Jajka po benedyktyńsku: idealny przepis na śniadanie!

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
20 min
418 Kcal

Jeśli uwielbiasz brunch i pikantne śniadania, oto przepis, który powinien Cię uszczęśliwić: jajka po benedyktyńsku (lub "oeufs bénédictine" dla naszych kanadyjskich przyjaciół!). Połączenie angielskich babeczek, jajek w koszulce, bekonu i sosu holenderskiego z pewnością pobudzi Twoje kubki smakowe. Usta same rwą się do jedzenia! Zostawiamy Cię więc z krokami naszego przepisu ;-)

Składniki

4

Na jajka po benedyktyńsku:

Sos holenderski:

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania10 min
  • Sos holenderski: w rondelku wymieszaj żółtka, wodę, sok z cytryny, sól i pieprz.
  • Postaw rondel na małym ogniu i dodawaj po trochu posiekane masło, ciągle mieszając. Uważaj, aby mieszanina się nie zagotowała ;-) Gdy sos zgęstnieje, zdejmij z ognia i odstaw na bok.
  • Jajka w koszulce: do garnka z wrzącą wodą dodaj biały ocet i za pomocą łyżki uformuj wir. Wbij jajka do wody i gotuj przez 3 minuty. Białko zlepi się wokół żółtka.
    Po ugotowaniu umieść jajka w misce z zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
  • W międzyczasie usmaż plastry bekonu i opiecz przekrojone na pół angielskie muffiny.
  • Montaż jajek po benedyktyńsku:
    * kromka angielskiej muffinki
    * łyżka sosu holenderskiego rozsmarowana na wierzchu
    * plaster bekonu
    * jajko w koszulce
    * trochę sosu holenderskiego wylanego na wierzch
    * posiekany szczypiorek
    * druga połowa angielskiej muffinki

    Powtórz i ciesz się!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są kluczowe składniki jajek po benedyktyńsku?

Kluczowe składniki to angielskie muffiny, świeże jajka, plastry boczku oraz sos holenderski, który przygotowuje się z żółtek, masła i soku z cytryny.
Tak, można przygotować sos holenderski i usmażyć bekon wcześniej, a jajka w koszulce najlepiej ugotować tuż przed podaniem, aby były świeże.
Do jajek po benedyktyńsku świetnie pasują dodatki takie jak awokado, pomidory czy szpinak, które wzbogacają smak i wartości odżywcze dania.
Tak, można zastąpić bekon np. grillowanym tofu lub pieczarkami, a reszta przepisu pozostaje bez zmian.
Najczęstsze błędy to zbyt wysoka temperatura gotowania, co może spowodować, że sos się zwarzy, oraz dodawanie masła zbyt szybko, co utrudnia emulgowanie składników.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 418Kcal
  • Węglowodany: 29.1g
  • Tłuszcze: 24.3g
  • Tłuszcze nasycone: 12.2g
  • Białka: 17.9g
  • Błonnik: 2.8g
  • Cukry: 4.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Informacje żywieniowe za 1 porcję (186g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: