Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie

zagłosuj teraz
Przekąski
łatwe
15 min
307 Kcal

Masz ochotę na chrupiące śniadanie, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni? Ta ekspresowa granola z airfryera to idealny sposób na domowe, chrupiące śniadanie gotowe w mgnieniu oka! Wystarczy kilka prostych składników i 10 minut pieczenia, aby przygotować złocistą mieszankę, którą możesz dopasować do własnych upodobań. Posyp nią jogurt, podaj z mlekiem lub chrup samą… ta granola szybko stanie się nieodłącznym elementem Twoich zabieganych poranków ;)

Składniki

4

Materiały

  • Miska

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania10 min
  • Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie - Przygotowanie krok 1W misce wymieszaj płatki owsiane, migdały i nasiona sezamu.
  • Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie - Przygotowanie krok 2Dodaj olej i miód.
  • Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie - Przygotowanie krok 3Mieszaj, aż składniki się połączą.
  • Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie - Przygotowanie krok 4Przełóż całość do kosza airfryera i piecz przez 10 minut w temperaturze 190°C. W połowie pieczenia potrząśnij koszem.
  • Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie - Przygotowanie krok 5Gdy mieszanka ostygnie, dodaj rodzynki i wymieszaj.
  • Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie - Przygotowanie krok 6I gotowe! :)

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak rozpoznać, że granola jest już upieczona?

Jest gotowa, gdy płatki ładnie się zarumienią, a z airfryera zacznie unosić się przyjemny, karmelowy zapach. Pod koniec pieczenia granola może wydawać się jeszcze nieco miękka, ale stwardnieje podczas stygnięcia. Przed przełożeniem do pojemnika należy całkowicie ją wystudzić.
Oczywiście. Migdały możesz zastąpić orzechami włoskimi, laskowymi lub pestkami słonecznika. Zamiast rodzynek możesz dodać żurawinę, figi albo pokrojone daktyle. Przed pieczeniem możesz też dodać do mieszanki cynamon, kakao lub wanilię.
Po całkowitym wystudzeniu przechowuj granolę w szczelnie zamkniętym słoiku, w temperaturze pokojowej. Zachowa świeżość przez około 2–3 tygodnie. Powinna być dobrze wysuszona, aby wilgoć nie zmiękczyła płatków.
Najlepiej sprawdzą się tradycyjne, grube płatki owsiane: dobrze znoszą pieczenie i pozostają chrupiące. Drobne płatki mogą upiec się zbyt szybko i stać się przesuszone.
Tak, ponieważ możesz kontrolować ilość cukru i tłuszczu. Przygotowując granolę w domu, unikasz dodatków, oleju palmowego i konserwantów często obecnych w produktach przemysłowych. Możesz też dopasować przepis do swoich upodobań i potrzeb żywieniowych, na przykład przygotować granolę bez dodatku cukru lub bez glutenu.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 307Kcal
  • Węglowodany: 34.4g
  • Tłuszcze: 13.9g
  • Tłuszcze nasycone: 1.5g
  • Białka: 7.5g
  • Błonnik: 4.7g
  • Cukry: 18.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informacje żywieniowe za 1 porcję (70g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Adèle PeychesAdèle Peyches
Redaktor naczelny, który nie może się doczekać zimy, aby jeść fondue! Pasjonatka gastronomii i zawsze w poszukiwaniu nowych kulinarnych perełek, najpierw studiowałam prawo, zanim wróciłam do swojej pierwszej miłości: smaku dobrych produktów i przyjemności dzielenia się przy stole :)

Komentarze

Oceń ten przepis: