyjątkowo świeża!
Pierwsze danie łatwe 10 min
Składniki: 1/2 arbuza (małego lub 1/4 dużego) 1 awokado 100 g sera feta 1/2 ogórka Kilka listków świeżej mięty 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu...
Jak piec cukinię w piekarniku?
Side dish łatwe 5 min 20 min
Składniki: 1 cukinia szczypta soli szczypta czosnku w proszku 1 łyżka oliwy z oliwek
Jak usmażyć cukinię na patelni?
Side dish łatwe 5 min 10 min
Składniki: 1 cukinia 1 łyżka oliwy z oliwek Sól Pieprz
Purée z pasternaku, aby (na nowo) odkryć to zapomniane warzywo
Side dish łatwe 10 min 15 min
Składniki: 500 g pasternaku 1 duży ziemniak 1 łyżka śmietany (lub 2 w zależności od konsystencji) Sól Pieprz
Pieczone ziemniaki owinięte wędzonym boczkiem
Side dish łatwe 5 min 40 min
Składniki: 4 ziemniaki (średnie/duże) 8 plastrów wędzonego boczku 2 łyżki suszonego tymianku 2 łyżki suszonego rozmarynu
Sałatka z łososiem, ciecierzycą i pomarańczą
Pierwsze danie łatwe 15 min 4 min
Składniki: 2 steki z łososia 200 g ciecierzycy (ugotowanej i odsączonej) 1 pomarańcza (organiczna) 1 klementynka 1/4 czerwonej cebuli 50 g jogurtu naturalnego...